ผมแรงน้อยครับทำไงดี

[jokkasa123]

คือว่าผมเป็นคนแรงน้อยน้อยมากๆ
วัดกล้ามกับผญ.ผมแพ้อ่ะกับเพื่อนก็แพ้ชกใครก็ไม่ค่อยเจ็บทำไงดีครับ
แรงน้อยไปชกกับเพื่อนแล้วแพ้อ่ะเลยอยากแรงเยอะๆบ้าง

[DeadCarnival]

ยกนัมเบล วิ่ง เล่นกีฬาเตะบอลเล่นบาส ทุกวันๆเดี๋ยวก็แข็งแรงขึ้นเองครับ

[Fuk_VeilBridesBlack]

กินผักผลไม้ ออกกําลังกายครับ

[omegus]

เพาะกายเล่นกล้าม กินเวย์ ครับ ร่างกายเราต้องสร้างความแข็งแกร่งขึ้นมาเองครับ

[donal]

มีัเรื่องอะไรถึงต้องชกล่ะท่าน การใช้กำลังแก้ปัญหานั้นไม่ค่อยดีเลยนะครับ แต่ถ้าเอาไว้ใช้ป้องกันตัวละก็
แนะนำ ให้ทานเน้นโปรตีนให้เยอะๆ จะได้เสริมสร้างกล้้ามเนื้อ + ดื่มนมเพื่อกระดูกที่แข็งแรง แล้วก็ออกกำลังกาย
เช่น ซิตอัพ (ถ้าแพ็กขึ้นเวลาโดนต่อยท้องจะไม่ค่อยเจ็บ) และก็ หาเป้าต่อยบ่อยๆอ่ะครับ (ไม่แนะนำให้เป้าหมายเป็นสิ่งมีชีวิตนะครับ = =")
มือมันจะด้านเหมือนเ่ล่นกีตาร์มั้ง? พอต่อยไปแล้วเราก็จะไม่เจ็บมือครับ

[communism]

ออกกำลังกายครับ ผมก็แรงน้อย ไม่รู้ทำไม ต่อยกับเพื่อน แพ้1ชนะ2เสมอ1 (เป็นเพราะดวง) แต่ผมว่าการมีแรงต่อยก็ดีแต่แนะนำ เอาไว้ป้องกันตัวเองดีกว่าไปหาเรื่องชาวบ้าน ถ้าท่านรู้ว่าตัวเองแรงน้อยไม่พร้อมสู้ใครก็ อย่าไปทำตัวเป็นมาเฟีย อยู่เงียบๆปากไม่เสีย ก็พอ ถึงจะไม่มีแรงแต่มีสมอง ก็มีลูกน้องได้ครับ

ให้มีแรงที่แขน ผมใช้วิธีดึงข้อ ที่แป้นบาส ทุกวัน ก็แข็งแรงเองครับ แต่ให้สม่ำเสมอน่ะ อาหารกินให้ครบ 5 หมู่ โปรตีนกับผักหนักๆหน่อย ก็จะมีร่างกายที่แข็งแรงเองครับ

[jokkasa123]

มีัเรื่องอะไรถึงต้องชกล่ะท่าน การใช้กำลังแก้ปัญหานั้นไม่ค่อยดีเลยนะครับ แต่ถ้าเอาไว้ใช้ป้องกันตัวละก็
แนะนำ ให้ทานเน้นโปรตีนให้เยอะๆ จะได้เสริมสร้างกล้้ามเนื้อ + ดื่มนมเพื่อกระดูกที่แข็งแรง แล้วก็ออกกำลังกาย
เช่น ซิตอัพ (ถ้าแพ็กขึ้นเวลาโดนต่อยท้องจะไม่ค่อยเจ็บ) และก็ หาเป้าต่อยบ่อยๆอ่ะครับ (ไม่แนะนำให้เป้าหมายเป็นสิ่งมีชีวิตนะครับ = =")
มือมันจะด้านเหมือนเ่ล่นกีตาร์มั้ง? พอต่อยไปแล้วเราก็จะไม่เจ็บมือครับ

