สายตาสั้น ทำไงดีครับ ?

[thizo]

พอดี เล่นคอมมากๆ มีความรู้สึก สายตาสั้นอะครับ

มองตัวหนังสือ โปรเจคเตอร์ ,บนกระดาน ไม่ค่อยเห็น


อยากทราบว่า ทำยังไง มีวิธีแก้ไขยังไง บ้างครับ

[min13472]

ใส่แว่นครับผมก็เป็น ผมสั้น 125 มองไม่ค่อยเห็นเหมือนกัน

[mjjhn007]

ใส่แว่นสิครับ ถ้าไม่ชอบก็คอนแทค หน่ะครับ
คาดว่าผมใกล้จะเป็นเร็วนี้ๆ

[first]

ผมก็สั้นไม่รู้สั้นเท่าไรแล้วนิจะ170แล้วมั่ง ถ้ามองไม่เห็นผมก็ไปนั่งหน้าๆเอาอะนะ แบบ ไม่อยากดูเป็นคนสายตาสั้น(ภาระคนอื่นเขานะ) ทนๆเอาละกันครับ หรือจะหาแว่นใส่ก็ได้ครับ

[DkTaP82]

อย่าเผลอไปใส่เด็ดขาด... แว่น หรือคอนแทกเลน์

คุณรู้สึกอาการพลากมัวใช่มั้ย มันเป็นแค่ผลข้างเคีัยงของการเล่นคอมมากเท่านั้น

โดยสายตาคุณจะโกกัสจุดระยะที่หน้าจอ หากใครดูภาพ 3D โดยมีภาพเหมือนกันซ้ายและขวา

จะเข้าใจว่้่า สายตายเราจริงๆที่ไม่สั้นโดยพันธุกรรม ยังไงก็กลับมาเหมือนเดิมได้แน่นอน

หากคุณใส่แว่น วัตถุที่มองเห็นอยู่จะมองผ่านหน้าเลนของแว่นแท้น ยิ่งทำให้คุณกลับมามองอะไรๆ

ด้วยตายเปล่าไม่ได้อีกเลย วิธีัลดสายตาสั้นง่ายๆ คือการลดกิจกรรมทุกชนิดที่ทำให้สายตา

โกกัสจุดที่ใกล้ๆ เช่นหน้าคอม อ่านหนังสือ หรือพยามสิ่งที่มีแสงน้อย

ลองดูครับ วิธีบ้านๆเลย :sweat รู้จัก ดิฟฟิวด์มั้ยละ นั้นแหละประมาณนั้นเลย

คิดซะว่ามัวๆนั้น เป็นเอฟเฟคของสายตาเหมือนการปรับเซตติ่งในเกมละกัน 555

[haruhi002z]

ใส่เเว่นเอาครับ ใส่เเล้วหล่อเลย ผมตัดของ top เจริญอะ

[maxkungg704]

ถ้าอยากรู้ว่าสั้นหรือไม่ หรือเป็นแค่สายตาล้าจากการเล่นคอม ก็ลองเลิกเล่นไป 2-3 วัน ให้ตามันพักบ้าง

ถ้ากลับมามองเห็นชัดก็ไม่ต้องใส่ แต่ถ้ามันไม่หาย ก็ลองไปที่ร้านแว่น เข้าไปวัดสายตาเลย จะได้รู้ๆกันไปว่าสั้นไม่สั้น

แต่ถ้าสั้นจริง ก็แก้ปัญหาด้วย 1.ใส่แว่น 2.คอนแทคเลนส์ 3.แพงหน่อยคือ ทำเรสิก

ก็เลือกเอาเองน่ะครับ

[universalpt]

ไม่ลองไปวัดสายตาดูละครับ

[L4ST7T4ND]

ผม -2.25 ( สั้น 225 นั้นเอง )

ปล. แก้ความเข้าใจผิดนะครับ
คนที่สายตาสั้นแล้วคิดว่าแก่ไปเจอสายตายาว
แล้วคิดว่ามันจะหักล้างกันคิดผิดแล้วครับ
เราจะมีทั้งอาการสายตาสั้นและยาวรวมกัน
-- ผมไปอ่านเจอในทPANTIP ครับ จักษุแพทยเค้าบอกมางี้
แต่ก็ไม่ 100% นะครับ

[G-man]

