เล่นคอมนานแล้วปวดข้อมือ

[zero007ist]

วันแรก เล่นแล้วเริ่มปวดข้างขวา
วันที่ 2 ปวดแล้วยังเล่นต่อ ข้างซ้ายเริ่มปวด
วันที่ 3 เริ่มเล่นน้อยลง พยายามห่างเมาส์กับคีย์บอร์ด อาการเริ่มดีขึ้น
วันที่ 4 ไปซื้อหนังสือเรียน แล้วเอากลับบ้าน อาการกามเลิศอีกรอบ
วันที่ 5 อาการดีขึ้นหน่อย
วันที่ 6 ปวดอีกแล้ว

ทำยังไงดีครับ อาการจะเป็นปวดเมื่อยครับ :help

[Zenesta]

ผมก็เคยเป็นครับ เกิดจารการเล่นมากเกินไปน่ะนะ แล้วก็ เมาส์กับคีย์บอร์ดวางไว้ไม่เหมาะสม คือ จขกท. เมาส์สูงหรือใหญ่เกินไปรึเปล่า พยายามหาเมาส์ที่พอดีมือครับมันจะได้ไม่ฝืนเวลาเล่น แนะนำเมาส์เล็กลงกว่านี้ หรือสาเหตุอื่นหลายๆอย่างอีกเช่นวางคีย์บอร์ดสูงเกินไป เก้าอี้ต่ำเกินไป บลาๆๆๆ

[zero007ist]

ผมก็เคยเป็นครับ เกิดจารการเล่นมากเกินไปน่ะนะ แล้วก็ เมาส์กับคีย์บอร์ดวางไว้ไม่เหมาะสม คือ จขกท. เมาส์สูงหรือใหญ่เกินไปรึเปล่า พยายามหาเมาส์ที่พอดีมือครับมันจะได้ไม่ฝืนเวลาเล่น แนะนำเมาส์เล็กลงกว่านี้ หรือสาเหตุอื่นหลายๆอย่างอีกเช่นวางคีย์บอร์ดสูงเกินไป เก้าอี้ต่ำเกินไป บลาๆๆๆ

พื้นที่ที่เล่นก็ประมาณนี้ครับ

http://image.free.in.th/v/2013/iw/141018045916.JPG

[maxLiverpool]

ปิดห้องเล่นป่ะครับ ถ้าปิดห้องเล่น ก็ ปกติแล้วที่ต้อง เมื่อยมือ หรือปวดข้อมือ (ชักWOW)

[Zenesta]

ตอนเล่น จขกท ยืดแขนไปเล่นเลยรึเปล่า ท่านั่งที่ถูกต้องควรนั่งให้แขนวางแล้วได้ 90องศาพอดีๆจะทำให้ไม่มีอาการพวกนี้ครับ(อธิบายไม่ค่อยถูกแฮะ)http://www.tipsiam.com/wp-content/uploads/2012/08/clip_image001_0000.jpg กดดูรูปเอาละกันนะครับ

[benz110]

มันเกินจากการ wow ครับ ฟันธงครับ ผมก็เคย ตอนนี้ชินแล้ว 555+

(เกิดจาการท่าการจับที่ไม่ถูกนะครับ)

[purinatjr]

ควรจะ เอา คีบอร์ดกับเมาส์ มาวางไว้ ค่ำกว่านั้นครับ
เพราะมันจะสูงเกินไป ทำให้ต้องเกร็งเวลาจับ

[zero007ist]

นี่ก็ 1 อาทิตย์แล้วนะ ยังไม่ดีขึ้นเลยครับ
ผมแทบจะไม่ยุ่งเมาส์กับคีย์บอร์ดเลยนะ ดูเมะกับคนแคสเกมอย่างเดียวเลยครับ เมื่อวานกับวันนี้
ผมทายาบรรเทากล้ามเนื้อตั้งแต่วันที่ 2 และวันนี้เพิ่งลองกินพารา 1 เม็ด