acer321
16th November 2011, 19:07
ผมออกกำลังกายทุกวัน situp วันนึงก็ 50-100 ครั้ง แล้วผมก็ทำมาครึ่งปีกว่าๆแล้วด้วย แต่ทำไมผมยังมีพุงอยู่ :sweat
อาหารการกินล่ะครับท่าน ?
การพักผ่อนด้วยนอนให้เป็นเวลา
ผมก็เป็นคนกินไม่ค่อยมากนะ แค่มาม่า 1 ซองก็อิ่มแล้ว สงสัยผมคงนอนดึกละมั้ง
อาหารการกินล่ะครับท่าน ?
การพักผ่อนด้วยนอนให้เป็นเวลา
ผมก็เป็นคนกินไม่ค่อยมากนะ แค่มาม่า 1 ซองก็อิ่มแล้ว สงสัยผมคงนอนดึกละมั้ง