ยินดีต้อนรับเข้าสู่ jokergameth.com
jokergame
jokergame shop webboard Article Social


Colocation, VPS


joker123


เว็บไซต์เราจะอยู่ไม่ได้หากขาดเขาเหล่านี้ รวมช่วยกันสนับสนุนสปอนเซอร์ของพวกเรา

colocation,โคโลเคชั่น,ฝากเซิร์ฟเวอร์ game pc โหลดเกม pc slotxo Gameserver-Thai.com Bitcoin โหลดเกมส์ pc
ให้เช่า Colocation
รวมเซิฟเวอร์ Ragnarok
Bitcoin

กำลังแสดงผล 1 ถึง 17 จากทั้งหมด 17

Hybrid View

  1. #1
    ชอบดูไม่ชอบโพสต์
    วันที่สมัคร
    Oct 2011
    กระทู้
    59
    กล่าวขอบคุณ
    30
    ได้รับคำขอบคุณ: 13

    อยากแขนใหญ่อ่ะครับ

    คือผมอยากได้ข้อมือ มือ แล้วก็แขนที่ใหญ่ๆ หน่อยอ่ะครับ ตอนนี้มันเล็กอ่ะ ไม่ค่อยเท่ ฮ่าๆ ใครมีวิธีแนะนำหน่อยครับ ??

  2. #2
    ชอบโพสต์เป็นชีวิตจิตใจ
    วันที่สมัคร
    Nov 2011
    กระทู้
    161
    กล่าวขอบคุณ
    18
    ได้รับคำขอบคุณ: 31
    Blog Entries
    1
    เล่น ข้อ มือ จิ ไม่ก็ ... ...

  3. รายชื่อสมาชิกจำนวน 3 คนที่กล่าวขอบคุณ:


  4. #3
    ชอบโพสต์เป็นชีวิตจิตใจ
    วันที่สมัคร
    Aug 2011
    กระทู้
    114
    กล่าวขอบคุณ
    84
    ได้รับคำขอบคุณ: 84
    ยกน้ำหนัก แล้วก็วิดพื้นครับ

  5. สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:


  6. #4
    Jean-ernest Pomare
    วันที่สมัคร
    Jul 2011
    ที่อยู่
    หนองคาย/ท่าบ่อ
    กระทู้
    715
    กล่าวขอบคุณ
    2,879
    ได้รับคำขอบคุณ: 276
    ยกนํ้าหนัก กับวิดพื้น ครับ ตอนนี้ผมก็กำลังฟิตให้มันใหญ่อยู่ จะเอาไว้ไปสักลายให้ลายมันเข้ากับแขนน่ะครับ (แขนเล็กไปสักมันก็ไม่เท่ห์อ่ะนะ)
    ถ้าจะเจ็บ ก็ขอให้มันเจ็บจนถึงที่สุด!!

  7. สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:


  8. #5
    ชอบโพสต์เป็นชีวิตจิตใจ
    วันที่สมัคร
    Jul 2011
    กระทู้
    179
    กล่าวขอบคุณ
    223
    ได้รับคำขอบคุณ: 317
    ยกเวทครับ ท่าต่างดูตามนี้ครับ

    http://www.tuvayanon.net/6index.html

    แล้วเวลาซื้อลองยกดูก่อนต้องยกหใ้ได้ 12-15ทีแล้วหมดแรงถือว่าเป็น้ำหนักที่เหมาะสมถ้าไม่ถึง8ทีถืว่าหนักไป ถ้าเกิน 15 ถือว่าหนักไป
    พวกเจ้าทั้งหลาย จงเป็นสาวกอาเบะซะ
    อาเบะจะอยู่ในใจท่านตลอดกาล อาเมน(เบะ)
    (^人^)

  9. รายชื่อสมาชิกจำนวน 5 คนที่กล่าวขอบคุณ:


  10. #6
    Mountain Bike
    วันที่สมัคร
    Jul 2011
    กระทู้
    1,537
    กล่าวขอบคุณ
    1,940
    ได้รับคำขอบคุณ: 1,101
    อ้างถึง กระทู้ต้นฉบับโดยคุณ badahat อ่านกระทู้
    ยกเวทครับ ท่าต่างดูตามนี้ครับ

    http://www.tuvayanon.net/6index.html

    แล้วเวลาซื้อลองยกดูก่อนต้องยกหใ้ได้ 12-15ทีแล้วหมดแรงถือว่าเป็น้ำหนักที่เหมาะสมถ้าไม่ถึง8ทีถืว่าหนักไป ถ้าเกิน 15 ถือว่าหนักไป
    +1 เลยครับ

    เล่นกล้ามแขน กินเยอะ ๆ อย่าอยากแค่แขนใหญ่ครับ ใหญ่ทั้งตัวไปเลย

    เล่นกล้ามทุกส่วน ทั้งหน้าอก ท้อง หลัง แขน หัวไหล่

    แล้วที่แขนใหญ่ มันเป็นพื้นที่ของหลังแขนมากกว่าหน้าแขนด้วยนะครับ ไม่ใช่ลูกหนูที่เราชอบเบ่งกัน
    never rat on your friend.and always keep your mouth shut

  11. รายชื่อสมาชิกจำนวน 2 คนที่กล่าวขอบคุณ:


  12. #7
    Mirrorless
    วันที่สมัคร
    Jul 2011
    ที่อยู่
    two way street
    กระทู้
    5,962
    กล่าวขอบคุณ
    1,342
    ได้รับคำขอบคุณ: 6,019
    Blog Entries
    1
    เรปบน เกย์!!!!!!!!!

