5 ข้อห้ามก่อนนอนหลับ

[Dvl.Farworld]

1. คืออย่านอนหลับไปพร้อม ๆ กับนาฬิกาข้อมือ ก็เพราะขณะที่นาฬิกาเจ้ากรรมทำงานไปเรื่อย ๆ นั้นเจ้านาฬิกาไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ล้วนปล่อยพลังงานทั้งสิ้น เชื่อไหมการใส่นาฬิกาข้อมือนอน จะมีผลต่อสุขภาพระยะยาวเลย

2. นี่ สำหรับพวกชอบคุยโทรศัพท์มือถือจนหลับโดยเฉพาะเลย
ไม่ควรนอนหลับไปพร้อมๆ กับโทรศัพท์เท่านั้น แต่หมายรวมไปถึงการวางโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ๆ ตัวด้วย บางคนที่ชอบใช้มือถือเป็นนาฬิกาปลุกยามเช้า กรุณาเก็บมือถือของท่านไว้ให้ใกลตัวที่สุดเมื่อจะนอนซะเถอะ ไปหาซื้อนาฬิกาปลุกถูกๆ ดีๆ เก๋ๆ มาใช้ดีกว่า เพราะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ระบุว่า โทรศัพท์มือถือเครื่องจิ๋วเนี่ย จะปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาขณะเปิดเครื่องไว้ และเจ้าคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเหล่านี้ มีผลกับระบบประสาทซะด้วยส ิ เพราะฉะนั้น ตอนนอนก็ปิดโทรศัพท์มือถือซะดีกว่า พอปิดโทรศัพท์มือถือเรียบร้อยแล้ว จะวางไว้ใกล้หรือไกลก็หายห่วง

3. ง่ายๆ สั้นๆ คือ อย่าหลับพร้อมๆ กับเครื่องสำอาง
ไม่ว่าจะเหนื่อยอ่อนเมื่อยล้าขนาดไหน ต้องล้างเครื่องสำอางออกให้หมด เพราะการหลับทั้งๆ ที่เครื่องสำอางยังคาอยู่ที่ผิวหน้านั้น จะก่อให้เกิดปัญหาด้านผิวพรรณระยะยาว กลางคืนคือช่วงเวลาที่ผิวพรรณจะได้พักผ่อนบ้าง

4. (สำหรับสาวๆ เท่านั้น) คือ อย่านอนหลับทั้งๆ ที่ยังใส่ยกทรง
นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกัน ค้นพบว่าการใส่ยกทรงนานเกิน 12 ชั่วโมง จะเป็นการเพิ่มอัตราเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งทรวงอกได้ ฉะนั้น ก็อย่าใส่ยกทรงนอนเลย ไม่ต้องกลัวเสียทรง ไม่ต้องกลัวอกแบะห่วงชีวิตไว้ก่อนดีกว่า

5.อันนี้เหมาะกับทุกเพศเลยนะ
“อย่านอนกับสามีหรือภรรยาของคนอื่น” เพราะคุณอาจจะไม่ได้ตื่นอีกเลย …

Credit : POSTJUNG

[onisuke]

ไอ้ขอสุดท้ายนี้สิ เพื่อนเราเคยทำเกือบไม่ตื่นจริงนะตัวเธอว์ 5 5 5

[shionvs]

ข้อสุดท้าย นี่ถ้าจะเกิดบ่อยที่สุดในบรรดาทั้ง5ข้อแล้วละมั้ง

[Phenomenom555]

ข้อ 4 นี่เพิ่งรู้เหมือนกัน(ก็ผมเป็นผู้ชายนี่) ส่วนข้อ 5 อันนี้รู้แน่ชัดอยู่แล้วคร้าบบบ ฮ่าๆๆๆ

[plaisod]

ข้อสุดท้ายน่าจะ 100 %

[Natthawatgamer]

ข้อสุดท้านนี่ยังไงกัน

[Battlefield3]

เกร็ดความรู้แล้วกัน ข้อสุดท้ายอาจจะใช้นะ^^

[denhotx]

ชอบข้อสุดท้ายอ่ะ

[Master-]

ข้อสุดท้ายนี่มันยังไงๆ อยู่ // ตามกันทั้งกระทู้ อิอิ

[Frame~[F]]

ข้ออื่นก็เข้าใจดีอยู่หรอกนะ
แต่ไอ้ข้อสุดท้ายนี่ดิ ...

[shindo007256]

ข้อสุดท้ายเกี่ยวไหมครับ 555+

[Constantum]

ข้อสุดท้ายนี่โดนจัง ๆ เลย 555+

ไม่ได้ตื่นอีกเลยทีเดียวเชียว

[GAIA]

ข้อสุดท้าย ไม่ใช่จะไม่ได้ตื่นนะครับ แต่อาจตื่นมาแล้วไม่มีแรง หุหุ

[best19939]

ไอข้อ 1 - 4 ก็สาระอยู่หรอก ส่วนข้อสุดท้ายนี่มาไงเนี่ย 55

[andylnw27]

ค้นหา"สาระ"จากข้อ5ไม่เจอ

เจอแต่"ความจริง"

[bionicle99]

ข้อสุดท้ายอ่านแล้วฮาเลยครับ 55

[sepiaraphy37]

The last one is the most attractive. lol

[gun-gun]

2. นี่ สำหรับพวกชอบคุยโทรศัพท์มือถือจนหลับโดยเฉพาะเลย

ขอบอกเลยข้อนี้ผมทุกวันคุยกันยันเที่ยงคืนหลับพร้อมโทรสับอีกด้วยแฟนผมก็หลับคาโทรสับเหมือนกัน555อันนี้บ่อยๆๆๆๆๆๆๆ

[ckdh]

ผม ใช้ศัพท์ตั้งปลุก แต่ปิดเครื่อง ทุกครั้งก่อนนอน พอมันถึงเวลา ปลุก เครื่องมันจะเปิดเอง =w=

[Dark_Area]

นาฬิกาปล่อยพลังงานอะไรออกมาอ่ะ - -"
ถ้าให้เปรียบ ก็คงจะเหมือนๆกับนาฬิกาปลุกตั้งโต๊ะแหละ มีฟันเฟือง ถ่าน ..... (เฉพาะรุ่นนะ)

//ข้อสุดท้าย ถึงตาย

[Makomiku]

ข้อ 5 เคยทำครับ บ่อยด้วย ไม่เห็นตายเลย แต่นอนน่ะไม่ได้ @$&*$^@)#*$ สะหน่อย ^^

[newonline99]

ข้อ 5 นี่ ใช้ได้เลยทีเดียว 5555

[earthkung.x33075]

ว้าๆๆๆๆๆ
ต้องปิดโทรศัพท์ก่อนนอนนนนนน