พักนี้เครียด+ใจร้อนมากเลยค่ะ - -"

[SpaceRB]

พักนี้เป็นไรไม่รู้ ใจร้อนมากๆเลย โมโหง่ายมากๆ เเล้วบางที ใครพูดอะไรขัดหูหน่อยก็วีนเเตกขึ้นมา เข้าไปผลักชาวบ้านเขา

รู้สึกตัวเองใจร้อนมากขึ้น ทั้งๆที่เมื่อก่อน ไม่ใช่คนแบบนั้น เมื่อก่อนเป็นคนอารมณ์ดีมาก ใจเย็น สบายๆ ชิวๆ

เเล้วก็รู้สึกเครียดกับการเรียนมากค่ะ กลัวว่าจะคะเเนนตก เเล้วเเม่เสียใจค่ะ ..

ทำยังไงให้ไม่เครียด เเล้วก็ใจร้อน ดีคะ ? ....

[kidsylenser]

โอ้ สงสัยต้อง ควบคุม สติ กับ อารมณ์ ตัวเองล่ะมั้งครับ

เครียด ผมใช้วิธี ไม่คิด เอาสมองไปคิดอย่างอื่น

ส่วนใจร้อน ผมใช้วิธี คิดหา หลักเหตุผลก่อน แล้วหาทางเลือกที่ดีที่สุด

ไม่อยากเครียดเลยใช่มั้ยคับ

ต้อง ฆ่าตัวตาย จะได้ไม่เครียดๆๆ

เค้าก็บอกอยู่กลัวพ่อแม่เสียใจ นี่คือเรื่องที่พ่อแม่ เสียใจที่สุด

ถ้าไม่คิดจะช่วย เค้า ก็อย่ามา แสดงความคิด แย่ ๆ เลยครับ

[zodiac123456]

ไม่อยากเครียดเลยใช่มั้ยคับ

ต้อง ฆ่าตัวตาย จะได้ไม่เครียดๆๆ

[asalost]

นั่งสมาธิสิครับผมว่าช่วยได้นะ

[zodiac123456]

โอ้ สงสัยต้อง ควบคุม สติ กับ อารมณ์ ตัวเองล่ะมั้งครับ

เครียด ผมใช้วิธี ไม่คิด เอาสมองไปคิดอย่างอื่น

ส่วนใจร้อน ผมใช้วิธี คิดหา หลักเหตุผลก่อน แล้วหาทางเลือกที่ดีที่สุด



เค้าก็บอกอยู่กลัวพ่อแม่เสียใจ นี่คือเรื่องที่พ่อแม่ เสียใจที่สุด

ถ้าไม่คิดจะช่วย เค้า ก็อย่ามา แสดงความคิด แย่ ๆ เลยครับ

ก็อย่าให้พ่อแม่รู้ดิ แค่นี้ก็ไม่เสียใจแล้วว

[RazyApe]

ไม่อยากเครียดเลยใช่มั้ยคับ

ต้อง ฆ่าตัวตาย จะได้ไม่เครียดๆๆ

ผมว่าคุณคนแรกนะที่ต้องไปตายมากกว่า

[Earth's Bassist]

ฟังเพลงสิครับ ช่วยได้เยอะ

[zodiac123456]

ผมว่าคุณคนแรกนะที่ต้องไปตายมากกว่า

ผมตายยาก ผมมี 9 ชีวิต

[tanatorn]

ผมตายยาก ผมมี 9 ชีวิต

5555555+ มีเกรียนมาป่วนบอร์ด

[zodiac123456]

ผมไม่ได้เกรียนนะ

ไม่ตัดผมมา 5เดือนกว่าแล้วว

[tarm2039122]

คงต้องใจเย็นๆ แล้วแหละครับ คิดถึงคำสอนคุณ คุณแม่
(วางแผน)ให้ดีๆ แล้วทำตามแผน เป็นขั้น เป็นตอนไป อะไรที่ยังไม่ถึงเวลาก็ไม่ต้องคิดถึงมัน ช่วยได้ครับ จะได้ไม่ฟุ้งซ่าน ไม่เคลียด

[YcF]

คงเป็นเพราะการเรียนสินะครับ ผมว่านะถ้าช่วงนี้เคลียดก็ออกไปวัดดูก็พอช่วยได้นะครับ ไม่ก็ไปนั่งปลดปล่อยอารมณ์ตามสวนสาธารณะก็ดีนะครับ

แล้วบางทีก็ลองๆคุยกับเพื่อนถึงปัญหานี่ดูเพื่อนสนิทนะครับ อย่างน้อยได้ระบายบางน่าจะดีขึ้น แล้วก็ไปเดินเที่ยวกันบาง ทำตัวทำใจให้สบายบาง

ลองปล่อยวางบางนะครับ แล้วก็อย่าไปคิดอะไรมากก็ได้ครับ

แล้วก็ไอ้เกรียนที่มาพูดมากอ่ะ พูดอะไรไม่คิดอ่ะ เห็นชีวิตคนเป็นเรื่องเล่นหรอ คุณอาจเห็นเป็นเล่นๆเขามาพูดแหย่ๆสนุกๆ รู้ตัวบางไหมว่ามันอาจทำลายชีวิต