ครับไว้ป้องกันตัว

[T:O:K]

ตัวเล็กด้วยหรือป่าวครับ เดาเอานะ เห็นบอกว่าวัดกล้ามแพ้ผู้หญิง

สำหรับผม นะ กินๆๆๆๆ จนน้ำหนักขึ้น แล้วค่อยเล่นกล้ามครับ ของที่กินก็เน้นโปรตีนครับ(เนื้อ นม ไข่) กินผักด้วยนะ เดี๋ยวท้องผูกเอา

การป้องกันตัวที่ง่ายที่สุดคือ เตะเป้าครับ ไม่ต้องอาย ไม่ได้ขี้ขลาดครับ ถ้าอยากวัดฝีมือก็ต้องยอมเจ็บ ยอมแลก ครับ

ลืมบอกอีกอย่าง ถ้ามีเงินทุนมากหน่อยก็ซื้อกระสอบทรายครับ หรือถ้าว่างๆก็ชกลมครับ จิตนาการคู่ต่อสู้แล้วชกๆๆๆๆ(ไม่ได้เพ้อเจ้อนะ ผมทำจริงๆ )

ปล.การชนะที่ดีที่สุดคือการชนะโดยไม่ต้องสู้ครับ

[Spermz]

มีัเรื่องอะไรถึงต้องชกล่ะท่าน การใช้กำลังแก้ปัญหานั้นไม่ค่อยดีเลยนะครับ แต่ถ้าเอาไว้ใช้ป้องกันตัวละก็
แนะนำ ให้ทานเน้นโปรตีนให้เยอะๆ จะได้เสริมสร้างกล้้ามเนื้อ + ดื่มนมเพื่อกระดูกที่แข็งแรง แล้วก็ออกกำลังกาย
เช่น ซิตอัพ (ถ้าแพ็กขึ้นเวลาโดนต่อยท้องจะไม่ค่อยเจ็บ) และก็ หาเป้าต่อยบ่อยๆอ่ะครับ (ไม่แนะนำให้เป้าหมายเป็นสิ่งมีชีวิตนะครับ = =")
มือมันจะด้านเหมือนเ่ล่นกีตาร์มั้ง? พอต่อยไปแล้วเราก็จะไม่เจ็บมือครับ

บางสิ่งบางอย่างที่ ชายชาตรีทำได้ แต่เราทำไม่ได้ มันเสียศักศรีของลูกผู้ชายครับ

[myoatza01]

ัชักว่า_ ครับทั้งมือเเละร่างกสยไม่เหนื่อยง่าย ฝึกบ่อยๆจะได้ชิน

[rokill123z]

ถ้าจะป้องกันตัวไม่จำเป็นที่จะต้องใช้กำลัง หรือ ความแข็งแกร่งเลยครับ
เพียงแค่คุณดูจังหวะการออกแรงของคู่ต่อสู้ออก คุณก็สมารถที่จะใช้แรงของคู่ต่อสู้เองเป็นการสวนกลับไป
ถ้าไม่เชื่อดูอย่างกังฟู หรือมวยจีนนะ เขาไม่เล่นกล้ามกันหรอก อย่างวัดเส้าหลินที่เคยเห็นว่าเขาสามารถใช้นิ้วเพียงนิ้วเดียวยกตัวเองได้
นั้นคือการฝึกให้ร่างกายชินกับการใช้งานโดยไม่ต้องออกแรกครับ ลองเข้ายูทูปแล้วพิมพ์ว่า ศิลปะการป้องกันตัว 1 ดูครับเป็นการสอนการสวนกลับที่ดีเยี่ยมที่สุดแล้ว

