ไม่สูงขึ้นเลย ทำยังไงดี

[vampyelnw]

ก็ เรื่องมีอยู่ว่า ตั้งแต่ ม 3 จนตอนนี้ ปวช 1 ผมไม่สูงขึ้นเลย ทำไงดีครับ :(

สูง 179 อายุ 16 หนัก 85 :sweat

[boomth]

เดี๋ยวก็สูงครับ ยิ่งคิดมากยิ่งรู้สึกว่าสูงช้านะครับ ผมพึ้งมาสูงตอน ม4 เอง หลังจบ ม6ก็ได้อีกนิดหน่อยครับ อย่าคิดมาก

[neckdd]

อยากรู้ว่า จขกท. สูงเท่าไรครับ

[Elotickz]

วิ่ง เตะบอล ดื่มนม เเค่นี้สูงผมลองเเล้วได้จริงๆ

ปล.ต้องทำทุกวันเป็นประจำ

[vampyelnw]

อยากรู้ว่า จขกท. สูงเท่าไรครับ

179 มา 1 ปีละครับ

[melano]

กินนม + โปรตีน ( เนื้อ - ถั่ว ) เยอะๆ

เล่นกีฬา ที่ต้องอาศัยการกระโดดยืดตัว บาส - วอลเล่ย์บอล - ว่ายน้ำ ถ้าไม่เล่น ก็ กระโดดยืดตัวเอาเองเลยก็ได้ ( เหมือนกระโดดแตะใบไม้สูงๆ )

ห้าม โหนบาร์ เล่นยิม ยกน้ำหนัก ยาเสพติด

อายุยังพอสูงได้อยู่ ลองดู

[TAnwa1219]

ก็อายุ 15-16 ปะครับ สูงเท่าไหร่แล้วครับ
แนะนำให้ออกกำลังกายบ่อยๆครับ ดื่มนมหรือาหารที่มีฟอสฟอรัสกับแคลเซียม เดี๋ยวก็สูงครับ แต่ถ้าอายุ 15 สูง 175+ ก็ไม่ต้องห่วงแล้วแหละ

[teerachai212]

179 ก็สูงแล้วน่ะครับ เอามากกว่านี้อีกหรอผมว่าน่าจะพอแล้วสุงมากก็ไม่ดีกระดูกเสื่อมเร็วน่ะครับ


แต่ถ้าอยากสุูง ออกกำลังกายพวกใช้แขนกับขา 1.ว่ายน้ำ 2.บาทเก็ตบอล (2 อันนี้้ทำให้ตัวสูง)

+ กินนมทำให้กระดุกแข็งแรง

[Igotyoubaby]

อยากสูงมั่งจัง

[mongkolzaaaa]

179 179 179

สูงกว่าผมไป 20 ซม.

[ShockFrighTzZ-]

กรรมพันธุ์ อาหาร สุขภาพ. .....

ลองดูว่าถ้าคุณรับประทารอาหารครบห้าหมู่แล้ว ออกกำลังกายประจำแล้ว

ส่วนสูงไม่ขึ้นคงเป็นไปตามอันแรกละครับ

[piekie]

สูงตั้ง 179 นั่นเค้าไม่เรียกว่าสูงแล้วหรือยังไง
อยากจะเอาเท่าเหยาหมิงเลยหรอ...
นี่สังเกตมานานล่ะไอ้กระทู้ ทำไมสูงขึ้น อยากสูง อะไรทำนองนี้เนี๊ย
คนที่ตั้งกระทู้แต่ละคนบอก 175 Upทุกคน ถ้าคน160 Down มาตั้งนี่ จะไม่ว่าซักคำ
เฮอๆๆๆๆๆ....:o

[chanwitpop]

179 มา 1 ปีละครับ

ตู169มา5ปียังไม่บ่น :mad3

เดี๋ยวกระโดดกัดคอซะนี่

[NCIS{Fc}]

179 ก็ไม่น่าเกลียดครับ ผม 19 สูง 170 ยังไม่เป็นไรเลย

[vampyelnw]

สูงตั้ง 179 นั่นเค้าไม่เรียกว่าสูงแล้วหรือยังไง
อยากจะเอาเท่าเหยาหมิงเลยหรอ...
นี่สังเกตมานานล่ะไอ้กระทู้ ทำไมสูงขึ้น อยากสูง อะไรทำนองนี้เนี๊ย
คนที่ตั้งกระทู้แต่ละคนบอก 175 Upทุกคน ถ้าคน160 Down มาตั้งนี่ จะไม่ว่าซักคำ
เฮอๆๆๆๆๆ....:o
รู้สึกแปลกๆครับ รร เก่า ผม เคยสูงที่สุด แต่ตอนนี้มันสูง เลย ไปแล้ว จากเตี้ยๆก็สูงไวมาก ก็เลยไม่รุจะสู้ยังไง 5555 ที่จริงก็อยากสูงแข่ง

[kamonkom911]

ไม่ต้องแล้ว 179 ก็สูงเท่าดารา หรือ คนต่างชาติแล้ว

เล่นกล้ามไปเลยกล้ามท้องกล้ามแขน สาวจะได้ติด

[cableneo]

179 ขอหยาบหน่อยๆ นี้***ยังไม่สูงอีกหรอ

[oumza55]

อย่าไปคิดครับ เรื่องสูงเร็วไม่เร็ว รอสัก ปี 2 ปี แล้วก็กินพวกนมกับไข่อะครับ เยอะๆ ออกกำลังกาย แต่้อย่าเพาะกล้ามนะ ไม่งั้นไม่สูง
ผมตอนนั้นจำได้ว่าอายุ 12 สูง 165 ตอนนี้ 15 สูง จะ 185 อยู่ละ ส่วนน้ำหนักก็ ตอนอายุ 12 หนัก 70 ตอนนี้ หนัก 94 ละครับ (เคยหยักถึง 101 แต่ลดได้แล้ว อิอิ)

[oofza9976]

สูงเกินไปแล้วจะเครียด ขอบอก ผมเอง สูง 195 ขึ้นรถเมย์นี่ยืนโหนแทบไม่ได้ หัวนี่ติดหลังคารถเลยล่ะ

[xxx1999]

สูงเกินไปแล้วจะเครียด ขอบอก ผมเอง สูง 195 ขึ้นรถเมย์นี่ยืนโหนแทบไม่ได้ หัวนี่ติดหลังคารถเลยล่ะ


โห ผมสูง188 อายุ18 หนัก 70 (เล่นกีฬาทุกวัน) // นึกว่าผมสูงแล้วนายยังสูงอีกอ่ะ แต่ไม่รู้นายคิดเหมือนผมมั้ยนะ คือมันคล้ายปมด้อยอ่ะ สูงเกินไป อะไรหลายๆอย่าง - -" บางคนก็อยากสูงแต่สูงเกินก็โย่งไป ฮ่าๆ

[casanovasby]

ผมยังสูงแค่ 164 เองอายุ17 ม.5 ละ

เดินนี่ มีแต่คนล้อ อยากรู้เหมือนกันทำไง ให้มันสูงไวๆ เนี่ย