พอดีว่าผมเป็นคนร่างกายไม่ค่อยแข็งแรงอะครับ ปว่ยบ่อย ขาดโรงเรียนเป็ฯว่าเล่นเลยจะมาขอคำแนะนำวิธีดูแลสุขภาพหน่อยๆเผื่อจะดีขึ้น
พอดีว่าผมเป็นคนร่างกายไม่ค่อยแข็งแรงอะครับ ปว่ยบ่อย ขาดโรงเรียนเป็ฯว่าเล่นเลยจะมาขอคำแนะนำวิธีดูแลสุขภาพหน่อยๆเผื่อจะดีขึ้น
ใครยิงแม่นตรงหัวบ้างเอ่ย...
ป่วยกายไม่เท่าไหร่ แต่ป่วยใจหนะสิ บ๊อยบ่อย~ ฮ่าๆ
ก็ออกกำลังกาย นั้นแหละ ดีที่สุดแล้ว ว .
ของห้องผมป่วยกันทั้งห้องเลยครับแต่ก็ยัง(ทน)เรียนคณิตฯกันต่อ เนื่องจากครูสอนคณิตฯ(เรียกเล่นๆว่า ยุปปี้) ไม่ชอบเด็กที่คุยกันในห้อง หรือแม้แต่ขยับกายให้รำคาญสายตาหล่อน หล่อนจึงได้ตักเตือนผู้ที่กระทำเช่นนั้นเป็นนัยน์ๆว่า "เธอป่วยรึป่าว" จากนั้นก็ป่วยกันทั้งห้องเลยครับเมื่อถึงชั่วโมงคณิตฯ
กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษครับ
แค่ขยับ = ออกกำลังกายแล้วครับ
แค่มัวแต่นั่งเล่นแต่คอมมากจนเกินไปครับ
ขอบคุณครับ
ไปโรงบาลครับ ตรวจร่างกายโดยละเอียด (ใช้สิทธิ์บัตรทองครับ) จะได้รู้ไปเลยว่าต้องทำอย่างไร
ปล. พยายามอย่าไปโรงบาลเอกชน เดี๋ยวจะเป็นโรคโดยไม่ได้เป็นเสียทรัพย์โดยใช่เหตุ
นอนเร็ว พักผ่อนให้พอ กินน้ำเยอะ ๆ ออกกำลังกายบ่อย ๆ เล่นเกมคลายเครียดบ้างอะไรบ้าง
แต่แนะนำให้ นอนเร็วๆดีกว่านะครับ
♥ Las Vegas
♥ ตัวเอง พ่อแม่ และสังคม
ผมออกกำลังกายทุกวันครับ เช้ามาก็เล่นบาสทีโรงเรียน เย็นก็ออกไปวิ่งครับ ผมป่วยปีละไม่เกิน 3 ครั้งครับ
ผมออกกำลังกายทุกวันเลย แต่ไหงทำไมถึงป่วยตลอดเลย หายได้ซักเดือนกว่า ก็ป่วยอีกละ ไม่ไหวจริง ๆ
เมื่อวานผมเสียงหายครับ พูดไม่ได้ทั้งวันแลย(เสียงแหบมาก) พอตื่นเช้ามาอีกวันก็หาย
Smart people always do something smart. Stupid people always do something stupid.The only way to do some thing smart is don't do anything stupid.
ก็ไม่ได้เป็นคนป่วยบ่อย แต่ป่วยทีปางตาย ก็ส่วนใหญ่ที่ป่วยมันก็มาจากร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอล่ะครับ
ตามที่หมอเขาชอบว่าเวลาไปหา ก็พยายามพักผ่อนให้มากๆล่ะครับ แล้วก็ออกกำลังกายตามที่เรปบนๆเขาว่าก็ดีครับ
มีเพียงคนที่ไม่ยอมแพ้เท่านั้นล่ะ ที่จะในได้สิ่งที่พวกเขาต้องการ