สูตรไม่ลับลดหุ่น เพื่อเล่นหนัง

[Rang Zozor]

สูตรไม่ลับลดหุ่น เพื่อเล่นหนัง (ใครที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักจำเอาไปใช้ได้นะ)


https://womensvoicesforchange.org/wp-content/uploads/2017/06/IMG_0365.jpg


เนื้อหาในคลิปเป็นเรื่องเกี่ยวกับการที่ดารานักแสดงที่มารับบทบาทในหนังซักเรื่องนี้ ไม่ใช่เรื่องง่ายครับ พวกเธอต้องควบคุม น้ำหนัก ไม่ว่าจะลดหรือเพิ่ม

และรวมถึงการออกกำลังกายในแต่ละวันด้วย ใครที่มีปัญหาเรื่องนี้อยู่ สามารถจำและนำไปใช้ได้นะ (ส่วนตัวก็ทำอยู่ คือ เลือกทานและออกกำลัง)


http://themepack.me/i/c/749x468/media/g/234/captain-america-movie-theme-3.jpg


https://i1.wp.com/www.patsonic.com/wp-content/uploads/2016/06/the-shallows-featured.jpg?fit=800%2C544





สูตรไม่ลับลดหุ่น เพื่อเล่นหนัง


https://www.youtube.com/watch?time_continue=610&v=FDZoyeWMhfA
credit by Scoop Viewfinder



ปล.นำเสนอเพื่อความรู้ ความบันเทิง ใครที่ดูแล้วก็ขออภัยนะ :yes

[gwen stacy]

ส่วนตัวเราไม่มีปัญหาเรื่องนำ้หนักเพราะผอมอยู่แล้วแต่เราอยากได้หุ่นแบบgal gadotมากเลยสงสัยคงต้องเข้าฟิตเน็ตบ่่อยขึ้นละมั้ง:victoryขอบคุณสำหรับสาระดีดีนะคุณRang Zozor


เผื่อจะได้เป็นWonder Womanในอนาคตแต่กว่าจะได้เป็นคง30แลัวมั้งเพราะตอนนี้ก็19และ:girlhaha
https://media1.tenor.com/images/e5d97fe1693c6e8ca896c3a524b06904/tenor.gif?itemid=9059793

[Rang Zozor]

ส่วนตัวเราไม่มีปัญหาเรื่องนำ้หนักเพราะผอมอยู่แล้วแต่เราอยากได้หุ่นแบบgal gadotมากเลยสงสัยคงต้องเข้าฟิตเน็ตบ่่อยขึ้นละมั้ง:victoryขอบคุณสำหรับสาระดีดีนะคุณRang Zozor


เผื่อจะได้เป็นWonder Womanในอนาคตแต่กว่าจะได้เป็นคง30แลัวมั้งเพราะตอนนี้ก็19และ:girlhaha
https://media1.tenor.com/images/e5d97fe1693c6e8ca896c3a524b06904/tenor.gif?itemid=9059793


เป็นตอนนี้ก็ได้ครับ ดูแลสุขภาพตั้งแต่แรกๆ (ได้รูปร่างและแข็งแรงด้วย):cool:

ปล.ตื่นมาทำไมไม่รู้..ไปนอนต่อดีกว่า :sharky