สารพัดปัญหา เรื่องสุขภาพและความรัก

[Shanbo]

กระทู้แนวนี้มันมีอยู่แล้ว ถามว่าผมจะตั้งเพื่ออะไร

ตอบ เยอะๆสิครับยิ่งดี

ข้อความ จขกท
เดี๋ยวค่อยตบแต่งอีกทีครับ เพิ่งทำ กระทู้อาจลกๆสักหน่อย เดี๋ยวค่อยมาต่อนะครับ ง่วง ขอตัวนอนก่อน


ปัญหาสุขภาพ

คำถาม ปัญหาสิวต่างๆ (หน้า 1 เรป 2)
คำถาม วิธีเพิ่มความสูง (หน้า 1 เรป 4)
คำถาม ลดน้ำหนัก (กำลังทำ)


ปัญหาความรัก

คำถาม ชอบพี่สาวน้องสาว พี่ชายน้องชายของตัวเองผิดหรือไม่ (หน้า 1 เรป 3)
คำถาม อกหักรักคุต (กำลังทำ)



คำเตือน
คำตอบทุกคำตอบ จะไม่ตอบด้วยอคติใดๆทั้งสิ้น โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน

[Shanbo]

คำถาม ปัญหาสิวต่างๆ

ตอบ
สิวอุดตัน,สิวหัวช้าง,สิวเสี้ยน,สิวผด สารพัดสิว ไอ้เจ้าตุ่มเล็กๆที่ดูเหมือนไม่ใช่ปัญหาอะไรสักเท่าไหร่ หากมันไม่มาขึ้นบนใบหน้าของเรา แล้วถ้าเกิดเป็นิวขึ้นมา รับรองครับ ว่าแค่เดินออกไปซื้อของหน้าปากซอยยังไม่อยากไป เพราะคนที่เป็นสิวเยอะๆนี่ชอบถูกมองว่าหื่น ไหงงั้นล่ะ ถ้างั้นแล้วดารา AV สิวก็เต็มหน้ากันหมดน่ะสิ ถ้าเราพูดถึงปัญหาสิว สิ่งแรกที่จะคิดขึ้นได้นั่นก็คือ ฮอร์โมนเพศเยอะ หรือความเข้าใจของคนส่วนใหญ่ว่าพวกนี้หื่น เข้าประเด็นดีกว่า

ประเด็นแรก การเกิดสิว

ต่อมขุมขนของคนเราประกอบไปด้วยส่วนต่างๆได้แก่

ต่อมไขมันหรือ Sebaceous gland
รากขนหรือ Follicle
ไขมันหรือ Sebum
และมีรูเปิดหรือเรียกว่า pore สู่ผิวหนัง
การเกิดสิวเกิดจากต่อมไขมันผลิตไขมันมาก และมีการอุดกลั้นทางเดินของไขมัน ทำให้สิวซึ่งอาจจะเป็นสิวหัวขาว หรือหัวดำก็ได้ หากมีการติดเชื้อแบคทีเรียจะทำให้เกิดการอักเสบของสิว เช่นเป็นหนอง

ประเด็นที่สอง การเกิดสิวนั่นเกิดขึ้นเพราะสาเหตุใด
1.1 ร่างกายสร้างฮอร์โมน Androgen ทำให้มีการสร้างไขมันเพิ่มขึ้น โดยมากฮอร์โมนจะเริ่มสร้างเมื่ออายุ 11-14 ปีดังนั้นจึงพบสิวมากในวัยนี้และอาจจะอยู่ได้นานหลายปี (ฮอร์โมน Androgen คือฮอร์โมนเพศชาย)
1.2 การผลิตไขมันมากขึ้นและร่วมกับเซลล์ผิวหนัง และเชื้อแบคทีเรียทำให้เกิดการอุดตันจนเกิดสิว
1.3 แบททีเรียโดยเฉพาะชื่อ Propionibacterium acne จะทำให้เกิดการอักเสบของสิว
1.4 การทำงานของต่อมไขมัน หากที่ใดที่มันและร่วมกับการดูแลรักษาความสะอาดไม่ทั่วถึงก็ทำให้เกิดสิว
1.5 อาหารโดยทั่วไปไม่มีผลต่อการเกิดสิว แต่ก็มีความเชื่อกันว่าการรับประทานอาหารที่มัน หรือหวานจะเกิดสิวได้ง่าย (ไม่มีผลต่อสิวโดยตรงแต่มีผลต่อฮอร์โมน)
1.6 อารมณ์ คนที่อารมณ์ดีจะเกิดสิวน้อยกว่าคนที่อารมณ์เสีย (ไม่มีผลต่อการเกิดสิวเหมือน 1.5 แต่มีผลต่อฮอร์โมนเหมือนกัน)
1.7 การใช้เครื่องสำอางค์เป็นปัจจัยที่สำคัญในการเกิดสิว (สาเหตุเกิดจากการระคายเคือง และการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย)
1.8 การเลือกสบู่ที่เหมาะกับสภาพผิวหนัง คนที่มีแห้งควรจะใช้สบู่ที่เป็นด่างอ่อน คนที่ผิวมันก็อาจจะใช้สบู่ที่มีความเป็นด่างมากขึ้นได้ หรืออาจจะใช้สบู่ที่มีด่างอ่อนแต่ล้างหน้าบ่อยขึ้น (ค่าความด่างของผลิตภันต์รักทำความสะอาดใบหน้า จะมีค่าความด่างไม่เหมือนกัน ควรเลือกใช้ให้ถูกกับผิวหน้าของตนเอง)
1.9 ครีมบำรุงผิวก็ต้องเลือกใหถูกกับผิวหน้า คนที่ผิวแห้งไม่ควรใช้เครื่องสำอางที่มีแอลกอฮอร์เป็นส่วนประกอบ คนที่ผิวมันก็หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีไขมันสูง (การเลือกใช้ผลิตภันต์บำรุงผิวหน้า ก็จำเป็นต้องเลือกให้ถูกกับสภาพผิวของแต่ละคนด้วยเช่นกัน)
2.0 การระคายผิว เช่นการล้างหน้าที่มีการถูมาก หรือการบีบสิว (การละคายเคืองเป็นหนึ่งของสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว)
2.1 ยาบางชนิดทำให้เกิดสิวเพิ่มขึ้น เช่น INH Iodides Bromide Steroid Testosterone Gonadotropine Anabolic steroid ยาคุมกำเนิด


ประเด็นที่สาม สิวบอกโรค


โซนที่ 1 และโซนที่ 3 ถ้ามีปัญหาสิวบริเวณนี้ คุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร ดังนั้นอาจต้องดื่มน้ำมากขึ้นหรือทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
โซนที่ 2 สิวบริเวณหว่างคิ้ว เกี่ยวกับตับ อาจมีปัญหาในการย่อยแลคโทส (ดื่มนมไม่ได้) การทานอาหารรสจัดหรือทานอาหารดึกเกินไป
โซนที่ 4 และโซนที่ 10 ผิวบริเวณหูนี้เป็นผลพวงของไต หากรู้สึกร้อนที่หู คุณอาจต้องลดการรับประทานเนื้อสัตว์ลง
โซนที่ 5 และโซนที่ 9 บริเวณแก้มทั้งสองด้าน โดยแก้มส่วนบนจะเกี่ยวข้องกับไซนัสและปอด ส่วนแก้มส่วนล่าง เหงือกและฟัน สาเหตุอาจเป็นเพราะสูบบุหรี่จัด หรือแพ้ควันบุหรี่ ภูมิแพ้ เป็นหวัดเรื้อรัง หรืออาจใช้บลัชออนและรองพื้นไม่เหมาะสม ถ้าเป็นริ้วรอยลึกบริเวณโหนกแก้มอาจบ่งบอกถึงปัญหาเรื่องปอดหรือการหายใจ ถ้ามีสิวแบบเป็นๆ หายๆ ที่แก้มด้านล่างอาจมีปัญหาเรื่องเหงือกและฟัน หรือโทรศัพท์มือถือไม่สะอาด
โซนที่ 6 และโซนที่ 8 ตำแหน่งรอบดวงตาทั้ง 2 ข้าง เกี่ยวข้องกับไต และปัญหาภูมิแพ้ สาเหตุมาจากเครื่องสำอางที่ใช้อยู่ อาจไม่เหมาะสม หรือใส่แว่นตาที่เสียดสีมาก รอยคล้ำอาจเกิดจากการมีสารพิษตกค้างในร่างกายมาก หรือพักผ่อนน้อย เปลือกตาหากมีความระคายเคือง อาจมาจากการเป็นภูมิแพ้ หรือขาดสารอาหาร
โซนที่ 7 ผิวบริเวณจมูกและริมฝีปาก แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หากมีสิวบริเวณนี้อาจหมายถึงผลกระทบของการตั้งครรภ์ การมีประจำเดือน การรับประทานยาคุมกำเนิด
โซนที่ 11 และโซนที่ 13 หากผิวบริเวณนี้แตกระแหง สามารถบอกได้ว่าคุณกำลังมีปัญหาของฟันกราม หรือปัญหาเกี่ยวกับฟัน
โซนที่ 12 สิวเรื่อๆ บริเวณคางนี้ สามารถบ่งบอกได้ว่าคุณกำลังมีปัญหาเรื่องลำไส้เล็ก ที่มีผลจากการรับประทานของเผ็ด
โซนที่ 14 หากคุณมีสิวบริเวณนี้แล้วล่ะก็ แสดงว่าคุณกำลังเครียดสูง

ขอขอบคุณ บทความ ที่ผมได้อ้างอิงมา ถือว่าเป็นวิทยาทานนะครับ

[Shanbo]

คำถาม ชอบพี่สาวน้องสาว พี่ชายน้องชายของตัวเองผิดหรือไม่

ตอบ
การที่เราจะรักใครชอบใครสักคน มันไม่ใช่เรื่องผิดแน่นอนครับ ถ้าคนๆนั้นไม่ได้มีสายเลือดเดียวกันกับเรา ถ้าคุณเกิดรักชอบพี่น้องตัวเองขึ้นมา ปัญหามันไม่ใช่เรื่องที่สังคมยอมรับได้

ประเด็นแรก สังคมไม่ยอมรับ พอทราบใช่ไหมครับว่า นินทาว่าร้ายของคนนี่มันร้ายแรงแค่ไหน แต่ถ้าคุณไม่กลัว แล้วลองนึกถึงคนใกล้ตัวที่สุดดูนะครับ ว่าพ่อแม่ของคุณจะรู้สึกยังไง ท่านจะมองหน้าญาติ หรือเพื่อนสนิทมิตรสหายของท่านติดรึเปล่า รู้ถึงไหนอายถึงนั่น ขี้ปากคนมันไวนะครับ

ประเด็นที่สอง การมีบุตร ผู้ที่มีสายเลือดเดียวกัน เสี่ยงที่จะมีบุตรด้วยกันถึง 50% เพราะเด็กออกมาแล้วอวัยวะอาจจะไม่ครบ 32 ยังไงก็ไม่สมควรเสี่ยงที่จะมีลูกด้วยกันเด็ดขาด

ประเด็นที่สาม ผิลศิลธรรม เรื่องแบบนี้เกิดขึ้นกับสังคมของเรามานาน แต่ที่คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยจะทราบ นั่นอาจจะเกิดจากสังคมที่บิดเบือนความจริง เสริมเติมแต่งขึ้นมา เพราะสังคมไม่อาจยอมรับได้ และการหลบเร้นของสายเลือดเดียวกันพวกนี้ ก็ไม่อาจหลีกหนีความเป็นจริง ที่ว่าตัณหานี้คือสิ่งที่อุบาทว์ที่สุด คนประเภทนี้ไม่เห็นคุณค่าความเป็นคนหลงกาม ราคะ ตัณหา ที่ไม่อาจห้ามใจผสมพันธุ์กันเองตามใจอยาก จนเลยเถิดกู่ไม่กลับ และหลงลืมศีลธรรมอันดี อันเป็นบาปมหันต์


สุดท้ายก็แล้วแต่การตัดสินใจของคุณ แต่จำไว้อย่างหนึ่งนะครับว่าโอกาสสมหวังมันมีน้อยครับ เพราะตามธรรมชาติของมนุษย์ จะไม่ชอบเชิงชู้สาวกับญาติพี่น้องของตัวเอง และมันก็เป็นสิ่งหนึ่งที่เลวร้ายที่สุดในสังคม

[Shanbo]

วิธีเพิ่มความสูง โดยคุณหมอโอ๊ต



ตอนที่ 1


ตอนที่ 2


ตอนที่ 3


ตอนที่ 4


----------------------------------------------------------------------------------------------------------

วิธีทำให้สูงสำหรับทุกวัย (1 นาที สูงเพิ่มขึ้น 1 เซ็นติเมตร) เทคนิคจากแพทย์โรคกระดูกญี่ปุ่น เห็นผลจริง



เทคนิคง่ายๆ แต่เห็นผลจริง หยิกแก้มได้ไม่ใช่ฝัน คุณก็ทำได้ (แต่ ต้องทำทุกวัน)

1. นั่งคุกเข่า

2. โน้มตัวไปด้านหลัง

3. นอนราบและยกแขนไปด้านบนตามภาพ และค้างไว้ในท่านี้ 1 นาที

ผลสำหรับผู้ที่ทำท่านี้ เป็นวิธีที่ทำให้สูงขึ้น

สรุป จะช่วยให้กระดูกที่งอหรือคดไปตามกาลเวลา ให้กลับมาอยู่ในแนวตรง ทำแค่วันละ 1นาที กระดูก สันหลังจะกลับมาอยู่ในแนวตรง ผล คือเราก็จะได้ความสูงตามความสูงที่เป็นจริงของร่างกายของเรา กลับมา


Credit: ขอบคุณบทความจาก rakjung.com