อย่าเผลอไปใส่เด็ดขาด... แว่น หรือคอนแทกเลน์

คุณรู้สึกอาการพลากมัวใช่มั้ย มันเป็นแค่ผลข้างเคีัยงของการเล่นคอมมากเท่านั้น

โดยสายตาคุณจะโกกัสจุดระยะที่หน้าจอ หากใครดูภาพ 3D โดยมีภาพเหมือนกันซ้ายและขวา

จะเข้าใจว่้่า สายตายเราจริงๆที่ไม่สั้นโดยพันธุกรรม ยังไงก็กลับมาเหมือนเดิมได้แน่นอน

หากคุณใส่แว่น วัตถุที่มองเห็นอยู่จะมองผ่านหน้าเลนของแว่นแท้น ยิ่งทำให้คุณกลับมามองอะไรๆ

ด้วยตายเปล่าไม่ได้อีกเลย วิธีัลดสายตาสั้นง่ายๆ คือการลดกิจกรรมทุกชนิดที่ทำให้สายตา

โกกัสจุดที่ใกล้ๆ เช่นหน้าคอม อ่านหนังสือ หรือพยามสิ่งที่มีแสงน้อย

ลองดูครับ วิธีบ้านๆเลย :sweat รู้จัก ดิฟฟิวด์มั้ยละ นั้นแหละประมาณนั้นเลย

คิดซะว่ามัวๆนั้น เป็นเอฟเฟคของสายตาเหมือนการปรับเซตติ่งในเกมละกัน 555


ถุถุถุถุถุถุถูกต้องนะคร๊าบ


อาการนี้ ผมก็เป็น

เล่นเกมนานมากไป

[gukahnza]

ผมไม่ทันละไม่ใส่แว่นขับรถไม่ได้เลยมองป้ายทะเบียนยังไม่เห็น เล่นคอมมากไปฮ่าๆ

[Volcanus]

ตอนปิดเทอมนี้ผมเล่นคอมหนักมากจนคิดว่าสายตาสั้น แต่ที่จริงมันก็แค่สายตาไม่ค่อยได้พักผ่อน พักผ่อนเยอะๆ กินผลไม้บำรุงหน่อย หายเลย (แต่ตอนนี้เริ่มกลับมาเป็นอีกละ 5555+)

[ZirusZa]

ผมสั้น 350 เล่นคอมมาตั้งแต่ อนุบาล ตอนนี้ไปไหนก็ต้องใส่แว่นตลอดเวลา ไม่งั้นมองไม่เห็นหน้าใครเลย ในระยะ 10 เมตร เห็นสภาพตัวเองแล้วอนาจ... :eek:

[top1000]

ผมสั้น 700 แล้ว แว่นหนามากแต่ก็ใส่ 400 เพราะเกินนี้ไม่ไหวแล้ว ทางเดวก็คือเปลี่ยนลูกตาแนะนำไม่ควร --แต่แนะนำทำเลเซอร์ใส่ลูกแก้วในตาปรับความสมดุลภายในตาครูผมทำมาแล้ว หายจริงๆ กินผักบุ้งไม่ช่วยไรเลย
ชาติที่แล้วคงทำกรรมไว้เยอะ ชาตินี้ก็ทำบุญเยอะๆแล้วกัน ชาติหน้าจะได้ไม่มีโรค

[jackiiez]

กำลังอินเลย มะกี้ลงจากออฟฟิศไปซื้อคอนแทคมาขึ้นมาเจอกระทู้นี้พอดี

ปกติใส่แว่นมาหลายปีละ เพิ่งจะลองอยากใส่คอนแทค เพราะชอบเตะบอล

ใส่แว่นเตะบอลแล้วไม่ถนัดเลยซักนิด แถมมันยังลดบุคลิกภาพอีก

คอนแทคผมยังไม่ได้แกะกล่องเลยนิ ไปทำงานต่อละ ฟิ้ววว

อ่าวเกือบลืม จขกท ต้องการคำแนะนำนี่หว่า

สายตาสั้นก็ใส่ แว่นครับ แต่ แนะนำเป็น คอนแทคเลยดีกว่า

จะได้ชิน ผมใส่แว่นมาตลอด ตอนนี้บอกตรงๆ ไม่กล้าแกะมาใส่ตาเลยครับ กลัว T T

ขอให้ชินเร็วๆ

[FadeHeart]

ลองไปวัดสายตา ถ้าสั้นก็ใส่แว่น

[tonkaw456]

ตัดแว่นใส่คับ

[Kellidev]

ถ้าสั้นนิดๆอย่าเพิ่งรีบใส่นะครับ ไม่งั้นมันจะสั้นจริงๆไปเลย

แนะนำให้หาอาหารที่มีวิตามิน A มากินครับ แนะนำแครอทดีที่สุดมันจะช่วยเรื่องการมองเห็น
ผมเคยนะเล่นเกมมากสายตาเบลอๆตอนเรียนนั่งท้ายๆมองหน้าห้องไม่ค่อยเห็น กินผัดผัก+น้ำแครอท อาทิตย์เดียวใสวิ้งเลย

