Speedy-K.O.
5th November 2012, 23:09
http://image.ohozaa.com/i/ga4/jYxGja.jpg
เครื่อง ดื่มเกลือแร่ คือ เครื่องดื่มในการชดเชยน้ำที่ร่างกายเสียไปในระหว่างเล่นกีฬา แทนการดื่มน้ำธรรมดา เพราะให้รสชาติที่ดีและน่าดื่มกว่ามีส่วนผสมของน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว และเกลือแร่ต่าง ๆ ที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมน้ำในร่างกายไปใช้ได้ง่ายขึ้น อย่างพวก สปอนเซอร์ เอ็มสปอร์ต ทำนองนี้น่ะครับ
ประโยชน์ของการดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่
สามารถ แก้กระหายให้ความสดชื่น เพราะในเครื่องดื่มเกลือแร่มี กลูโคส (ซูโครส เด็กซ์โตรส) โซเดียม โปแตสเซียม และคลอไรด์ อยู่ในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยให้น้ำเข้าสู่เซลล์ร่างกายได้เร็วขึ้น ซึ่งไม่ได้เกี่ยวกับการเสียเกลือแร่ในเหงื่อตามความเข้าใจ
โทษของการดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่
ทำ ให้ฟันผุ เนื่องจากส่วนผสมของน้ำตาล และกรดต่าง ๆ ที่ผสมจะไปกัดกร่อนสารเคลือบฟัน(ปกติมีใครเค้าอมเล่นมั่งเนี่ย =____=)
รู้อย่างนี้แล้ว ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสมจะดีที่สุดครับ...
Credit : http://www.postjung.com/men-old/show.php?id=717 http://image.free.in.th/z/iz/zorori04.gif
เครื่อง ดื่มเกลือแร่ คือ เครื่องดื่มในการชดเชยน้ำที่ร่างกายเสียไปในระหว่างเล่นกีฬา แทนการดื่มน้ำธรรมดา เพราะให้รสชาติที่ดีและน่าดื่มกว่ามีส่วนผสมของน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว และเกลือแร่ต่าง ๆ ที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมน้ำในร่างกายไปใช้ได้ง่ายขึ้น อย่างพวก สปอนเซอร์ เอ็มสปอร์ต ทำนองนี้น่ะครับ
ประโยชน์ของการดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่
สามารถ แก้กระหายให้ความสดชื่น เพราะในเครื่องดื่มเกลือแร่มี กลูโคส (ซูโครส เด็กซ์โตรส) โซเดียม โปแตสเซียม และคลอไรด์ อยู่ในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยให้น้ำเข้าสู่เซลล์ร่างกายได้เร็วขึ้น ซึ่งไม่ได้เกี่ยวกับการเสียเกลือแร่ในเหงื่อตามความเข้าใจ
โทษของการดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่
ทำ ให้ฟันผุ เนื่องจากส่วนผสมของน้ำตาล และกรดต่าง ๆ ที่ผสมจะไปกัดกร่อนสารเคลือบฟัน(ปกติมีใครเค้าอมเล่นมั่งเนี่ย =____=)
รู้อย่างนี้แล้ว ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสมจะดีที่สุดครับ...
Credit : http://www.postjung.com/men-old/show.php?id=717 http://image.free.in.th/z/iz/zorori04.gif