ยกตัวอย่างการสวนกลับโดยไม่ต้องออกแรงนะ
สมมติว่า
-คู่ต่อสู้ปล่อยหมัดขวาตรงออกมา คุณก็ใช้ฝ่ามือขวาสับไปที่ข้อแขนแล้วใช้มือซ้ายปัดหมัดเข้าหาตัวคู่ต่อสู้เอง
-ถ้าคู่ต่อสู้ของคุณใช้ขาข้างใดข้างหนึ่งเตะ คุณก็ใช้ขาที่อยู่ตรงข้ามถีบไปที่ขาของคู่ต่อสู้ (คู่ต่อสู้เตะซ้าย คุณก็ใช้ขาขวาถีบไปที่ต้นขาซ้ายของเขา) แต่ถ้าคุณคิดว่าคุณเตะได้เร็วพอคุณก็เตะไปที่ขาที่ใช้ยืนของเขาด้วย ล้มหัวปูดแน่นอนครับ

นี่แค่คร่าวๆ แต่ทุกอย่างมันก็อยู่ที่การฝึกของคุณด้วย

[onalovejung]

พูดเหมือนง่าย

[rokill123z]

ส่วนตัวผมคิดว่าง่ายนะ เพราะในโรงเรียนผมยังเป็นหัวหน้าชมรมเคนโด้ อยู่มันไม่เกี่ยวกับมือเปล่าเลยนิ - -*

[Spermz]

ถ้าจะป้องกันตัวไม่จำเป็นที่จะต้องใช้กำลัง หรือ ความแข็งแกร่งเลยครับ
เพียงแค่คุณดูจังหวะการออกแรงของคู่ต่อสู้ออก คุณก็สมารถที่จะใช้แรงของคู่ต่อสู้เองเป็นการสวนกลับไป
ถ้าไม่เชื่อดูอย่างกังฟู หรือมวยจีนนะ เขาไม่เล่นกล้ามกันหรอก อย่างวัดเส้าหลินที่เคยเห็นว่าเขาสามารถใช้นิ้วเพียงนิ้วเดียวยกตัวเองได้
นั้นคือการฝึกให้ร่างกายชินกับการใช้งานโดยไม่ต้องออกแรกครับ ลองเข้ายูทูปแล้วพิมพ์ว่า ศิลปะการป้องกันตัว 1 ดูครับเป็นการสอนการสวนกลับที่ดีเยี่ยมที่สุดแล้ว

ยกตัวอย่างการสวนกลับโดยไม่ต้องออกแรงนะ
สมมติว่า
-คู่ต่อสู้ปล่อยหมัดขวาตรงออกมา คุณก็ใช้ฝ่ามือขวาสับไปที่ข้อแขนแล้วใช้มือซ้ายปัดหมัดเข้าหาตัวคู่ต่อสู้เอง
-ถ้าคู่ต่อสู้ของคุณใช้ขาข้างใดข้างหนึ่งเตะ คุณก็ใช้ขาที่อยู่ตรงข้ามถีบไปที่ขาของคู่ต่อสู้ (คู่ต่อสู้เตะซ้าย คุณก็ใช้ขาขวาถีบไปที่ต้นขาซ้ายของเขา) แต่ถ้าคุณคิดว่าคุณเตะได้เร็วพอคุณก็เตะไปที่ขาที่ใช้ยืนของเขาด้วย ล้มหัวปูดแน่นอนครับ

นี่แค่คร่าวๆ แต่ทุกอย่างมันก็อยู่ที่การฝึกของคุณด้วย

ไอ้เอาขาถีบขาที่กำลังเตะนี่ ถาจำไม่ผิด เตะดีๆ ขาหักได้เลยนะครับนั่น

[rokill123z]

ไอ้เอาขาถีบขาที่กำลังเตะนี่ ถาจำไม่ผิด เตะดีๆ ขาหักได้เลยนะครับนั่น

ขาหักก็เกินไปครับ กระดูกหลุดก็พอ

[Flyingsheep]

เปลี่ยนจาก การลุยไปเป็น หลีก แทนสิ่ครับ
ผมจำไว้ตลอดว่า คนที่หลีกทางไม่ใช่คนที่หนี ครับ