ถามเรื่องโปรตีนครับ [เอกสารเก่า]

▇▇▇▇▇▇

26th August 2012, 09:26

akanent

26th August 2012, 09:28

โอ้วว่าละนี้มันเพิ่มกล้ามนิมันไม่ได้ช่วยอะไรหรอกถ้ากินแล้วไม่ออกกำลังกายนะมันต้องออกกำลังกายบ่อยๆ 1 ชั่วโมง แล้วกินถึงจะมีผลมากกว่ามั่ง = = :sweat

▇▇▇▇▇▇

26th August 2012, 10:23

ปกติผมก็เข้า เวต ทุกวันนะครับ แต่ว่าตัวผอมมันก็เลยขึ้นยาก ใช่อ่ะป่าว

TanInw1410

27th August 2012, 08:53

ดันๆ อยากรู้ด้วยครับ

1475963

27th August 2012, 17:04

ปกติผมก็เข้า เวต ทุกวันนะครับ แต่ว่าตัวผอมมันก็เลยขึ้นยาก ใช่อ่ะป่าว
ถ้าตัวผอมต้องกินเยอะๆคับวันละ6-8มื้อคับการกินการนอนสำคัญคับการเล่นเป็นเพียงการกระตุ้นเท่านั้นนะ

gavggame

27th August 2012, 17:04

ใช้โปรไม่ดีนะ เดวโดนแบน ผมเคยโดนละตอนเล่น sf

1475963

27th August 2012, 17:13

พอดีญาติ มีโปรตีนรุ่นนี้อยู่เขาให้มา ไม่ทราบว่ามันเหมือนโปรตีน เวย์ ปะครับผู้รู็ช่วยหน่อยครับ
:D
http://www.l-men.com/wp-content/uploads/2010/11/l-men-2go1.png

ถ้าคุณตัวผอมผมแนะนำเวย์ตัวนี้คับ
http://sportnet.lv/wp-content/uploads/products_img/super_mass_gainer_12lb_dymatize.gif
http://www.dymatize.com/clientuploads/directory/products/Super_Mass_Gainer_12lb.jpg
แต่ต้องกินอาหารหลักเป็นหลักด้วยนะลายละเอียดการเล่นกล้ามมันเยอะลองไปถามคนที่ยิมดูๆที่น่าไว้ใจน่าเชื่อถือดูว่าต้องปฏิบัติตัวอย่างไงผมเล่นมา3ปีล่ะ