ปล.ไม่แนะนำให้กินมากกินแค่พอประมาณ เพราะวิตามิน A บริโภคมากมีผลข้างเคียงที่ตรงข้ามกับประโยชน์คือจะทำให้สายตาเบลอแทน

[system_pc]

ถ้าไม่อยากใส่อะไร ก็รออายุ 18 ยิงเลสิก ซะ สายตากลับมาเหมือนเดิม ปิดตา 7 วันทนไหวเป่า

[micro]

อย่าเผลอไปใส่เด็ดขาด... แว่น หรือคอนแทกเลน์

คุณรู้สึกอาการพลากมัวใช่มั้ย มันเป็นแค่ผลข้างเคีัยงของการเล่นคอมมากเท่านั้น

โดยสายตาคุณจะโกกัสจุดระยะที่หน้าจอ หากใครดูภาพ 3D โดยมีภาพเหมือนกันซ้ายและขวา

จะเข้าใจว่้่า สายตายเราจริงๆที่ไม่สั้นโดยพันธุกรรม ยังไงก็กลับมาเหมือนเดิมได้แน่นอน

หากคุณใส่แว่น วัตถุที่มองเห็นอยู่จะมองผ่านหน้าเลนของแว่นแท้น ยิ่งทำให้คุณกลับมามองอะไรๆ

ด้วยตายเปล่าไม่ได้อีกเลย วิธีัลดสายตาสั้นง่ายๆ คือการลดกิจกรรมทุกชนิดที่ทำให้สายตา

โกกัสจุดที่ใกล้ๆ เช่นหน้าคอม อ่านหนังสือ หรือพยามสิ่งที่มีแสงน้อย

ลองดูครับ วิธีบ้านๆเลย :sweat รู้จัก ดิฟฟิวด์มั้ยละ นั้นแหละประมาณนั้นเลย

คิดซะว่ามัวๆนั้น เป็นเอฟเฟคของสายตาเหมือนการปรับเซตติ่งในเกมละกัน 555


บางคนสั่นจริงๆครับ ผมเล่นคอมมาตั้งแต่เด็ก อาการแบบนี้และ ตอนแรกก็คิดแบบนั้นว่า ตาอาจแค่มัว แต่ มันก็ไม่หายครับ สั่นจริงๆ

[shisaku]

สายตาสั้นต้องใส่แว่นนะครับ
คือยังมีคนที่มีความเชื่อผิดๆว่า ยิ่งใส่แว่น ก็จะยิ่งทำให้สายตาสั้นเพิ่มเข้าไปอีก ซึ่งจริงๆมันตรงกันข้ามเลย
ยิ่งคุณสายตาสั้น แล้วไม่ใส่แว่น คุณก็ยิ่งจะสายตาสั้นเข้าไปอีก การใส่แว่น ไม่ได้ทำให้สายตาสั้นเพิ่มขึ้น มิหนำซ้ำยังช่วยให้การมองอะไรชัดเจน และยังรักษาดวงตาจากฝุ่นละอองได้อีกด้วย

แนะนำให้ไปวัดสายตาก่อน ถ้าเกิน 120 ก็ควรตัดแว่นครับ เพราะถ้าถึงระดับนี้แล้วเราจะมองอะไรมัวๆไปหมดแล้ว ถ้าไม่ใส่แว่นเราก็ยิ่งต้องเพ่งสายตาเวลาจะมอง นั่นยิ่งทำให้สายตาสั้นเพิ่มเข้าไปอีก

ปล. ที่อยากฝากคือการใส่แว่น ไม่ได้ทำให้สายตาสั้นเพิ่มขึ้นนะครับ ใครที่เคยคิดแบบนี้กลับไปคิดใหม่ทำใหม่ แล้วใส่แว่นซะ

[nuninza15]

แก้สายใจสั้น ก็พยายามมองจัดโฟกัสอะไรไกลๆ บ่อยๆ ส่วนมากสั้นเพราะโฟกัสใกล้บ่อย งั้นจะให้ยาวเหมือนเดิมต้องโฟกัสไกลๆ บ่อยแล้วกินอาการพวก วิตามิน a เยอะๆ

ผมก็เป็นมองโปรเจคเตอไม่เห็นมั้ง เป็นบางวัน บางวันมัว บางวันชัด //บางทีกินเข้าปากก็ชัดขึ้นมาทันที (อันนี้ไม่แนะนำ 555+)