นอนยังไงให้ฝัน?

[SCP]

วันนี้กระทู้ฝันๆเยอะเเฮะ เลยตั้งบ้าง เเฮะๆ


คือผมนอนเเบบไม่ฝันมาจะ 3 ปีเเล้วครับ ตั้งเเต่จบ.ต้น


ผมปกติไหมเนี่ย?

เเล้วทุกท่านเคยเป็นเเบบผมไหม?

[bave233]

ความฝัน




ความฝัน เป็นลำดับภาพ ความคิด อารมณ์และการรับรู้ที่เกิดขึ้นนอกเหนืออำนาจจิตใจในจิตระหว่างช่วงที่แน่นอนของการนอนหลับ[1] เนื้อหาและความมุ่งหมายของความฝันนั้นยังไม่เป็นที่เข้าใจแน่ชัด
ความฝันเกิดขึ้นในการนอนหลับระยะ REM เป็นหลัก เมื่อกิจกรรมของสมองเพิ่มสูงขึ้นเสมือนว่ากำลังตื่นอยู่ การนอนหลับระยะ REM สามารถบอกได้จาก การกลอกไปมาของลูกตาขณะนอนหลับ ทั้งนี้ ความฝันสามารถเกิดได้ในการนอนหลับขั้นอื่น แต่ความฝันเหล่านั้นมีแนวโน้มสมจริงหรือผู้ฝันจำได้น้อยกว่ามาก[2]
ความฝันกินระยะเวลาตั้งแต่ไม่กี่วินาทีไปจนถึงยี่สิบนาที บุคคลมักจำความฝันได้มากกว่าเมื่อตื่นขึ้นหากฝันในระยะ REM โดยเฉลี่ย บุคคลมีความฝัน 3 ถึง 5 ความฝันต่อคืน ความฝันมีแนวโน้มนานขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ระหว่างการนอนหลับ 8 ชั่วโมง บุคคลจะใช้เวลากับการฝันสองชั่วโมง[3]
ความฝันถูกมองว่ามีความเชื่อมโยงกับจิตไร้สำนึก โดยมีตั้งแต่ปกติและสามัญไปจนถึงเหนือจริงหรือแปลกประหลาดเกิน ความฝันสามารถมีได้หลายอารมณ์ เช่น กลัว ตื่นเต้น สนุกสนาน เศร้าโศก ผจญภัยหรือเกี่ยวกับเพศ เหตุการณ์ในความฝันโดยทั่วไปอยู่นอกเหนือการควบคุมของผู้ฝัน ยกเว้น lucid dream ที่ผู้ฝันรู้สึกตัว ความฝันบางครั้งได้สร้างความคิดริเริ่มแก่บุคคลหรือให้ความรู้สึกถึงแรงบันดาลใจ[4]



หลับตา นึกถึง คนที่เรารัก ครับ <3

[pksever2]

กอ่นนอนก็คิดถึงเรื่องอะไรก็ได้ครับนอนหลับตาแล้วคิดถึงเรื่องอะไรก็ได้เด๋วก็ฝันครับ

[whitebaa555]

เป็นคน ฝันตลอดน่ะ แต่ตื่นมาชอบจำไม่ได้ว่า ฝันอะไร

[lovelyseed]

อยากหลับแบบไม่ฝันบ้างอ่ะ เพราะฝันทีไร หลับไม่ค่อยจะเต็มอิ่มตลอดเลย

[Deadman23]

นอนหลับตา ดิ้นไปดิ้นมา นอนคิดอะไรก็ได้ครับไปเรื่อยๆ คิดจนกว่าเราจะหลับสนิทครับ เดี๊ยวพอเราหลับสนิท อะไรทีเราคิดค้างใว้มันก็จะมาเป็นความฝันเอง

[jengdexinw]

คุณเป็นคนหลับลึก!!! การฝันคือสมองส่วนนึงยังคงทํางานอยู่เล็กน้อยทําให้เราฝันได้โดยที่ตื่นมาก็จะเหมือนหลับไม่ค่อยจะเต็มที่เรียกได้ว่าเวลาคุณหลับนั้นคือหลับเลย! หรือบางทีอาจจะเคยฝันแต่ร่างกายเมื่อตื่นมาจะจําไม่ได้ว่าฝันหรือฝันเรื่องอะไรหรือฝันหรือเปล่า

[Buffalo]

ลองกินชีสก่อนนอนสิครับ แต่ไม่ต้องเยอะนะเดี๋ยวอ้วนตาย ผมเคยทำนะฝันเป็นเรื่องเป็นราวมากๆ

[kimnasa]

ใครเคยฝันแบบผมมั่งฝันว่าเป็นซุปเปอร์ฮีโร่งี้ เจอยักษ์มั่งอันนี่บ่อย ผมว่าผมฝันแปลกๆมากขนาดไม่ได้คิดไรเลยนะเวลาจะนอน

[Rukawa]

ไม่ฝันดีแล้วครับ คุณจะหลับลึก พอหลับลึกก็จะหลับได้เต็มที่

[Doraemon:)]

http://www.jokergameth.com/board/showthread.php?t=191039
หลับตา .. นึกถึงคนที่ .. เราแอบชอบ .. แล้วจะเป็นเช่นนั้นเอง ><"

[Silver_157]

ผมก็เคยฝัน ฝันถึงผู้หญิงที่ทำงาน แต่ไม่กล้าเล่าให้แฟนฟัง กลัวเป็นเรื่อง ....

