ทำไงให้ตัวสูงๆๆๆ

[Sathienpong]

ทำไงให้ตัวสูงครับ ตอนนี้ผมสูง 168 อยากสูง 170-180 อะครับๆๆ ช่วยหน่อย

ผมอายุ 16 ปีแล้วอะ ทันไหม

[Veeliving]

ผมอายุ 13 ผมสูง 175 แล้วท่าน - -

ส่วนผมทำแค่ เล่นกีฬา กินข้าวธรรมดา

และที่สำคัญ ผมนอนเร็วครับ ^__^

[UkuleleAlone]

กินเสาไฟ!!!!

ปล.ก็อายุ 16 กำลังอยู่ในวัยเจริญพันธุ์กิน แคลเซียมเยอะๆ

[kritthee99]

ผมอายุ 13 ผมสูง 175 แล้วท่าน - -

ส่วนผมทำแค่ เล่นกีฬา กินข้าวธรรมดา

และที่สำคัญ ผมนอนเร็วครับ ^__^
สูงจังอะ ผม 13 เหมือนกัน 14 กรกฎา นี้ สูง 152 เอง ผมกินนม กินข้าวธรรมดา เล่นกีฬา
แต่ตอนปิดเทอม ผมนอนตั้งแต่ เที่ยงคืน ถึง ตีสาม แล้วก็กินข้าวแค่ตอนเที่ยงกับ เย็น เช้ากินไม่ทัน
ส่วนตอนเปิดเทอมกินข้าว 3 มื้อปกติ นอนประมาณ 4 ทุ่ม 5 ทุ่ม ยังไม่สูงสักที 5555

[offboy2232]

ผมอายุ 14 สูง 185 อ่า ผมกินแต่นมนะครับ ตื่นมาปุ๊บนมเมจิ2แก้วก่อนและหลังอาหารตลอดเลยครับ
อ้อ ตอนเย็นผมเล่นบาสเกตบอลด้วยนะครับ น่าจะทำให้สูงขึ้น

[offboy2232]

เขย่ง

FC FAP
สูงทันตาเห็น แปปเดียวสูงโ่เลยครับ หุหุ :rofl

[Merlinz` :)]

สูงพอๆกับผมเลยครับ :(

ส่วนมากประเด็นหลักๆ ก็มาจาก พันธุกรรม ของพ่อกับแม่นั้นแหละครับ ทำใจ :(

พ่อกับแม่ผมตัวเตี้ยอ่ะ

[chanwitpop]

เกี่ยวกับกรรมพันธุ์ด้วยนะครับ ถ้าพ่อ160 แม่150 อย่าหวังว่าจะถึง180
นอกจากว่าจะมีปู่ย่าตายายสูงกว่า170

น้องผมอายุ22สูง172
ตัวผมอายุ27สูง169 เพราะช่วงอายุ14-18ผมโหมเล่นกล้ามมันน่าจะไปขัดขวางเรื่องความสูง


ดังนั้นอยากสูงอย่าเล่นกล้ามมากนะครับ:pleasantry

[หนุ่มหน้าหวาน]

ผมสูง 178 ตอนนี้ 180 แล้วมั้ง อายุ 15 จะ 16 ละ มันก็ Fap บ่อยๆ เป็นไปพันธ์ แต่พ่อกะแม่ไม่ค่อยสูงเท่า 160 กว่าๆ ตั้งแต่ ม.1- ปัจจุบันผมก็ช่วยตัวเองมาตลอดไม่รู้เกี่ยวกันป่าว

[thewarriorone]

กินเสาไฟ!!!!

ปล.ก็อายุ 16 กำลังอยู่ในวัยเจริญพันธุ์กิน แคลเซียมเยอะๆ

ท่านนี้มาเอาฮาตลอด

ปล. ถ้าสูงไป ก็กินหลักกิโล ซะ

[sin14101@hotmail.com]

- - ไม่รู้ทำไมนะแต่ผมสูง 175 (วัดเมื่อ 5เดือนก่อน )ตอนนี้อายุ 15 แล้วไม่รู้เท่าไรแล้ว แต่ตอนเด็กๆผมชอบกินไขอะไรที่เกี่ยวกับไข่อ่ะใช้หมดล่ะ

[shockwave_zero]

นอนไวๆ ไม่เกิน 3 ทุ่ม ออกกำลังกายเยอะ กินอาหารที่มีโปรตีนสูง

[madnessboy01]

ผมอายุ15จะ16ละ. สูง164เอง. หมอว่ากระดูกผมจะปิดแล้ว ได้ประมาณมิลๆ. ผมก็ไม่ยอมนะ. หมออาจจะมั่วก็ได้ พยายามมากตอนนี้. ถ้าสูงเกิน170นะ. จะไปตบหมอ
ให้ดังเปรี้ยะๆเลยทีเดียว. หมอว่ากระดูกผมอายุ17จะ18ละ เดะโดน

[LAZT]

กินนมไม่ใช่สักแต่จะกิน กินตอนที่มีอาหารอยู่ในท้องด้วย จะสามารถดูดแคลเซียมได้ดีที่สุด

[thong323]

ผม 15 170ซม เอง - -

[benzkungl]

ทำคนอื่นให้เตี้ยลงครับ :)
ดื่มนม + ออกกำลัง + อย่านอนดึกครับ :yes

[Reborn319]

กินไม้เมตรครับบบบบ !!! /// ตุ๊ยยยยยยยยยยยยย :sweat

กินนมเยอะๆครับ ออกกำลังกายเล่นบงเล่นบาส และรีบนอนครับอย่าเกิน 22.00 น. :cool:

[ANHandsome]

ผมว่ายน้ำ สูงขึ้น แต่ก็ดำขึ้นเหมือนกันครับ :o

[indybbk]

ผมตอน ม.1 150+ ม.160+ ม.3 170+ แล้วนะ ท่าน ออกกำลังกายสมำ่เสมอ กินนม พักผ่อนเร็ว

[Golfxyz01]

กระโดดเชือกครับ เคยอ่านในบทความครับ ^ ^

[ononoGamer]

โอ้โห๊ะเด็กสมัยนี้โตไวกันจัง
ผม 18 สูง 165 เองงงงงงง
55555555555555555555 อนาถใจ

[bararasza]

เหลือเวลาไม่มาก อายุ 17 เมื่อไหร่ จะหยุดสูง ไอ้นั่นก็หยุดยาวด้วย

คาดว่า ไม่ทันแล้ว อย่างดี 175 มันสูงแต่เริ่ม ช้ามากๆๆ 3เดือนได้ซักเซนนึงก็ ดีใจตายแล้ว ตอนนี้อายุ 19 สูง 180พอดี ตามที่ตั้งใจไว้ ^^

[Facebook]

กินนมทุกชนิดครับ กินให้ติดเป็นนิสัย

[FANG]

ผมติดปัณหาขาโก่งนี้ดิถ้าไม่โก่ง ปานนี้ผม 170 กว่าๆ แล้ว

[melano]

ผมสูงจาก 169 ไป 180 ด้วยการกินนมทุกวัน + เล่นบาส หรือกีฬา ที่มีการกระโดดเหยียดตัว ยืดตัวเยอะๆครับ (ตอนอายุ 15-18 )

เช่น บาส วอลเลย์บอล ว่ายน้ำ หรือ กระโดดแตะอะไรก็ได้ที่สูงๆบ่อยๆ ทุกวันๆครับ รับรองสูงแน่ๆ

กีฬาที่ห้ามเลยนะครับ โหนบาร์ หรือ กีฬา จำพวกยิมนาสติก ยกน้ำหนัก