7 ข้อห้ามที่ไม่ควรหลังอิ่มท้อง

[ChickenBomB]

7 ข้อห้ามที่ไม่ควรหลังอิ่มท้อง



1. อย่าสูบบุหรี่ จากผลการทดลองของผู้เชี่ยวชาญพบว่า การสูบบุหรี่หลังอาหาร เทียบได้กับการสูบบุหรี่ยามปกติถึงสิบมวน (ทำให้มีโอกาสเป็นมะเร็งมากขึ้น)



2. อย่ากินผลไม้ทันทีหลังอาหาร เพราะมันไปพองในท้อง ให้กินผลไม้ 1 หรือ 2 ชั่วโมง ก่อนหรือหลังอาหารก็ได้จะดีกว่า



3. อย่าดื่มน้ำชา เพราะว่าใบชามีความเป็นกรดสูง ทำให้โปรตีนในอาหารที่เรากินกระด้างขึ้นทำให้ย่อยยาก



4. อย่าขยายเข็มขัดหลังกินอิ่ม เพราะเป็นเหตุให้ลำไส้ไม่ปกติ



5. อย่าอาบน้ำหลังกินข้าว เพราะการอาบน้ำจะทำให้โลหิตไหลเวียนไปที่มือและเท้าทั่วร่างกาย เป็นเหตุให้ปริมาณโลหิตไหลเวียน บริเวณท้องก็เพิ่มขึ้น ซึ่งส่งผลให้ระบบการย่อยอาหารทำงานได้ไม่เต็มที่



6. อย่าเดินหลังอาหาร แม้คุณจะเคยได้ยินว่า กินข้าวแล้ว ให้เดินสัก 100 ก้าว จะทำให้อายุยืนถึง 99 ปีการเดินทันทีทำให้การย่อยเพื่อดูดซึม สารอาหารทำได้ไม่ดี ควรรออย่างน้อยสักชั่วโมงค่อยเดิน ถ้าต้องการ



7. อย่านอนทันที อาหารที่รับประทานเข้าไป ไม่สามารถย่อยได้เต็มที่ อาจทำให้เกิดลม หรือแก๊สในทางเดินอาหาร

เครดิส Postjung.com

[Princecoke]

ได้ความรู้มากๆครับ

ผมชอบดูดบุหรี่หลังอาหารอ่า = =a

[bionicle99]

ความรู้ครับ +1ไปเลย

[srika23]

แล้วหลังกินข่าวเล่นคอมจะมีผลเสียป่ะครับอยากรู้ อิ_อิ

[kisserza]

ความรู้ประดับสมอง

[Airborne101st]

ผมชอบเดินย่อยหลังกินอะๆ

[Nook]

ดูดตัว เดียว เท่ากับสิบตัว เลย
ขยายเข็มขัดก็ทำ .

ขอบคุณที่นำมาเตือนกันนะครับ

[shindo007256]

กินเสร็จเดินไม่ได้เลยหลอครับ ><

[themzaza07]

กินเสร็จ นั่ง!! ดูหนังเป็นไรไหม อะ

[unlocked]

โอ้สาระๆ

ขอบคุณครับ

[SpaceRB]

เราชอบกินปุ๊บเดินเลย แบบกลัวว่ามันจะอืดในอ่ะ เลยเดินๆๆๆๆย่อย

เเต่ก็เพิ่งมารู้นี่ล่ะว่า มันไม่ดี -*-

[soul_zoro]

เออ คนที่สูบบุหรี่น่ะถ้ากินข้าวแล้วไม่ได้สูบ มันจะเหมือนขาดอะไรไปซักอย่าง (จากคนที่กว่าจะเลิกได้ยากโคตร)

[Dvl.Farworld]

น่าจะมี ออกกำลังกายหลังอาหารอีกอันนะ อิอิ ที่ไม่ควรทำหลังอาหารอ่ะ

[zicez]

7. อย่านอนทันที อาหารที่รับประทานเข้าไป ไม่สามารถย่อยได้เต็มที่ อาจทำให้เกิดลม หรือแก๊สในทางเดินอาหาร

นี่ละผมเป้นโรคกระเพาะเลย กรดเยอะจัด ทรมานโคตรๆ = =

[Markrura]

แปลกหลายข้อนะ

ตรงข้อ 2. กินผลไม้หลังอาหารมันไปพองในท้อง

ปกตินี้ผลไม้เซล์มันเต้งไปด้วยน้ำอยู่แล้วไม่ใช่เหรอ แล้วมันจะพองอีกได้ไง

3. นะ ที่ว่าใบชาเป็นกรดสูงทำให้เนื้อกระด้าง ขัดกันสุดๆ

1. ใบชาถ้าเป็นกรดสูงก็ต้องเป็นตามพื้นฐานกรดที่ต้องเปรี้ยวสิ
2. กรด ทำให้เนื้อกระด้างเพิ่งเคยได้ยิน เพราะกรดทุกที่มันทำให้เนื้อนุ่มหมดนะ

ปล.ผมสงสัยจริงๆนะ

[ninwatza]

ถ้าห้ามทั้ง7 ข้อ นั้น

ผมคงทำได้อย่างเดียว คือ เล่นคอม - -'

[hackedsugus]

ภาพแรก เหมือนปอบ


ปล ความรู้ + สาระ

[Nitrus]

ดูดบุหรี่ ประจำ - -*

[evilman003]

แล้วให่นั่งอยู่เฉยๆหรอ เดินก็ไม่ได้ นอนก็ไม่ได้ แน่นก็แน่น

[battosai2010]

ชะงักที่ บุหรี่เลย จะพยายามเลิกให้ได้เลย T^T

[muek9999]

ความรู้ใหม่มาแว้ววว

[ballba]

เห้ยพึ่งรู้ ว่าอย่าสูบบุหรี่ หลังอาหาร = =

[Minoritanz!]

กินแล้วนอน หลักๆเลยครับ = =

[tanonamnaj]

ได้ความรู้ใหม่ สาระมากๆ

[Cantaloupe]

6. อย่าเดินหลังอาหาร // เอ่อ..ถ้าผมอยู่ร้านอาหารตามสั่ง ซึ่งพอกินเสร็จแล้วก็ให้นั่งแช่ไว้ก่อนรอให้เจ้าของร้านมาลากออกไปใช่เปล่าครับ กร๊ากกๆๆ