แข่งบาสฯ แพ้มาครับ "ท้อ"

[โอมอาร์ม]

อาทิตย์นี้โรงเรียนผมจัดงานกีฬาสีครับผมอยู่สีแดงแล้วผมชอบเล่นบาสเลยลงแข่งบาสของสีด้วยผมอยู่ ม.3 นะครับลงแข่งของ ม.ต้น แล้วสีผมมี ม.3 3 คนที่เหลือ ม.1 ตัวเท่าหน้าอกผมหมดแล้วเล่นแบบ 5-5 ผลปรากฎคือแพ้ 12-10 ผมเสียใจมากครับไม่รู้จะำทำยังไงแล้วพรุ่งนี้ก็แข่งต่ออีกหนึ่งแมทถ้าแพ้ก็ตกรอบไปเลยบอกตรงๆนะครับผมไม่มั่นใจในการแข่งพรุ่งนี้เลยครับทุกคนว่าผมควรจะทำยังไงดีครับ ?

- ผมสูงประมาณ 170 ผมอยากสูงกว่านี้แล้วก็อยากกระโดดสูงด้วยครับถ้าใครมีวิธีที่ทำให้กระโดดสูงๆตัวสูงๆหรือทำให้ชู้ตแม่นๆช่วยบอกผมหน่อยนะครับขอบคุณมากครับ

[diippyjas]

โถ้ ถ้ามัวแต่มานั่งเศร้าไม่ยอมร่าเริงจนถึงวันแข่ง แค่โดนนำลูกแรกก็หงอย แล้วจะเอาอะไรไปสู้ ฮึดเข้าไว้สิ

ปลายเดือนนี้ผมก็ลงแข่งบาสเหมือนกัน เซนเตอร์ที่ไหนจะ 3 แต้มแบบผม 555 สู้ๆครับ เอาชนะให้ได้

กีฬามีแพ้ต้องมีชนะครับผม เพียงแค่เราคิดว่าเราจะชนะ แล้วสู้ไปจนถึงที่สุด ถึงคุณจะแพ้ แต่ใจคุณต้องชนะแน่นวน มุ๊บๆ

[JoIozaa1@hotmail.com]

อยู่สีแดงเหมือนกันเลย ผมก็เล่นบาสกีฬาสีทุกปี
จนตอนนี้ก็ ม.5 แล้ว ครับก็ยังเล่นอยู่ครับครั้งล่าสุดนี้ก็ได้ที่สองครับ
แพ้ 2 แต้ม 555 ผมไม่คอยซีเรียสเท่าไรครับ เล่นเพื่อความสนุก

[SRMB]

ผมว่าแพ้ชนะเป็นเรื่องปกตินะ อย่าไปคิดมากเลยครับ ผมก็เคยเล่นบาสเหมือนกันครับ(นานละ) ตอนนั้นอยู่ ม.2 เลยได้มีโอกาศไปแข่ง (ปีแรก) แพ้ 4-3x << ไม่แน่ใจในจำนวน อาจจะมากกว่านี้ แพ้ชนะเป็นเรื่องปกติครับ ทำใจสบายๆ ไว้ดีกว่า ยังไงก็เป็นกำลังใจให้นะครับ สู้ๆ :pleasantry

[diippyjas]

ผมลงรอบแรก แพ้ 12-59 ครับ 555 หลังจากวันนั้นโดนตื๊บหนัก ขยับมาที่สองของสาย แล้วก็ไปอยู่รองชนะเลิศอันดับ 2

[Kellidev]

เล่นกีฬาเล่นแล้วไม่สนุกจะเล่นไปทำไม ผมละเซ็งจริง เล่นกับเพื่อนที่คิดแค่แพ้กับชนะ
ผมเล่นแล้วสนุกผมก็เล่นแพ้ก็ช่าง เล่นให้เต็มที่ก็พอบางทีผมก็โดนบ่นว่า"จะแพ้อยู่รอมร่อหน้าระรื่นอะไรนักหนา"

[Wanatsawin]

ท้อได้แต่ก็ไม่ถอยครับ ถ้าแพ้ก็ควรมองในแง่ดี
มันทำให้เราได้รู้ว่าเราผิดพลาดอะไรบ้างครับ แล้วไปฝึกฝนมาใหม่
ครั้งต่อไปค่อยว่ากัน โอกาสมีเสมอสำหรับนักสู้นะ
แต่ผมแข่งบอล ร.ร.ก็ตกรอบทุกปี :o

[Tinepop]

ผมประเดิม3แต้มลูกแรกตลอด แต่หลังจากนั้น.....

