อยากขาเล็กทำยังไง?

[paiwza555]

ตามหัวข้อเลยครับ คือ ตอนเด็กๆผมอ้วนมากๆ แล้วเพิ่งเริ่มมาผอมลงตอนม.ปลายอะครับ ซึ่งหน้าผมก็เรียวลงมากๆ พุงก็หาย(เหลืออยู่นิดหนึ่ง)
แต่ข้นขากับน่องผมยังใหญ่เหมือนเดิมเลยครับ(แทบไม่เปลี่ยนแปลง) ใครรู้วิธีบอกหน่อยครับ(ผมเตะบอลทุกเย็นนะครับ ไม่รู้เกี่ยวกันรึเปล่า) :confused:

[JamiesMc'Avoid]

ให้เดินออกกำลังกายครับ อย่าวิ่งเพราะจะทำให้ขาใหญ่และตันมาก

แต่ผมชอบไส่เดฟรัดๆ ไปกินเหล้าเมาแล้วไม่ถอดกางเกงนอน มันดูเล็กลงจริงๆนะ ทำบ่อยๆ

[Footfeet45]

ตัดออกสิครับ :rofl

[RO|me'Oz]

เล่นเวทขาครับ มันจะกระชับเข้าทรงสวยงามตาใจชอบเลยครับ

[paiwza555]

ตัดออกสิครับ :rofl
ขอบคุณครับ :confused:

[ballba]

ขาใหญ่ดีจะตาย สั่งลูกน้องได้ด้วย 555

ล้อเล่นๆครับ

[paiwza555]

ขาใหญ่ดีจะตาย สั่งลูกน้องได้ด้วย 555

ล้อเล่นๆครับ
ถ้าขาใหญ่แบบนั้นสุดยอดเลยครับ 5555

[bonusz]

ปั่นจักรยานอากาศทุกวันครับ

[neverdia]

ไปสระว่ายน้ำครับ แล้วเดินในน้ำ ช่วยได้ครับ

[Pop_PeR]

ไม่เเนะนำให้วิ่งเพราะขา จะใหญ่ = = เเต่มีกล้ามเนื้อนะ 55 5+

[muchinw]

กระโดดเชือกครับ ผมทำแล้วมันเล็กนา :rose

[markmj149]

เตะบอลบ่อย กล้ามขาหรือเปล่า

[windows]

ผมวิ่งอ่ะ วิ่งๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

[notekamtear]

ทำใจคับ ช่วยได้ //เผ่นละ ฟิ้ววววววว

[jayprostreet]

ผมมีเทคนิคทำให้ขาเล็กเรียวสวยด้วยครับเป็นเทคนิคที่ wonder girl ทำ อาจารย์ผมสอนมาตอนเล่นกีฬาแต่ให้อธิบายมันอธิบายไม่ถูกจริงๆ- -*

[คุณบอม]

ปั่นจักรยานไปครับ ใช้พวกเครื่องออกกำลังกายที่ปั่นอยู่กับที่ก็ได้ครับ อย่าใช้แรงเสียดทานมากให้ใช้น้อย ปั่นเยอะๆยาวๆ

[paiwza555]

ขอบคุณครับ

[paiwza555]

ผมมีเทคนิคทำให้ขาเล็กเรียวสวยด้วยครับเป็นเทคนิคที่ wonder girl ทำ อาจารย์ผมสอนมาตอนเล่นกีฬาแต่ให้อธิบายมันอธิบายไม่ถูกจริงๆ- -*
อธิบายมาเลยครับ ผมจะทำความเข้าใจเอง 5555

[Lost Seraph]

ไม่กินไอโอดีนครับ จะได้เป้นโปลิโอไง 5555 + คอพอกด้วย

[Boomsk]

ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย