ไกล้ 30 พุงเริ่มมา แฟนเริ่มบ่น หงุดหงิด
ตอนนนี้ผมไกล้จะ 30 แล้วนะ แฟนบ่นให้ไปลดน้ำหนัก ไอ้เราก็ไม่รู้ว่าเราอ้วนขนาดไหนแล้วเห็นแต่พุงอ่ะเริ่มเยอะ เมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมาไปทำบัตรประชาชนใหม่ ทำพร้อมเด็กๆแหล่ะ(อย่าคิดมาก บัตรผมหาย) มาดูรูปเราเมื่อ3ปีที่แล้วกับตอนนี้โอ้แม่เจ้า หน้ากลมเลย มิน่าแม่นางถึงบ่นจังเลยว่าเราอ้วน จะทำไงให้มันลดได้มั่งนะ กีฬาก็ไม่เคยเล่นนั่งอยู่แต่กับเก้าอี้ทั้งวัน นั่ง กิน นั่งกิน นอน กิน อยู่แบบนี้ทุกวันเลย ทำงานหน้าคอมเนอะ กะว่าจะไปวิ่งออกกำลังกายมั่ง แต่ก็ไปได้ไม่ทุกวัน ไม่มีใครดูร้านอีก หรือว่าเราจะหันมาบริหารเรื่องอาหารการกินดี อดข้าวก็ไม่ไหว ช่วงนี้โรคกระเพาะจะกินเจ็บท้องทุกวัน อยากกลับไปหล่อๆเหมือน 3-4 ปีที่แล้วจัง 5555 ใครมีทริคเด็ดๆมั่งคับแนะนำหน่อย ก่อนที่ข้าพเจ้าจะหนักเกิน 70
มันก็ไม่น่าถามนะ แต่ก็อยากได้แนวทางหลายๆทางจะได้เอาไปประยุคใช้ให้เหมาะกับเราบ้าง