[pamzar5546]

คือกีฬาสี ไม่ต้องเครียดมากหรอกครับ ผมก็เคยแพ้มาทุกปี ยอมรับว่าอาย
แต่ที่ผมคิดคือ ผมมาเล่นกีฬา ผมไม่ได้มาเล่นโชว์ใคร มันเป็นกิจกรรมที่ผมต้องทำ และทำให้ดีที่สุด

สู้ๆครับ :yes

[kisserza]

สู้ๆครับ ไอเรื่องกระโดดสูงหรือชู๊ตแม่นมันฝึกภายในข้ามคืนไม่ได้หรอก

[TheComet]

อย่าเครียดครับเอาความพ่ายแพ้ไว้เป็นแรงฮึดครับ ผมเคยแพ้รุ่นพี่ 1 ปี 1x-55 เคยแพ้รุ่นน้องอายุน้อยกว่า 4 ปีพอๆกันเลยครับ แล้ววันมะรืนนี้ก็ผมต้องแข่งอีก แถมมีอาการบาดเจ็บ บวกกับอ้วนขึ้นด้วยครับ ผมยังไม่เครียดเลย แค่เล่นแล้วมันสนุกก็พอแล้วครับ

อยากเก่งต้องซ้อมครับ ผมโดดสูงที่สุดในบรรดาเพื่อนๆผม ผมยังสู้พวกมันไม่ได้เลย กระโดดสูงมาก ๆ ไม่ดีหรอกครับ ผมเคยฝึกกระโดดสูงอยู่โปรแกรมนึงครับ สูงขึ้นมาประมาณหนึ่งคืบ แต่มันทำให้ความรู้สึกในการกระโดด จังหวะลง ผิดหมดเลยครับ เพราะอยู่ดีๆ ก็กระโดดสูงขึ้นมาในเวลาไม่กี่เดือน และไม่ได้เล่นบาสเลยในขณะที่ฝึกกระโดด ผลคือตอนนี้ผมเจ็บเข่าและหลัง เรื้อรังครับ อาจจะเป็นเพราะผมฝึก หรือไม่ก็กระโดดผิดวิธีด้วย แต่ต้องระวังไว้ด้วยนะครับเพราะถ้าไม่มีเทรนเนอร์ดีๆ ระวังจะเป็นแบบผมได้ ตอนนี้ผมแค่กระโดดชู๊ตก็เจ็บแล้วครับ แล้วมะรืนนี้มีแข่งด้วย ไม่รู้ผลจะเป็นยังไง

ปล.แทนที่จะฝึกกระโดดสูงอย่างเดียวลองไปฝึกเล่น โพสอัพแบบ KG หรือไม่ก็ Duncan ดู ผมว่าน่าจะดีกว่า แล้วพยายามกระโดดให้สุดๆ ก็พอครับเดี๋ยวก็กระโดดสูงขึ้นเอง อายุยังน้อย ยังพัฒนาได้อีกนานครับ

[sertnalove]

เข้าใจครับ ผมช่วยได้แค่บอกให้คณ สู้ต่อไป อย่าหวั่นไหว แม้ลูกทีมจะNoobก็ตาม

[SCP]

ไส่ให้เต็มที่ครับ เเพ้ชนะไม่ได้อยู่ที่คะเเนน เเต่มันอยู่ที่"ใจ"

[fifa25420115]

โฮ ผมไม่เคยเล่นกีฬาอะไรเลยครับ[เล่นเเล้ว ซวยทุกงานเลย--] เเล้วผมก็คิดว่าว่าต้องเล่นเป็นสักอย่าง ผมก็เลยเล่น บาสครับ ผมซ้อมทุกวันเพื่อเเข่งกีฬาสี เเต่สุดทายไม่ได้เเข่งเพราะอะไรไม่รู้ เเต่ผมก็ยังคิดจะเล่นอยุ่นัครับ เเค่เเพ้ครับ ซ้อมทุกวันได้เเน่ๆ สู้ๆครับ

[pittawat]

คุณเจ้าของกระทู้ครับลองคิดเเบบเมซซี่ดิ เมซี่เล่นบอลเพื่อความสนุก เเพ้ชนะก็ไม่สําคัญเเค่เราได้เล่นเมซซีั่คิดงี้ครับ เเล้วคุณจะสําเร็จเเบบเมซซี่

[untimate]

กีฬามีแพ้มีชนะครับ

[banz123]

อย่าไปเครียด ถ้าเครียดแล้วจะเล่นไม่ออก มีสติ เล่นเหมือนตอนเราซ้อม อย่าไปตื่นสนาม
ทำให้เต็มที่อย่าท้อ
ป.ล ผมก็เล่นบาสเหมือนกัน อิอิ สู้ๆ

[Gunn]

ผมก็แพ้มาครับ แข่งมหานครเกมส์รอบแรกเจอ วัดนวลดรดิส สะกดไม่เป็นครับขอโทษ แหะๆ แล้วต่อด้วยสายปัญญา แพ้ยับแพ้หมดครับ 5555 ผม สูงประมาณ 170 แหละคับไม่ได้เก่งมาก ฝึกเยอะๆครับ เล่นบ่อยๆ อย่าท้อครับ

[eswc2012nerverdie]

ผมก็แพ้เป้นประจำ ตอนเล่นแบบเล่น ๆนี่มันชนะเอาชนะเอา พอแ่ข่งจริง แพ้ตลอด -_- ล่าสุดแข่ง สพฐ.ก็แพ้สารคามพิทแต้มเดียวในระดับม.ต้น ผมเล่น ฟอร์เวิร์ด สูง173

[keroro07]

ว้มเเล้วกะเเรงให้ถูกเอาน่า แพ้-ชนะ เรื่องปกติ ผมก็เล่นนะบาสอะ เซ็นเตอร์วิ่งไปใต้เเป้น มันส์เลย ถ้าจะให้ชู้ดเเม่นก็ต้องลองซ้อมเเล้วกะเเรงให้ถูก เเล้วชู้ดไปเรื่อยๆ เดวก็ได้เอง

[LookPhet]

เล่นบาสกันเยอะเนอะ O_O

ผมก็ได้แค่ออกกำลังกาย (ลดความอ้วน) + เล่นบอล

กีฬาสี ผมลงอย่างเดียวครับ ชักคเยอร์ 5555555+

[gamepkt]

มีคนนำโด่ไปแล้ว พรุ้งนี้ผมก็แข่งบาสของกีฬาสีแล้วเนี่ย :sweat

[kimnasa]

โหผมแพ้พลาดแชมป์ตกรอบก็ไม่เท่าไรเลย แพ้บางก็ไม่เป็นไรผมเล่นเอาสนุกแต่กีฬาที่ผมรักคือฟุตบอลแต่รร ผมฟุตบอลมันไม่บูมเหมือนบาสอะT T

[killrerb]

ทำไมคนเราถึงล้ม

เพราะจะได้รู้จักลุก เคดิตร the dark knight rises

ก่อนที่จะสำเร็จ ก็ต้อง ล้มเหลว ก่อน
ก่อนที่จะชนะ ก็ต้อง แพ้ ก่อน

สู้ๆครับ

[feriouss]

ผมก็เล่นนะ เป็นตัวสำรองให้ รร แหม่ แพ้เยอะเหมือนกันแหละ แต่เล่นด้วยความสนุก หัวเราะไปเล่นไป ผลก็ออกมาดีตลอดแหละ 5555

[O'z NEWBIE IN THE H.H.]

แค่นี้เศร้า :o โห่แข่งบาสแค่ช่วงเวลาสั้นๆ

[0kamon0]

ฝึก air alert ครับ ฝึกเสร็จแล้วโดดสูงเยอะเลยครับ

[inkink]

เล่นกีฬาการแพ้มันก็เป็นเรื่องธรรมดาครับ

[arsakuraza]

อยากกระโดดสูง ลองใส่เครื่องทุ่นน้ำหนักเวลาเล่นบาสดูสิครับ ใช่ไปนานๆ
ผมก็เล่นบาสเหมือนกัน ไม่จำเป็นต้องโดดสูงก็ได้ แค่เรามีสเต็ปดีก็พอแล้วครับ
:preved

[omster0258]

สู้ ๆ ครับ อย่าพึ่งท้อ ใจต้องสู้นะ ถ้าท้อก็เหมือนกับแพ้ตั้งแต่ไม่เริ่มเลยนะ ตั้งเป้าหมายให้ชนะ แล้วลงมือทำเลยครับ เอาให้สุด เอาจริงแล้วแพ้ ดีกว่าไม่ได้ทำอะไรเลย แล้วมานั่งเสียใจ สู้ ๆ นะครับ :))

[ohana123]

ผมเล่นบาสกีฬาสีมา 3 ปี ยังไม่เคยชนะเลย ผมไม่ซีเรียสนะ เพราะผมกับทีมได้ทำดีที่สุดแล้ว เรายึดมั่นเสมอว่า

