เมนู ป.ปลา น่าหม่ำ

[foxman036]

รายละเอียด : ปลา จึงเป็นอาหารที่มีคุณค่าโภชนาการสูง มีไขมันต่ำ หาง่าย ทำอาหารได้อร่อยหลายอย่าง จึงเหมาะสมสำหรับนำมาประกอบเป็นอาหารของคนทุกเพศ ทุกวัย ตั้งแต่ทารกอายุ 4 เดือน ขึ้นไปจนถึงผู้สูงอายุ ฉบับนี้แม่และเด็กขอเสนอเมนูปรุงจากปลา ได้แก่ เมี่ยงปลากระทงทอง ปลานึ่งห่อผัก ฟรุ้ตสลัดเนื้อปลา และปลาห่อฟองเต้าหู้

ดาวโหลดไฟล์ : DOWNLOAD



Credit : http://babaebook.blogspot.com/