นับถือๆ!!!Christian Bale ทุ่มเทให้กับภาพยนตร์มาก

[NOOBBRINGER]

Christian Bale ทุ่มเทให้กับภาพยนตร์มาก

http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/549582_287315271373033_606005051_n.jpg

อยากได้หุ่นแบบไหนเขาจัดให้ได้หมด
:cool::cool::cool::cool::cool:




ที่มา 9gag.com

[PhraoBWS]

ไขมันลดได้ แต่กล้ามเนื้อลดได้ไงอ่ะ ใครรู้มั่งฮ่ะ:help

[vasanchai]

คงไม่กินโปรทีน ละมั้ง


ไขมันลดได้ แต่กล้ามเนื้อลดได้ไงอ่ะ ใครรู้มั่งฮ่ะ:help

[Volcanus]

มันไม่ง่ายเลยนะ ที่กล้ามเนื้อลดลงโดยที่ผิวหนังไม่มีรอยเหี่ยวย่น - -"

[paozerza2010]

เล่นเวต+ควบคุมอาหาร+คาดิโอครับ แต่ดูจากน้ำหนักแล้วลดถึงขนาดนี้นี่ถือว่าอันตรายมากเลยนะครับเสี่ยงต่อการเสียชีวิตได้

[เพราะสิ่งนี้]

เขาคงมีทีมของเขาแหละครับ ควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย แบบว่าจะลดก็งดทานโปรตีน ไขมัน อะไรแบบนี้น่ะ เคยได้ยินมานะ

ทีมควบคุมอาหารต้องโหด นักแสดงต้องอดทนมากๆ....!!!

[viperz4z]

ไอดอลของผมคนนึง ชายคนนี้

[gintoki]

นึกว่าเรื่อง the fighter เฮียแกผอมสุดแล้วน่ะ เรื่อง The Machinist ก้างกว่าอีกแต่ว่า American Psycho เฮียโคตรเท่อ่ะ 555 แถมแสดงได้จิตๆด้วยยย สุดยอด

[taewasin]

การลดน้ำหนักมากๆ ทำให้มวลกล้ามเนื้อสามารถลดได้ครับ

[NOOBBRINGER]

นึกว่าเรื่อง the fighter เฮียแกผอมสุดแล้วน่ะ เรื่อง The Machinist ก้างกว่าอีกแต่ว่า American Psycho เฮียโคตรเท่อ่ะ 555 แถมแสดงได้จิตๆด้วยยย สุดยอด

ผอมมากๆผมนึกว่าไม้เสียบผี:sweat

[das5244]

หน้าแก คล้าย พระเอกใน หนัง ไทย อันธพาล เลย (จ๊อด)

[BoonTew]

ตอนลดสุดๆเรื่อง the machinist ใน 1 วันพี่แกกินแค่ทูน่า 1 กระป๋อง+แอปเปิ้ล 1 ลูก+กินยา รู้สึกช่วงนั้นจะมีข่าวประสาทหลอนด้วย