ปู่ผมขาไม่มีแรง

[goblin2536]

ปู่ผมขาไม่มีแรง อะครับ แบบว่า 80แล้ว

ก็มีโรคคนแก่ทั่วไป แล้วแบบ ขาไม่มีแรงอะครับ วัน ๆก็นอนอย่างเดียว

ลูกหลานก็คอยอุ้มไปอาบน้ำนู้นนี่

ช่วงหลัง ๆนี่ ปู่เขาอยากเดินอะครับ ก็เลยช่วยกันฮิ้ว

อยากจะถามว่า มีการออกกำลังกายอะไรบ้างคนสำหรับปู่ผม

ที่จะทำให้ขามีแรงอะครับ

:heart ขอบคุณครับ

[ballba]

ยากเหมือนกันนะ ถ้าคิดจะออกตอนนี้ ไม่ออกกำลังกายก่อนหน้านี้

อย่างยายผมเขาเป็นชาวต่างชาติ แข็งแรงกว่าแม่ผมอีก

ลองให้หัดเดินด้วยตัวเอง ถ้าไม่ไหวทำใจ เป็นไปตามอายุครับ

อย่างย่าผมเขาไม่ออกกำลังกาย ตอนนี้เขาเสียไปแล้วครับ

คนออกกำลังกายกับคนไม่ออก ปลายชีวิต มันต่างกันมาก

[athanasia]

http://www.youtube.com/watch?v=X2s-o6ZvU2w

http://www.youtube.com/watch?v=R3UIyqRGrQ4]

คงได้ประมาณนี้อ่ะค่ะถ้าเกิดไม่มีแรงจริงๆก็ให้ญาติจับทำ