"ผู้ที่สูญเสียความเยือกเย็นไปตั้งแต่ก่อนสู้ นั่นเท่ากับแพ้ไปแล้วหล่ะ"

ขอให้วันพรุ่งนี้ ท่านใจเย็น และมีสมาธิมากขึ้นครับผม :D

[siraiwich2539]

ผมบอกอะไรให้น่ะครับ ผม อายุ 16 เล่นบาสตั้งเเต่ ป.4

ผมว่าผมเก่งน่ะ แต่พอเอาเข้าจริงๆทีมผมไม่เคยชนะเลยสักรอบ

แต่ผมก็ไม่เคยคิดท้อเเท้ แข่งไปเลื่อย "มันคงมีสักวันที่เป็นวันของเรา ทุกคนท้อได้แต่อย่าถอยกลับก็เเค่นั้นเอง"

[corner1538]

ผมก็แข่งแพ้ แต่ผมแพ้ตอน ม.6 ก็ท้อเหมือนนายแหละ แต่ปีหน้าก็ยังมี ซ้อมเยอะๆเดียวก็ต้องชนะ

ป.ล. ทีมเวิร์ค

[thanapatbenz]

ทำให้สาวกรี๊ดได้ก็พอใจละ

[LeBronJames]

แพ้ ชนะ เป็นเรื่องธรรมดาครับ จงหมั่นซ้อมทุกวันแล้วท่านจะเก่งขึ้น:cool:

เรื่องส่วนสูง ถ้าอยากสูง มันก็ต้องดูแลตัวเองหน่อย ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ กินนมอย่างน้อย 2 กล่อง/วัน (แนะนำพวกนมวัว นมถั่วเหลือง) พักผ่อนให้เพียงพอ เวลาที่เหมาะสมสำหรับผมก็นอน 4ทุ่ม ตื่น 6โมงเช้า(แต่ช่วงปิดเทอมนี้แทบไม่ได้ทำ นอนดึกเล่นเกมส์ตลอด-..-) ออกกำลังกายเบาๆ
หาสถานที่เหมาะๆมาวิ่งจ๊อกกิ้ง แล้วก็กระโดดเชือกเอาแบบพอเหมาะไม่ต้องเยอะมาก ก็น่าจะสูงขึ้นได้ครับ:)

สำหรับกระโดดสูงอย่างเบสิกก็โดดแตะเชือก/แป้น โดดเรื่อยๆวันละ2-3ครั้ง กระโดดเชือกด้วยก็ดี แล้วก็ถ้าอยากจัดหนักหน่อย ก็ฝึกAir Alert รับรอง โดดสูงแน่(แต่วิธีนี้ต้องมีเวลาหน่อย เพราะต้องดูแลตนเองอย่างมาก แนะนำให้ทำเวลาที่ว่างจริงๆ )หรือไม่ก็โดดข้ามสิ่งของก็ได้
ให้กระโดดข้ามสิ่งของจากต่ำไปสูง เช่น ตอนแรกอาจจะโดดข้ามเก้าอี้ต่ำๆก่อน พอเก้าอี้ต่ำๆก็เอาเก้าอี้ที่สูงขึ้น หรือไม่ก็เอาลังอะไรก็ได้มาต่อขึ้นเรื่อยๆ วิธีนี้ก็ช่วยได้ครับ

เรื่องชู๊ดแม่นนี้ แนะนำให้ฝึกเบสิกของบาส เลี้ยง ส่ง รีบาวด์ ชู๊ด เลย์อัพ ฝึกอย่างสม่ำเสมอรับรองท่านเก่งขึ้นแน่(ความสูงท่านก็ได้นะ 170 กำลังพอดี) ในYoutubeก็มีสอนเยอะครับ พวกนักบาสNBA เขาแนะนำเทคนิค ช่วยได้เยอะเลยครับท่าน:cool:

เกือบลืมอีกเรื่อง การที่เราจะเล่นชนะหรือแพ้มันไม่ได้ขึ้นอยู่ที่เราคนเดียว ถึงแม้เราจะเก่งแค่ไหน ถ้าไม่เล่นแบบทีมเวิรค์ ยังไงก็แพ้ครับ ดังนั้นควรเล่นเป็นทีม อย่าเล่นคนเดียว จะดีที่สุดครับ:)

ปล.ถึงพรุ่งนี้ท่านจะชนะหรือแพ้ก็อย่าท้อนะครับ ซ้อมต่อไป สูัๆครับ:)

[kamonkom911]

