XBOX_PSP
25th March 2012, 08:21
วิธีทำให้สูงสำหรับทุกวัย เทคนิคจากแพทย์โรคกระดูกจากญี่ปุ่น
เทคนิคง่ายๆไม่ใช่ฝัน ถ้ากลัวเป็นฝันละก็ หยิกแก้มตัวเองดูละกัน คิๆ :o
1.นั่งคุกเข่านะครับ สำหรับคนที่มีอายุมากก็คงจะลำมากน่าดู
http://www.rakjung.com/admin/myfile/xn--72c5ac3drf2cnk8b3g5c4b1.jpg
2.โน้มตัวไปด้านหลัง ท่านี้หมูมากใครก็ทำได้หละว้าา :pleasantry
http://www.rakjung.com/admin/myfile/xn--72c5ac3drf2cnk8b3g5c4b2.jpg
3.มาแล้ว ท่าปราบผู้สูงวัย ! นอนราบและยกแขนด้านบนไปตามภาพและค้างไว้ 1 นาที
http://www.rakjung.com/admin/myfile/xn--42cg3cyapb1be2a2fqcl8d2e4f3.jpg
(จากที่ จขกท. ทำมันรู้สึกว่าสบายมาก แต่พอเข้าช่วง 30 วิขึ้นไป มัน.. ลองไปทำดูละกันครับ เห็นผลจริง!!! 100% แต่แค่ 1 เซนต์นะ = =')
มาดูผู้ทดลองกัน เห็นว่าสูงขึ้นจริงๆเว้ยย เจ๋งๆ
http://www.rakjung.com/admin/myfile/xn--42cg3cyapb1be2a2fqcl8d2e4f4.jpg
สรุป!! : จะช่วยให้กระดูกที่คดหรืองอตามกาลเวลา ให้กลับมาอยู่ในแนวตรง ทำแค่วันละ 1 นาที(ทำเกินนั้นคงฮาร์ดคอร์)จะทำให้กระดูกสันหลังกลับมาอยู่ในแนวตรง
สรุปอีกที!! : คือเราไม่สูงขึ้นหรอกนะ แต่การทำแบบนี้อะครับ มันจะทำให้ความสูงที่แท้จริงของร่างกายเรากลับมา = =' งงไหมท่าน ยังไงก็ลองทำดูนะครับ
Credit: sukumal, forums.212cafe/boonsong , tipzhowto
ว้าว! สูงแล้วสูงเลยป่าวสักพักกลับมาเหมือนเดิม
ต้องทำทุกวันครับ ทำทุกวันก็สูงทุกวัน(แค่ 1 เท่านั้น)
เทคนิคง่ายๆไม่ใช่ฝัน ถ้ากลัวเป็นฝันละก็ หยิกแก้มตัวเองดูละกัน คิๆ :o
1.นั่งคุกเข่านะครับ สำหรับคนที่มีอายุมากก็คงจะลำมากน่าดู
http://www.rakjung.com/admin/myfile/xn--72c5ac3drf2cnk8b3g5c4b1.jpg
2.โน้มตัวไปด้านหลัง ท่านี้หมูมากใครก็ทำได้หละว้าา :pleasantry
http://www.rakjung.com/admin/myfile/xn--72c5ac3drf2cnk8b3g5c4b2.jpg
3.มาแล้ว ท่าปราบผู้สูงวัย ! นอนราบและยกแขนด้านบนไปตามภาพและค้างไว้ 1 นาที
http://www.rakjung.com/admin/myfile/xn--42cg3cyapb1be2a2fqcl8d2e4f3.jpg
(จากที่ จขกท. ทำมันรู้สึกว่าสบายมาก แต่พอเข้าช่วง 30 วิขึ้นไป มัน.. ลองไปทำดูละกันครับ เห็นผลจริง!!! 100% แต่แค่ 1 เซนต์นะ = =')
มาดูผู้ทดลองกัน เห็นว่าสูงขึ้นจริงๆเว้ยย เจ๋งๆ
http://www.rakjung.com/admin/myfile/xn--42cg3cyapb1be2a2fqcl8d2e4f4.jpg
สรุป!! : จะช่วยให้กระดูกที่คดหรืองอตามกาลเวลา ให้กลับมาอยู่ในแนวตรง ทำแค่วันละ 1 นาที(ทำเกินนั้นคงฮาร์ดคอร์)จะทำให้กระดูกสันหลังกลับมาอยู่ในแนวตรง
สรุปอีกที!! : คือเราไม่สูงขึ้นหรอกนะ แต่การทำแบบนี้อะครับ มันจะทำให้ความสูงที่แท้จริงของร่างกายเรากลับมา = =' งงไหมท่าน ยังไงก็ลองทำดูนะครับ
Credit: sukumal, forums.212cafe/boonsong , tipzhowto
ว้าว! สูงแล้วสูงเลยป่าวสักพักกลับมาเหมือนเดิม
ต้องทำทุกวันครับ ทำทุกวันก็สูงทุกวัน(แค่ 1 เท่านั้น)