กล้ามเนื้อหน้าอกไม่เท่ากัน ต้องทำไงคับ?

[abandon123]

กล้ามเนื้อหน้าอกไม่เท่ากัน ต้องทำไงคับ?
คืออกซ้ายมันเล็กกว่าอกขวา
ไม่รู้ว่าควรออกกำลังกายแบบไหนถึงจะทำให้มันเท่ากัน
รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำด้วยคับ
ขอบคุณล่วงหน้า:)

[Boomsk]

ผมไม่แน่ใจอะว่ากล้าม อก เค้าออกกันยังไง ก็ทำตามหลักการเดียวกับยกเวทละกัน ถ้ากล้ามข้างซ้ายมันใหญ่กว่าขวา ก็ลดซ้าย เพิ่มขวา สักพักมันจะเท่ากันเอง

[abandon123]

ผมไม่แน่ใจอะว่ากล้าม อก เค้าออกกันยังไง ก็ทำตามหลักการเดียวกับยกเวทละกัน ถ้ากล้ามข้างซ้ายมันใหญ่กว่าขวา ก็ลดซ้าย เพิ่มขวา สักพักมันจะเท่ากันเอง

อ๋อคับ เดี๋ยวจะลองดูคับ :dance

[Decide]

ไปเสริมนมครับ :')


-//เผ่นนนนน น !!! :o :o :o

[abandon123]

ไปเสริมนมครับ :')


-//เผ่นนนนน น !!! :o :o :o

ว้าย...คุณเธอ :sweat

[srika23]

ผมแผ่นหลังใหญ่ทำไงดีครับ

[yasintorn123]

ไปเสริมนมครับ :')


-//เผ่นนนนน น !!! :o :o :o
http://upic.me/i/kl/lagacyh.gif (http://upic.me/show/33670365)

[an005200]

ของผมเป็นอกไก่ อกยื่นอย่างกับ ไอรอนแมน :mad:

[abandon123]

ของผมเป็นอกไก่ อกยื่นอย่างกับ ไอรอนแมน :mad:
มีงี้ด้วย :eek:

[Tomnotnow]

วิดพื้นมือเดียวครับข้างไหนไม่ใหญ่เอาข้างนั้นวิดพื้นไปเลยครับมือเดียว
(ทำสัก200ครั้งต่อวันนะครับ)
เผ่นละ เฟี๊ยว~~~~~~~~~~

[date kyo]

ทำตามลายเซ็นคุณน่ะ 55+ ล้อเล่นครับ

[aotaspirine]

ข้างที่ถนัดมันจะใหญ่กว่าครับผมเล่นก็ไม่เท่ากันนะครับแต่เล่นสมํ่าเสมอมันก็จะเท่าๆกันเองแหล่ะครับ

[abandon123]

ทำตามลายเซ็นคุณน่ะ 55+ ล้อเล่นครับ

ท่านี้ แฟนผมเป็นคนทำครับ ไม่ใช่ผม :hehe


ข้างที่ถนัดมันจะใหญ่กว่าครับผมเล่นก็ไม่เท่ากันนะครับแต่เล่นสมํ่าเสมอมันก็จะเท่าๆกันเองแหล่ะครับ

ที่ว่าเล่นสม่ำเสมอนี่...หมายถึงว่า เล่นไปตามปกติเลยหรอคับ
หรือว่าต้องเน้นข้างที่่เล็กกว่าป่ะ หรือยังไงอ่าคับ :confused:

[kapoaraisat1]

http://www.tuvayanon.net/6bp.html

อกเล่นได้หลายท่าครับ อิอิลองอ่านดู

[-NoTeaR-]

ผม แนะนำ เลย ท่าน ว่ายนํ้า ครับ สักวัน ล่ะ 30 นาที ก็โอแล้ว อกผมขึ้นเพราะอันนี้ แหละ ได้กล้ามแขน หัวไหล่ด้วยครับ ฟิตเปรี๊ยะ !!