[familytar1]

คุณโชคดีมากที่นอนไม่ฝันเพราะจะหลับสนิทคนที่ฝันสมองจะยังทำงานให้ฉายภาพในความทรงจำและจินตนาการ การที่ไม่ฝันสมองได้พักผ่อนเต็มที่ดีมากๆเลยครับ

[[In]TerLight'z]

กินนมก่อนนอน.

[hisawahiroki]

คิดอะไรมากๆ มีเรื่องคาใจ มีเรื่องที่นึกถึงอยุ่ตลอดเวลาในช่วงนั้น ฝันแน่

[jamebanjen]

วันนี้กระทู้ฝันๆเยอะเเฮะ เลยตั้งบ้าง เเฮะๆ


คือผมนอนเเบบไม่ฝันมาจะ 3 ปีเเล้วครับ ตั้งเเต่จบ.ต้น


ผมปกติไหมเนี่ย?

เเล้วทุกท่านเคยเป็นเเบบผมไหม?

แฟนเก่าผมเป็นเหมือนท่านครับ ผมก็งงน่ะครับนอนหลับไม่ฝันมีด้วยเหรอ?

[Sendoh0_0]

ผมไม่ได้นอนมา 4 เดือน แล้ว นอนยังไงก็นอนไม่หลับ

[Meteorite]

ช่วยตัวเอง อ่านหนังสือโป๊ บลาๆแล้วจะฝันแน่ครับ ฝันเปียกนะ

[maxkungg704]

ผมเคยฝันถึง 5 ชั้นด้วยกัน ยิงกันเละ แล้วก็ไปตามหาคนที่อยู่สุดขอบฝันชั้นที่ 5 เกือบกับไม่รอด

[Independent]

แสดงว่าท่านนอนดึกบ่อยหล่ะสิ (ผมรู้ก็เพราะว่าผมก็เป็น ไม่ฝันมาเกือบ 3 เดือนกว่าๆ)

[zombie]

เค้าสรุปกันว่า "ความฝัน เป็นเรื่องที่เราเก็บไปคิดก่อนนอน"

[Assassin7]

ช่วงนี้ผมก็นอนไม่ค่อยฝันนะ แสดงว่าผมหลับสนิท

ผมคิดว่าเรื่องราวที่เราฝัน นั้นมาจากิจกรรมที่เราทำในแต่ล่ะวันหละมังครับซึ่งเป็นกิจกรรมที่เด่นๆ

แต่ถ้าให้นอนหลับฝันดี ก็นึกถึงคนที่เรารัก นั้นแหละครับ ^^

[TAnwa1219]

ช่วงหลังๆผมนอนแล้วฝันตลอดเลย น่าจะเป็นเพราะเรานอนเพราะหมดแรง นอนตอนอยากนอน

[M4A1Predator]

ผมฝันทุกวันเลยครับแล้วผมก็เครียดมาก ผมไม่รู้จะทำไงไม่ให้ฝัน

[Sandqueen]

นอนไม่ฝัน คือ การที่เราหลับโดยสนิทที่สุด ไม่มีการคิดอะไรทั้งนั้น ซึ่งดีมากๆคับ

[Tanyaboon]

ลองมองมุมกลับครับ คุณอาจจะฝันก็ได้ เพียงแต่คุณจำอะไรไม่ได้เลยเท่านั้น

[exodus]

ลองมองมุมกลับครับ คุณอาจจะฝันก็ได้ เพียงแต่คุณจำอะไรไม่ได้เลยเท่านั้น

ครับ คืนหนึ่งๆ คนเราจะฝันประมาณ 3-5 เรื่อง แต่เรามักจะจำได้(หรืออย่างน้อยคือจำได้ว่าฝัน)ประมาณเรื่องหรือสองเรื่อง นอกนั้นเราจะจำไม่ได้เลย เพราะมันเป็นกลไกอัตโนมัติ ไม่ได้ทำงานร่วมกับส่วนความจำ เพราะฉะนั้นต่อให้ฝันระเบิดเถิดเทิงขนาดไหนก็เหมือนกับว่ามันไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนในชีวิต(เพราะมันจะไม่ถูกบันทึก) ในส่วนที่จำได้นั้นคือสมองส่วนความจำมีการทำงานร่วม(บ้าง)ในเวลากึ่งหลับกึ่งตื่นบางในบางช่วงของการนอนหลับ