อยากเบี่ยงเบนความคิดของตัวเองครับ

[effkup01]

ตามหัวข้อเลยครับ คืออยากเบี่ยงจากเรื่องลบๆไปเป็นอย่างอื่น คือพยายามทำอย่างอื่นนะครับ แต่ "ขณะที่กำลังทำอย่างอื่นมันก็คิดอยู่ดีครับ" << อันนี้เป็นบ่อยมากครับ

ผมก็เลยอยากถามว่า อยากเบี่ยงเบนแบบว่า หายไปกับสิ่งสิ่งนั้นเลยครับ มันพอวิธีที่เป็นไปได้ไหมครับ

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหน้านะครับ ถ้าผมรู้แล้วผมจะรีบลงมือทำเลยครับ ผมไม่อยากให้ความคิดลบของผมมันใหญ่ไปกว่านี้ ขอบคุณคราบบ..

[levis_14c]

ผมว่ายาก ยิงพยายามไม่คิด นั่นล่ะคิดเราคิดแล้ว

[effkup01]

ผมว่ายาก ยิงพยายามไม่คิด นั่นล่ะคิดเราคิดแล้ว

แล้วทำไงดีอ่ะครับ คือผมรู้มาว่า "คิดถึงเรื่องอื่นแทน" คือ เรื่องอะไรก็ได้ที่ไม่ใช่เรื่องคิดลบป่ะครับ

[goo.glPiNocCHiO]

นั่งสมาธิช่วยได้นะ พอมีสมาธิใจเราก็จะจดจ่อกับสิ่งที่เรากำลังทำอยู่ได้นานขึ้น

[effkup01]

นั่งสมาธิช่วยได้นะ พอมีสมาธิใจเราก็จะจดจ่อกับสิ่งที่เรากำลังทำอยู่ได้นานขึ้น

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะครับ แต่เวลาผมนั่งอ่ะครับ มันจะ คิดฟุ่งซ้านไปเรื่อยเลย อันนี้ผมต้องกลับมาอยู่ที่ลมหายใจใช่ไหมครับ

[sattawat1979]

อาการนี้ผมเคยเป็นครับ นานมาแล้ว น่าจะเกิดจากการที่ว่างเกินไปครับ คุณต้องหาอะไรทำ พยายามทำตัวให้ยุ่งๆเข้าไว้

ทำอะไรก็ได้ที่เป็นประโยชน์ หางานให้กับตัวเองแล้วทำเยอะๆ แล้วมันจะลืมไปเองครับ


เมื่อก่อนผม ตกงานนานเกือบปี ไม่มีอะไรทำ วันๆก็เอาแต่นั่งเปิดเว็ป JKG โหลดเกมไปวันๆ มันว่างเกินจนคิดอะไรแผลงๆ

ตอนนั้นยังอยู่ที่คอนโดชั้น 9 ลองมองๆมาข้างล่าง นึกอยากจะกระโดดลงมาซะงั้น ในใจคิดแต่อยากโดดลงมาๆๆ คิดอยู่ทุกวันจนกลัวใจตัวเอง

ผมต้องออกจากห้องทุกวันไม่อยากอยู่คนเดียว กลัวจะคิดอะไรแปลกๆอีก หลังจากนั้นผมก็พยายามหานู่นนี่ทำครับ ทำจนลืมความคิดนี้ไปเลย


แนะนำ จขกท หารายได้พิเศษทำครับ ได้เงินด้วย ไม่ต้องฟุ้งซ่านด้วย

[effkup01]

อาการนี้ผมเคยเป็นครับ นานมาแล้ว น่าจะเกิดจากการที่ว่างเกินไปครับ คุณต้องหาอะไรทำ พยายามทำตัวให้ยุ่งๆเข้าไว้

ทำอะไรก็ได้ที่เป็นประโยชน์ หางานให้กับตัวเองแล้วทำเยอะๆ แล้วมันจะลืมไปเองครับ


เมื่อก่อนผม ตกงานนานเกือบปี ไม่มีอะไรทำ วันๆก็เอาแต่นั่งเปิดเว็ป JKG โหลดเกมไปวันๆ มันว่างเกินจนคิดอะไรแผลงๆ

ตอนนั้นยังอยู่ที่คอนโดชั้น 9 ลองมองๆมาข้างล่าง นึกอยากจะกระโดดลงมาซะงั้น ในใจคิดแต่อยากโดดลงมาๆๆ คิดอยู่ทุกวันจนกลัวใจตัวเอง

ผมต้องออกจากห้องทุกวันไม่อยากอยู่คนเดียว กลัวจะคิดอะไรแปลกๆอีก หลังจากนั้นผมก็พยายามหานู่นนี่ทำครับ ทำจนลืมความคิดนี้ไปเลย


แนะนำ จขกท หารายได้พิเศษทำครับ ได้เงินด้วย ไม่ต้องฟุ้งซ่านด้วย

ผมยังเรียน อยู่เลยครับ 5555 แต่ก็ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะครับ

[levis_14c]

แล้วทำไงดีอ่ะครับ คือผมรู้มาว่า "คิดถึงเรื่องอื่นแทน" คือ เรื่องอะไรก็ได้ที่ไม่ใช่เรื่องคิดลบป่ะครับ

สำหรับผมนะครับ จะฟังเพลงครับ ถ้าท่านเล่นดนตรีเป็นด้วยยิ่งดี แกะเพลงไปเลย

[nakiann123]

สนใจเบี่ยงเบนทางเพศไหมครับอิ-อิ

[ujiha itthaji]

ขอนอกเรื่องหน่อยนะครับ จะตั้งกระทู้อะครับทำยังไงครับ

[ouija]

ต้องพึ่งด้านมืด ....... อุ๊ป ! .! .!

[Kellidev]

ออกกำลังครับ ชกกระสอบทราย เตะบอล วิ่ง อะไรก็ได้ ถ้าจะให้ดีลองหาเพลงฟังไปด้วย

[effkup01]

ชาว JkG นี่ติดตลกจังเลยนะครับ 555

[notty]

หาแฟนเลยครับ

[VirusCoMz]

จขกท ลองหาอ่านเรื่อง Positive Thinking ดูนะครับ จะช่วยได้เยอะเลยทีเดียว
อันนี้ผมมีตัวอย่างที่ผมชอบมาให้ดูนะครับ



ขอให้ชีวิตผ่านเรื่องร้ายๆไปได้ครับผม

[Gzerk111]

เห็นไม้กวาดที่บ้านหรือเปล่าครับ "ไปหยิบมันแล้วไปกวาดบ้านซะ"

[gikkik]

เพ้อ .....