Speedy-K.O.
3rd January 2016, 23:35
Clint Emerson อดีตสมาชิกหน่วยรบพิเศษแห่งกองทัพเรือสหรัฐฯ ได้เปิดเผยยุทธวิธีการฝึกฝนสุดโหดของหน่วยซีลใน 100 Deadly Skills: The SEAL Operatives Guide ซึ่งรวมไปถึงเทคนิคการเอาชีวิตรอดจากการจมน้ำแม้กระทั่งในสถานการณ์ที่ถูกศัตรูจับมัดมือแล้วทิ้งร่างของพวกเขาลงไปในน้ำลึก
คลินท์อธิบายว่าสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เราสามารถรอดชีวิตในน้ำได้ก็คือ การควบคุมการหายใจ
ร่างกายของคนเรานั้นสามารถลอยอยู่เหนือน้ำได้ถ้าหากปอดเต็มไปด้วยอากาศ แต่เมื่อตกอยู่ในสถานการณ์อันตรายหลายคนมักจะเกิดอาการตื่นตระหนกจนไม่สามารถควบคุมสติสัมปชัญญะและร่างกายได้อย่างเต็มที่ และอาจทำให้เกิดการหายใจอย่างถี่เร็วเกินจำเป็น
นอกจากนี้แรงหน่วงเหนี่ยวของน้ำยังทำให้เราไม่สามารถควบคุมการหายใจได้อย่างเหมาะสม ดังนั้นสิ่งสำคัญคือการจัดการท่าทางต่างๆ ของร่างกายขณะอยู่ในน้ำให้ถูกต้อง เพื่อให้สามารถไปถึงฝั่งได้อย่างปลอดภัย
ในกรณีที่น้ำไม่ลึกมากให้ปล่อยตัวเองจมลงไปจนถึงพื้นโดยกการหายใจออกและถีบตัวกลับขึ้นมาหายใจเข้าเหนือผิวน้ำอีกครั้ง
http://upic.me/i/95/wp901.jpg
สำหรับการลอยตัวให้งอเข่าเข้าหาลำตัวพร้อมหายใจออก จากนั้นก็ถีบขาไปด้านหลังและยกลำตัวกับศีรษะขึ้นเพื่อหายใจเข้า
http://upic.me/i/95/vlc02.jpg
ส่วนการเคลื่อนตัวไปข้างหน้าให้ทำท่าเดียวกับการลอยตัวแต่เหยียดหลังและลำตัวให้ตรงพร้อมถีบขาเพื่อให้มีแรงส่งไปยังด้านหน้า
http://upic.me/i/oc/m7r03.jpg
หรืออีกวิธีหนึ่งคือการหงายลำตัวเพื่อหายใจเข้าและคว่ำตัวลงเพื่อหายใจออก
http://upic.me/i/2a/eqa04.jpg
สำหรับใครที่อยากเอาวิธีการของหน่วย SEAL ไปฝึกฝนก็สามารถทำได้ แต่ในระหว่างการฝึกควรมีผู้ช่วยเพราะขั้นตอนการฝึกเหล่านี้ไม่สามารถสำเร็จและเชี่ยวชาญได้ภายในการฝึกไม่กี่ครั้ง
ปล.คนธรรมดาจะไหวมั้ยเนี่ย :sweat
Credit : http://board.postjung.com/936235.html http://upic.me/i/ff/zorori04.gif
คลินท์อธิบายว่าสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เราสามารถรอดชีวิตในน้ำได้ก็คือ การควบคุมการหายใจ
ร่างกายของคนเรานั้นสามารถลอยอยู่เหนือน้ำได้ถ้าหากปอดเต็มไปด้วยอากาศ แต่เมื่อตกอยู่ในสถานการณ์อันตรายหลายคนมักจะเกิดอาการตื่นตระหนกจนไม่สามารถควบคุมสติสัมปชัญญะและร่างกายได้อย่างเต็มที่ และอาจทำให้เกิดการหายใจอย่างถี่เร็วเกินจำเป็น
นอกจากนี้แรงหน่วงเหนี่ยวของน้ำยังทำให้เราไม่สามารถควบคุมการหายใจได้อย่างเหมาะสม ดังนั้นสิ่งสำคัญคือการจัดการท่าทางต่างๆ ของร่างกายขณะอยู่ในน้ำให้ถูกต้อง เพื่อให้สามารถไปถึงฝั่งได้อย่างปลอดภัย
ในกรณีที่น้ำไม่ลึกมากให้ปล่อยตัวเองจมลงไปจนถึงพื้นโดยกการหายใจออกและถีบตัวกลับขึ้นมาหายใจเข้าเหนือผิวน้ำอีกครั้ง
http://upic.me/i/95/wp901.jpg
สำหรับการลอยตัวให้งอเข่าเข้าหาลำตัวพร้อมหายใจออก จากนั้นก็ถีบขาไปด้านหลังและยกลำตัวกับศีรษะขึ้นเพื่อหายใจเข้า
http://upic.me/i/95/vlc02.jpg
ส่วนการเคลื่อนตัวไปข้างหน้าให้ทำท่าเดียวกับการลอยตัวแต่เหยียดหลังและลำตัวให้ตรงพร้อมถีบขาเพื่อให้มีแรงส่งไปยังด้านหน้า
http://upic.me/i/oc/m7r03.jpg
หรืออีกวิธีหนึ่งคือการหงายลำตัวเพื่อหายใจเข้าและคว่ำตัวลงเพื่อหายใจออก
http://upic.me/i/2a/eqa04.jpg
สำหรับใครที่อยากเอาวิธีการของหน่วย SEAL ไปฝึกฝนก็สามารถทำได้ แต่ในระหว่างการฝึกควรมีผู้ช่วยเพราะขั้นตอนการฝึกเหล่านี้ไม่สามารถสำเร็จและเชี่ยวชาญได้ภายในการฝึกไม่กี่ครั้ง
ปล.คนธรรมดาจะไหวมั้ยเนี่ย :sweat
Credit : http://board.postjung.com/936235.html http://upic.me/i/ff/zorori04.gif