ดูเวอร์ชั่นเต็ม : กินอาหารอะไรที่มันบำรุงสมองครับ
sattawat1979
15th March 2012, 15:53
ช่วยแนะนำอาหารที่มันกินแล้วบำรุงสมองมากๆให้หน่อยครับ ไม่เอาวิตามินที่มันแพงๆนะ เอาแค่อาหารที่เรากินทุกวันเนี้ย ราคาไม่แพงมาก
พอดีช่วงนี้ต้องอ่านหนังสือสอบแข่งขัน ทำงานไปด้วย อ่านหนังสือสอบไปด้วย รู้สึกสมองเหนื่อยล้ามาก อ่านอะไรก็ไม่ค่อยจำ
ผมก็ไม่มีความรู้เรื่องโภชนาการเท่าไหร่ กินอะไรก็กินแบบเดิมๆ มาตลอด = =
ช่วยแนะนำหน่อยนะครับ
Nuttyz
15th March 2012, 15:59
ปลาทูสิครับและก็แบรนขวดอ่ะครับสมองจะได้โล่งๆ
diippyjas
15th March 2012, 16:02
ปลาต่างๆครับ มีคลอโลฟิล ออโลติ้ว อาราเบะ
น้ำมันตับปลา ซุปไก่,ปลาสกัด
lionhearts
15th March 2012, 16:07
น้ําเต้าหู้
bonusz
15th March 2012, 16:12
Omega3และแลคโตบาซิลลัส ครับ เอ๊ะ อันหลังยังไงหว่า?:confused:
ต้องปลาต่างๆแหละครับ น้ำมันตับปลา ซุปไก่สกัด
Rex
15th March 2012, 16:13
กินนมด้วยครับ
eswc2011
15th March 2012, 16:18
ปลาต่างๆครับ มีคลอโลฟิล ออโลติ้ว อาราเบะ
น้ำมันตับปลา ซุปไก่,ปลาสกัดเริ่มแปลกตั้งแต่ ออโลติ้ว กะ อาราเบะ แล้วนะครับ = =" รู้สึกคุ้น ๆไงไม่รู้
Runningman
15th March 2012, 16:30
เริ่มแปลกตั้งแต่ ออโลติ้ว กะ อาราเบะ แล้วนะครับ = =" รู้สึกคุ้น ๆไงไม่รู้
นั่นจิ ไอออโลติ้ว กะ อาราเบะ มันมาไง-*-
amnotjoeyz
15th March 2012, 18:12
ปลาทู <- แนะนำ ปลาอื่นๆ แล้วแต่คุณ
kanoktuch2
15th March 2012, 18:19
ผัก ผลไม้ ปลา นมสด ประมาณนี้แหละครับ
แล้วก็พยายามเปลี่ยนจากอ่านหนังสือดึกๆมาเป็นอ่านหนังสือตอนเช้าๆแทนครับ
ถ้าง่วงนอนแล้วฝืนอ่านมันก็ไม่ค่อยเข้าหัวเท่าที่ควรหรอกครับ :declare
jurayi1992
15th March 2012, 18:25
ผมว่า อะไรก็ได้ที่ ไม่ใช่ แอลกฮอล์ คาเฟอีน อะไรเทือกนั้นหนะครับ
Blazing-Heart
15th March 2012, 18:44
ส่วนใหญ่ก็มาจากปลาทั้งนั้นแหละ เคยกินแบรนซุปไก่ก่อนสอบแต่มันไม่ช่วยไรเลยเนี้ย
ToshirO
15th March 2012, 18:44
ไม่ต้องบำรุงหรอกครับ ขยันอ่านจบ ได้เรื่องเลยทีเดียว
vBulletin v4.2.1, สงวนลิขสิทธิ์ ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.