อย่ามานั่งเศร้าไม่งั้นพรุ้งนี้ก็ไม่ชนะสิคร้าบ

[BackLash01]

ของผมนี่กีฬาสีตั้งเเต่เทอมเเรกแล้วครับ ผมก็อยู่สีแดงเหมือน จขกท. นั่นเเหละครับ (รู้สึกว่าชาตินี้จะได้อยู่สีแดงทั้งชาติเลย ตั้งเเต่ประถมต้น จนมัธยมปลาย จับฉลากสีใหม่ก็ได้เเต่สีแดง)ผมอยู่ ม4 ครับ ก็ตอนนั้นผมเจอกับสีฟ้ารอบแรกเลยครับ สีฟ้านี่นักบาสทีมโรงเรียนล้นทีมเลย สีแดงของผมมีผมคนเดียวที่เป็นนักบาสทีมโรงเรียน ตอนเเข่งผมก็ไม่ได้ซีเรียสอะไร ก็เล่นไปยิ้มไปหัวเราะไป ไปแจมมั่วๆกับรุ่นพี่สีฟ้าไป เล่นเอาสนุกอ่าครับ 555 คือฝั่งสีฟ้านี่เค้าพากันเล่นซีเรียสมาก แล้วก็ทะเลาะกันเอง ผลครับ ผมแพ้ไปเเค่ 21-19 เอง (ผมกินไป 15 แต้ม) เกือบชนะ 555 (พลาดตรงทีมผมจ่ายพลาดเอง ถูกตัดบอลช่วงท้ายเกม) สุดท้ายก็ตามคาดสีฟ้าได้แชมป์บาส ม ปลาย (อ่านดีๆมีข้อคิดครับ 555)

[markmj149]

สู้ๆครับ ฝึกไปเรื่อยเดี๋ยวก็เก่ง


Nate Robinson เค้าตัวเล็กๆแต่มุดไปโดดslam dunkอย่างพริ้วเลย


http://www.youtube.com/watch?v=tGv3D7cApvw

[Fuseusepower]

ผมก็แพ้คับ ที่ผ่านมานี่ละกีฬาสี แพ้ 23ต่อ21 แพ้กันลูกเดียว 5555 ผมสูง182 คับ เล่น PF - SFแต่ก็แพ้คับปีนี้ได้ ที่2เบย 555

[universalpt]

แพ้ชนะในเกมส์กีฬานั้นเป็นเรื่องปรกติครับ

[gamepkt]

ตารางแข่งใหม่ของผม แข่งวันศุกร์นี้ครับ เดี๋ยวจะมาบอกผลว่าแพ้หรือชนะ
อย่างที่ทุกคนบอก มีแพ้มีชนะ ไม่ต้องเครียด :preved


:victory เย้ แข่งบาสมาวันนี้ ชนะแล้วครับ 23 : 2 :pleasantry

[peak5306]

ฝึก air alert ครับ ฝึกเสร็จแล้วโดดสูงเยอะเลยครับ

Air alert ทำให้กระดูกสั้นหลัง เสียครับ อย่าไปทำ

*อย่าทำอะไรในสิ่งที่เป็นไปได้ยากเกินเหตุเกินความจำเป็น อยากกระโดดสูง ให้กระโดดเชือก แล้ว วิ่งด้วยปลายเท้า แค่นั้นพอ

แค่ ม.3 ยังไม่ต้องรีบ ฝึกพื้นฐานเยอะๆ ชู๊ตตามจุดต่างๆ เลย์อัพซ้ายขวา การเลี้ยงลูกสองมือคณะวิ่ง วิ่งถอยหลัง

ม.3 170 ก็ถือว่าสูงแล้ว แต่ยังไม่พอสำหรับกีฬาบาส วิธีการชู๊ต หาดูได้ตาม คลิป NBA ทั่วไป

*หลายคนส่งสัยว่าทำไมต้องชู๊ตตามแบบใน NBA จะอธิบายให้ 1.ท่าสวย 2.เป็นท่าที่ชู๊ตง่ายที่สุดและยากต่อการโดนบล็อก 3.เวลาชู๊ตออกไปนั้น สังเกตุได้ว่าลูกจะตกลงภายในวงหัวโกหลกด้านใน 70%

4.ง่ายต่อการรีบาวน์

ถ้าอยากชู๊ตแม่นจริงๆ แนะนำให้ หาคนสอน จะดีที่สุด เราจะได้เก็บเกี่ยวประสบการ์ณกับเขาไปในตัว

มีคำถามอะไรก็ PM มาหาได้ อยากรู้อะไรก็ถามเลย