มีคนบอกมาว่า...........

[Meeus1254]

http://img.ihere.org/uploads/961633ab17.jpg (http://img.ihere.org)
มีคนบอกมาว่าถ้าเล่นกล้าม-วิดพื้นมากๆ แล้วจะตัน แล้วไม่สูง
อยากรู้ว่าจริงรึเปล่าครับ
ผมอายุ13ปี สูง172ซม น้ำหนัก69กิโล คือส่วนตัวอยากสูงกว่าเดิม แล้วก็ดันเล่นกล้ามซะด้วย
ผู้รู้บอกทีครับ

[rkikfvd]

เล่นกล้าม สูงไม่สูงไม่รู้คับ แต่ที่แน่ๆ ตัวใหญ่ขึ้นแน่นอนคับ

นี่คุณจะเล่นกล้ามจิงๆหรอ อย่าเล่นมากเกินไปนะ

เดี๋ยวหุ่นผิดมนุษย์ -.- :yes

[death9]

ตัวเราใหญ่ขึ้นครับ ทำให้ดูเหมือนจะไม่สูง ดื่มนมประกอบไปด้วย ทั้งใหญ่ทั้งยาว เอ๊ยย ทั้งใหญ่ทั้งสูง

[SemIFaIL]

เด็กอายุ 13 ปี 172 แล้วถือว่าสูงแล้วครับแล้วไปเล่น ว่ายน้ำ หรือ บาสจะสูงเพิ่มแน่นอนครับ

[m4a1m16a2]

http://www.u-basketball.com/board/index.php?topic=6410.0
ลองอ่านดูครับ น่าจะใช่นะ

[Getca2e]

ผมว่าไม่เกี่ยวหรอก แค่กินนม +กับ โปรตีนเยอะๆ รับรองสูงขึ้นและกล้ามใหญ่แน่นอน

[Onmyway]

ไม่เกี่ยวครับ

ผลที่ได้จากการวิดพื้นคือ หน้าอกจะใหญ่ขึ้น แล้วก็หลังแขนจะแน่นขึ้นครับ

มันก็แล้วแต่คนวิดด้วยนะครับ เกร็งตรงไหน มันก็ขึ้นตรงนั้น

[Nakprok7]

อันนี้จริงทุกอย่างจ๊ะ


http://www.youtube.com/watch?v=QgTamPgbfmM


http://www.youtube.com/watch?v=wedFxyoSIpY&feature=relmfu


http://www.youtube.com/watch?v=_0zsGRMmp-E&feature=relmfu


http://www.youtube.com/watch?v=IZum0ft8uts&feature=relmfu

[exerials]

อยากให้มีกล้าม + สูง ต้อง ดึงข้อและว่ายนํ้าครับ จะทำให้สูงขึ้น ส่วนท่าอื่นๆก็แล้วแต่จะเร่งกล้ามเนื้อส่วนไหน ก็เลือกเลย

[piekie]

สุง172 แล้วกลัวเตี๊ย โอ กรรม งึดสมองหลาย...

[chanwitpop]

อายุ13สูง172
โห!พ่อหนุ่มยังกลัวเตี้ยอีกเหรอ พ่อหนุ่มยังมีเวลาให้สูงอีกตั้ง10กว่าปีนะครับไม่ต้องกลัวเตี้ยหรอก
ส่วนกล้ามถ้าไม่เล่นหนักเกินไป(ชนิดบ้ากล้าม)มันไม่ไปขัดขวางความสูงหรอก


เพื่อนผมอายุ26สูง158มันยังเล่นกล้ามไม่สนโลกเล้ย

[l2al3iT]

172 ก็สูงแล้วครับ

[madao]

ผม17 172เอง 555

[portroyal111]

172 ยังเตี้ยเกินไป ลองไปเล่นบาสบ่อยๆนะครับ

[icesang2007]

175 อายุ18 เล่นบาส เจ็บ จขกท โคตรสูงแล้วนาย 13 ม.1 อะ มันสูงแล้วว

[Meeus1254]

ขอบคุณทุกคนที่มาให้ความรู้นะครับ :)
จริงๆผมอยู่ม.2อะนะ เกิดมีนา