ชีวิตหนึ่งไปได้เลยนะ ถ้าไม่อยากจะช่วยก็เงียบไป ไม่มีใครว่าครับ แต่ผมรู้พูดไปไม่เข้าใจอยู่ดี ผมรอคุณโตมีลูก แล้วลูกคุณเคลียด ล่ะมีคนมาบอกให้ฆ่าตัวตายเพราะ

พูดสนุกๆ แล้วลูกคุณทำตามอ่ะ ก็จะเข้าใจเองล่ะนะ

[sornram]

ไม่ช่วยอย่าก่อกวนดิ๊ - -
พักผ่อนเยอะๆ ไม่ต้องไปคิดมากหรอก คิดมากแล้วก็เครียด เครียดแล้วอารมณ์เสีย มีแ่ปัญหา ทำใจให้สบายๆ ไว้ดีกว่า มีปัญหาอะไรก็หาทางแก้ อย่าไปเสียเวลาเครียดกับมันเลย ไร้สาระเปล่าๆ ครับ ^^

[Spermz]

ไปหาอะไรทำแก้เครียดครับ

อ่านหนังสืออยุ่ก็ลุกจากโต๊ะมาตีลังกา วินมิว โทมัส แอแทรก แจ๊กแฮมเมอร์ แอร์แชร์บ้างอะไรบ้าง

[SpaceRB]

ขอบคุณสำหรับทุกคอมเม้นที่ดีมากๆค่ะ เเล้วจะนำไปใช้นะคะ

ขอบคุณมากๆค่ะ

[Aunatix]

ผมก็เหมือนกันครับ
ตอนนั้นนี้ มีครูแกทวงงาน ตอนนั้นผมก็เอามาให้แกดูแล้ว (วิ่งไปเอามาเลือดออกอะ) พออีกครั้ง ครูแกก็ทวงแบบลีลามากๆ ผมก็เลยบอก ครูจะเอายังไงก็ว่ามา

[RES_PAUL]

ผมไม่ได้เกรียนนะ

ไม่ตัดผมมา 5เดือนกว่าแล้วว

กรุณาอย่ามาป่วนบอร์ดระวังจะกู่ไม่กลับน่ะครับคุณ

[benz1230]

คงเป็นวิญญาณคนฆ่าตัวตายมาหาเพื่อนไปอยู่ด้วยมั้ง -.-

[NCIS{Fc}]

ปล่อยวางครับ รับรองสบายใจขึ้นเยอะ หรือไม่ก็หาคนมาปรับทุกข์สักคน

[houkago-teatime]

ผมก็เคยเป็นเหมือนกันครับ แต่ช่วงรู้สึกว่า ตัวเองใจเย็นลง(หลังจากที่ไปพบจิตแพทย์ ช่วยได้เยอะเลยครับ)

ช่วงนี้ผมก็ทำโปรเจค (เขียนโปรแกรม) พอติด error จนหาทางแก้ไม่ได้ ผมก็จะไปหาอะไรเย็นๆกิน นั่งฟังเพลง ทำให้สมองปลอดโปร่งไว้ก่อนครับ

พอสมองปลอดโปร่ง ก็กลับมานั่งคิด ทีละอย่าง ไปทีละขั้นครับ อย่าคิดเอามารวมกันเป็น Object เดียวนะครับ

ปัญหา ย่อมมีทางออกเสมอครับ และไม่มีใคร Perfect 100% หรอกครับ อย่าไปซีเรียส ^^

[tentaethaibio]

อย่างแรก คิดก่อน เครียดไปทำไมละ ถ้าเรายังไม่เผชิญ แล้วก็ลองมาทบทวนทำทีละอย่าง ลองสงบสติอารมณ์ไว้ ฝึกๆไว้ เวลาคนคุยกับเสียดังยังงี่ ลองยิ้มดิ มองอะไรๆก็ดี

หรือไม่ก็ ลองไปทำบุญดูครับ อย่างไปให้อาหารปลา ยังงี่ ไปกับเพื่อนฝูงดิครับ แล้วคุยจะรู้ว่า เพื่อนฝูง ทำให้เรามีความสุขได้

เพียงแค่แบ่งเวลาทำอย่างใดอย่าง 1 จะไม่ทำให้คุณเครียดนะครับ

สู้~~~

[EikueHD]

ฮาอะ มู้แบบนี้ ก็ยังจะมีคนมาป่วน -*-

[Hackernso]

ลองนังสมาธิก่อนนอนดูครับ ได้ผล 1000000 เปอเซนเลย เเค่ 15 นาที ทำจิตให้นิ่ง เเค่นี้เอง ลองดูครับ

[USED_JKG]

สงสัยเม็นจะมานะครับ -*-

[liberate01]

ผมไม่ได้เกรียนนะ

ไม่ตัดผมมา 5เดือนกว่าแล้วว

เสี่ยวได้อีกครับท่าน