ขาใหญ่เพราะกล้ามเนื้อแก้ยังไงดี

[Axlrose]

น่องขาเรามันใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ (ไม่ใช่ไขมันนะกล้ามเนื้อล้วนๆ) แก้ไขยังไงดี เอาสาระนะ อย่าตอบแบบกวนๆ รบกวนช่วยทีนะพี่ๆน้องๆ

[diawnaja]

กล้ามเนื้อจะเอาออกได้ยังไงล่ะครับ -*- ก็อย่าไปบริหารขาสิเช่น เล่นบอล วิ่ง กระโดด ให้เนื้อมันลีบไป

[N'Silence]

ขาผมเล็กเรียวแก้ไงอะครับ ให้มันใหญ่

[badahat]

ผู้หญิงหรือผู้ชายเนี่ย???

ผู้หญิงอันนี้คงไม่ใช่กล้ามเนื้อหรอกมั้งน่าจะไขมันมากกว่า??
ผู้ชายจะเอาออกทำไมหรือจะใส่เดป???

ท่ามาจากกล้ามเนื้อจริงอะนะก็ไม่ต้องไปวิ่งมาก ให้เดินเอา ไม่ต้องออกกำลังกายเดี๋ยวก็ค่อยๆลดไป แต่ถ้าขามันใหญ่เพราะกล้ามจริงๆมันต้องเล่นกล้ามไม่ก็เรียนศิลปะการต่อสู้แล้วไม่งั้นไม่ใหญ่ได้หรอก เพราะเล่นบอลเล่นบาสขามันก็แค่มีกล้ามไม่ได้ใหญ่อะไรมากมาย

ส่วนท่ามากจากไขมันละก็ก็ออกกำลังกายเยอะๆ วิ่งเยอะๆ ไม่ก็ปั่นจักรยานเอา สัก ครึ่ง- ชม. เดี๋ยวก็ลดเอง

ไม่ก็สุดท้ายไปศัลยกรรมตัดกล้ามเนื้อขาออก ที่เกาหลีทำกันเยอะเยะ

[nomember]

น่องขาเรามันใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ (ไม่ใช่ไขมันนะกล้ามเนื้อล้วนๆ) แก้ไขยังไงดี เอาสาระนะ อย่าตอบแบบกวนๆ รบกวนช่วยทีนะพี่ๆน้องๆ

เท่าที่รู้มาก็มีวิธีผ่าตัดละคับ ไม่มีเจตนากวนแต่รู้แค่นี้จริงๆ

[kumon2006]

ผ่าตัดฮะ- . . -

[eVanEsCence]

ไม่ต้องออกไปวิ่งสัก 1 เดือน อย่าเดินไปไหนไกลมากๆ ใช้ขาให้น้อยที่สุด (ใช้มือเดินก็ได้ - -) ผ่านไปสักพัก กล้ามเนื้อหดลงครับ อาจจะไม่มาก แต่ก็นิดนึง

[H.S.]

ผมสิอยากขาใหญ่ วันๆนั่งเล่นแต่คอมขาเล็กหมดเลย สาวๆไม่ปลื๊มมม

[GoD_NooB]

พยายามกินอาหารที่ให้โปรตีน ให้น้อยลง และพยายามอย่าออกแรงหรือเล่นกีฬาที่ออกแรงที่ขามากครับ อันนี้คือ วิธีที่ต้องการจะลดลง
หรือ
พยายามหากีฬาที่ออกแรงทุกสัดส่วนและพยายามกินอาหารพวกโปรตีน เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อให้กับส่วนอื่นๆครับ อันนี้คือวิธี เพิ่มส่วนอื่นๆให้ใหญ่ตามขา เพื่อที่จะได้ดูสมดุล ครับ

[cgameza47]

ผมก็เคยเป็นครับ วิธีผมคือใส้ขาเดฟ นอน 555+ เรียวลงจริงหน่ะ ใส่ผ้ายีนแข็งยิ่งดีมันถึงไม่บาน

ใส่นอนไปเลย แข็งๆ รัดๆ ได้ผมจริงผม เปลี่ยนไซร่ขาเดฟไปสามรอบหล่ะ

[USED_JKG]

ขี้ทีนึงโคตรทรมาน ขาเดฟ 55555

[tanatorn]

พวกขาใหญ่นี่ต้องเรียกตำรวจครับ ล้อเล่นครับ ถ้าให้ลดง่ายๆเหมือนไขมันไม่ได้ครับเพราะมันเป็นกล้ามเนื้อ ให้แนะนำน่ะ อย่าเดินเร็วหรือวิ่งมากๆครับ แล้วก็อาจเป็นเพราะลักษณะการเดิน อย่าทิ้งน้ำหนักไปที่ส่วนน่องมากไปให้กระจายๆหน่อยครับ ให้มันเกิดสมดุล ผมเคยเห็นคนที่เล่นกล้ามอะครับนอนโรงพยาบาล แบบว่าไม่ได้ออกกำลังกาย กล้ามเนื้อจะฟ่อไปเองครับ พอจะเดิน เดินไม่เป็นเลยทีเดียวนอนนานจัด ขาใหญ่เพราะกล้ามเนื้อผมว่าเท่ดีออกดีกว่ามีไขมันมันดูมีพลัง นี่ถ้าฝรั่งเห็นชอบเลยน่ะนี่ ฝรั่งผู้ชายส่วนมากกล้ามขาส่วนน่องเค้าไม่ค่อยมีกันครับ

[tanatorn]

ผมก็เคยเป็นครับ วิธีผมคือใส้ขาเดฟ นอน 555+ เรียวลงจริงหน่ะ ใส่ผ้ายีนแข็งยิ่งดีมันถึงไม่บาน

ใส่นอนไปเลย แข็งๆ รัดๆ ได้ผมจริงผม เปลี่ยนไซร่ขาเดฟไปสามรอบหล่ะ

รัดขาไม่เท่าไหร่หรอกครับมันรัด.................

[bulakorn123]

ขาใหญ่ไม่ดีหรอครับแข็งแรงออก

ถ้าจะเอาออกต้องใช้วิธีรัดกล้ามเนื้อครับ(ทรมาณ)

[kumon2006]

ไม่ ๆขาใหญ่ มันใส่ขาเดฟไม่สวย ซึ่งถ้าลดแล้วขาจะแตกด้วย555+