เคยเห็นป่าว ชาว ROCK ของแท้มันต้องอย่างงี้ !!!!!

[siamzone]

http://www.youtube.com/watch?v=NpZBOH6cLQY&feature=related



ชาบู ชาบู 555+

[kamal2ov]

ท่าทางพี่แกเก็บกดมาเยอะ :o

[A^^GI^^I]

อยากได้หุ่นอยากนี้

[aionic]

กรรม แท้ๆๆ

[Tanawat0167]

เพลงมันส์มากเลยอ่ะ

[siamzone]

อยากได้หุ่นอยากนี้


เข้าฟิตเน็ต ทุกวันสิครับ 2-3เดือนเห็นผล ผมก็ทำมาละเล่นทุกวันเห็นผลจริงๆ

แต่หุ่นแบบพี่แกในคลิปนี้ ต้องเป็นปีๆ เลยมั้ง 55+

[liberate01]

ท่าเต้นมั่วมาก -*-

[hero23093060]

ROCKมากกล้ามก็ROCK

[xaouview]

แข็งแรงจริง :o

[Icescorpio]

หุ่นดีมาก + เพลงมันแหะ + ฟังไม่รู้เรื่อง

[babaroz]

เดินมานี่อย่างเถื่อนเต้นทีนมสั่น :)

[Phenomenom555]

หุ่นดีนะแต่ท่ามันเอ่่อ..ไม่เข้ากับเพลงเลยยย Rockkkk:eek:

[Glico]

กรูROCK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[communism]

คลิปในตำนาน :eek:

[RAZORWIN]

เข้าฟิตเน็ต ทุกวันสิครับ 2-3เดือนเห็นผล ผมก็ทำมาละเล่นทุกวันเห็นผลจริงๆ

แต่หุ่นแบบพี่แกในคลิปนี้ ต้องเป็นปีๆ เลยมั้ง 55+

เข้าได้ทุกที่ไหมครับ ที่เห็นผลภายใน 2-3 เดือน หรือต้องที่ไหนครับ

[siamzone]

เข้าได้ทุกที่ไหมครับ ที่เห็นผลภายใน 2-3 เดือน หรือต้องที่ไหนครับ


ไม่เข้าฟิตเน็ตก็เล่นเองอ่ะครับ ไม่ก็ซื้อดรัมเบล ที่ยกน้ำนักอ่ะ ดึงข้อ ซิทอัพ ยึดพื้น วิ่ง ทำทุกอย่าง ให้ได้กล้ามเนื้อทุกส่วนอ่ะครับ ทำใหม่ๆอย่าพึ่งหักโหมนะ ต้องค่อยเพิ่มไปทีละขั้นๆ


ยกตัวอย่างชายคนนี้ มีความมุ่งมั่นมาก แล้วก็เห็นผลจริงด้วย


http://www.youtube.com/watch?v=pIXzDTuOjt8&feature=relmfu

แถม 6 แพก


http://www.youtube.com/watch?v=vBLzy_y1lQM

แล้วก็อันนี้ครับ มันจะมิวิธีสอน

http://www.youtube.com/watch?v=powrBh0p9Ls

[RAZORWIN]

ขอบคุณมากครับ

[aofcherclubpom]

ร๊อคสุดยอดด

[Benzt2h]

โคตรROCKเลยลุง

[champ1780]

เพลงชั่งเข้ากับท่าทางพี่เขาจริง :)

[Zen!th]

http://www.youtube.com/watch?v=6RTa4QmLFcI&feature=related

อ่าว นึกว่าพี่เค้า เต้นแบบนี้ซะอีก