  13. รายชื่อสมาชิกจำนวน 3 คนที่กล่าวขอบคุณ:


  14. #8
    ทำเมื่อวานไห้ดีที่สุด :)
    วันที่สมัคร
    Sep 2011
    ที่อยู่
    ฉันยังอยู่ในใจเธอเสมอ !! เเม้เธอจะไม่เคยสนใจฉันเลย เเต่ฉันก็มีความสุขที่ได้รักเธอ T^T
    กระทู้
    738
    กล่าวขอบคุณ
    779
    ได้รับคำขอบคุณ: 789
    หา เเฟน ซักคน
    ** กรุณาเปลี่ยนขนาดของภาพในลายเซ็น **

  15. สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:


  16. #9
    ชอบโพสต์เป็นชีวิตจิตใจ
    วันที่สมัคร
    Jul 2011
    กระทู้
    447
    กล่าวขอบคุณ
    54
    ได้รับคำขอบคุณ: 81
    ทำตัวกร่างๆ

  17. สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:


  18. #10
    =''=:Taylor Swift:=''=
    วันที่สมัคร
    Jul 2011
    ที่อยู่
    =.เจียงใหม่เจ้า.=
    กระทู้
    2,396
    กล่าวขอบคุณ
    1,506
    ได้รับคำขอบคุณ: 1,241
    กินอาหารพวกโปรตีนกินพวกไก่ต้มกับไข่เยอะๆครับ แล้วออกกำลังกาย เล่นกล้ามบ่อยๆ ทั้งแขน หลัง หน้าท้องและต้นขา ใหญ่และมีกล้ามแน่นอนครับ พูดง่ายๆครับใหญ่ทั้งตัว

  19. สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:


  20. #11
    Fuckin' Nightmare !!!
    วันที่สมัคร
    Jul 2011
    ที่อยู่
    หน้าจอคอม ::::
    กระทู้
    851
    กล่าวขอบคุณ
    544
    ได้รับคำขอบคุณ: 652
    ออกกำลังกาม เอ๊ย กำลังกายทุกวัน มั้งครับ
    Avenged Sevenfold

  21. สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:


  22. #12
    ชอบโพสต์เป็นชีวิตจิตใจ
    วันที่สมัคร
    Jul 2011
    กระทู้
    993
    กล่าวขอบคุณ
    469
    ได้รับคำขอบคุณ: 644
    สโตกบ่อยๆ สิครับ

  23. รายชื่อสมาชิกจำนวน 2 คนที่กล่าวขอบคุณ:


  24. #13
    ชอบโพสต์เป็นชีวิตจิตใจ
    วันที่สมัคร
    Jul 2011
    กระทู้
    1,634
    กล่าวขอบคุณ
    999
    ได้รับคำขอบคุณ: 902
    กำแขนใหญ่นึกว่า อย่างว่าเสียอีก 555+ เข้าใจผิดแหะ เพราะไปนึกคำว่า "ใหญ่เท่าแขน" 555+ โอ้ย ฮาตัวเอง

  25. #14
    ชอบโพสต์เป็นชีวิตจิตใจ
    วันที่สมัคร
    Jul 2011
    กระทู้
    192
    กล่าวขอบคุณ
    156
    ได้รับคำขอบคุณ: 65
    ผมอายุ15แขนเล็กมือเล็กT T

  26. สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:


  27. #15
    `Dota for Ever !
    วันที่สมัคร
    Oct 2011
    ที่อยู่
    Bangkok
    กระทู้
    735
    กล่าวขอบคุณ
    679
    ได้รับคำขอบคุณ: 1,073
    เข้าฟิตเน้ต ครับ

    ยกเวท รับรอง ใหญ่ทันตาเห็น

    ปกติ ผมเข้าฟิตเน้ต ทุกวันหลัง เลิกเรียน

    แม่ยังบอกเรย แขนใหญ่ ไหล่ก็ใหญ่ครับ -*-
    It` My Life ! I HON ,,

  28. สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:


  29. #16
    ชอบดูไม่ชอบโพสต์
    วันที่สมัคร
    Oct 2011
    กระทู้
    59
    กล่าวขอบคุณ
    30
    ได้รับคำขอบคุณ: 13
    คือผมอายุแค่ 14 ปี น่ะครับ แล้วพอดีตัวผมนี่จัดว่ามีขาที่ใหญ่มากๆ เลยอ่ะก็เลยอยากมีแขนใหญ่ๆให้มองแล้วมันดูสมดุลหน่อย

  30. #17
    `LoDotA HoN-Garena
    วันที่สมัคร
    Sep 2011
    ที่อยู่
    Battlefield3
    กระทู้
    520
    กล่าวขอบคุณ
    353
    ได้รับคำขอบคุณ: 115
    Blog Entries
    2
    ถ้าอยากใหญ่ก็ต้องใช้งานมันบ่อยๆครับออกแรงบ่อยๆ


 

กฎการส่งข้อความ

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Back to top