สาเหตุและแก้ความเครียด?

[neverdia]

ผมมีงานจากโรงเรียนให้ทำสถิตครับ เรื่อง ความเครียด
แล้วขอถามนิดหน่อย เพื่อนๆในเว็บนี้
:askมีความเครียดจากอะไรมากที่สุดครับ
:askวิธีเเก้เครียดคืออะไร
:askการนั่งสมาธิมันแก้เครียดได้จริงไหมครับ

ขอบคุณล่วงหน้าจะครับ ^^

[zxcvufe22]

1.งาน
2.ว่าว+เกม
3.แล้วแต่คนครับบางคนก็แก้ไม่ได้คือถ้าเครียดจริงๆแล้วจะอยู่นิ่งไม่ได้ครับสำหรับผมนะ

[vampyelnw]

1 เกรด อะไรพวกนี้
2 เกม
3 ไม่ได้ (เครียดหนัก จริงๆ)

[GariTo]

ผมมีงานจากโรงเรียนให้ทำสถิตครับ เรื่อง ความเครียด
แล้วขอถามนิดหน่อย เพื่อนๆในเว็บนี้
:askมีความเครียดจากอะไรมากที่สุดครับ
:askวิธีเเก้เครียดคืออะไร
:askการนั่งสมาธิมันแก้เครียดได้จริงไหมครับ





ขอบคุณล่วงหน้าจะครับ ^^



1.การบ้าน
2.ไม่ทำรอลอก
3.จริงครับ นั่งไปนั่งมาหลับเบย ฟิน =0=

[muchinw]

ตอบ จขกท. 1เรื่องคนที่ผมชอบ

2.ตามนี้เลย

เวลาผมมีอะไรที่รู้สึกไม่ค่อยดี ผมมักจะไปโรงเรียนเช้าๆในวันหยุดคนเดียว

ด้วยเสื้อแจ๊กเก็ตสีแดง ตัวใหญ่ๆ และหูฟังโทรศัพท์ธรรมดาๆฟังเพลงไปตามประสาคนไม่มีอะไรทำหรือคิดมาก

ผมมักจะไปนั่งนอนชมวิวในที่ที่ไม่ค่อยไป ลองขึ้นไปพูดบนเสาธงคนเดียว(ทำตัวเป็นคนนู้นคนนี้ห้าๆ)

ไปนอนในโรงอาหารทำอะไรบ้าๆบอๆ ในสิ่งที่ไม่เคยทำคนเดียวมันก็มีความสุขดีนะ

บางทีเรื่องเล็กๆน้อยๆก็อาจทำให้เราหายเครียดได้นะครับเป็นกำลังใจให้

3.เป็นบางคนนะครับ ผมก็นั่งไม่ได้เหมือนกันเหมือนมีอะไรมาปาดคอ :rose

[dbmusics]

การนั่งสมาธิไม่ได้ช่วยให้หายเครียดนะครับ
แต่การหายเครียดคือต้องแก้ที่ที่มาของความเครียด
การนั่งสมาธิเป็นการช่วยให้เรามีสติที่จะคิดออกว่าที่มาของความเครียดคืออะไร และจะแก้อย่างไร

[panaddas06]

1. เรื่องการบ้านหรือว่าเรียนครับ
2. FAP กับ ฟังเพลงและ เกมครับ
3. อยู่ที่คนครับ ผมเข้าถึงเรื่องแบบนี้ไม่ได้เลยครับ 55

[wpspo2499]

1.Anime โดน LC ครับ
2.ไล่ยิงคนใน BF3 ครับ
3.ไม่รู้ครับไม่เคยลอง

[hades051]

เวลาผมเครียดนะครับ ผมจะเปิดเพลงเศร้าๆ แบบในหนังอ่ะครับ นางเอกผิกหวังมาจะมีเพลงบรรเลงเศร้าๆ แล้วที่นี้ผมก็จะเปิดเพลงสนุกๆครับ เหมือนนางเอกคิดได้

[kan506506]

1. เกมครับ เล่นไม่ผ่านนี้เครียดมากเลย
2. เกมครับ เวลาเล่นผ่านนี้เป็นอะไรที่สุดยอดมากเลย
3. สำหรับผมไม่ช่วยเท่าไหร่ครับ อ่านหนังสือหรือบทสรุปเกมช่วยได้ดีกว่าเยอะ:o

[Real men cry]

:ask มีความเครียดจากอะไรมากที่สุดครับ
:answer เรื่องแฟน เรื่องการบ้าน เรื่องงานกลุ่ม (เพราะตูทำคนเดียว)

:ask วิธีเเก้เครียดคืออะไร
:answer ถ้ามีพวกงานก็เครียล์ให้หมดครับแล้วก็โล่งเองแหละ แต่ถ้าพวกเรื่องแฟนก็เล่นเกมส์ ดูหนัง ดูการ์ตูน

:ask การนั่งสมาธิมันแก้เครียดได้จริงไหมครับ
:answer ไม่ได้ครับ.ตื่นมาก็พบกับความจริงก็เครียดอีก ทางที่ดีควรเอาเวลานั่งไปแก้ปัญหาครับ

[pondsif01]

1 เครียดเพราะทำในสิ่งที่ไม่ชอบครับ
2 ทำสิ่งที่ชอบซะ
3 ถ้าเราจดจ่อทำอะไรอย่างสุดกำลังนั้นแหล่ะสมาธิ