เข้าฟิตเนส วันเดียว น้ำหนักขึ้น

[nicevari]

หวัดดีครับ วันนี้มีข้อสงสัยอีกแล้ว
ผมอยากรู้อ่ะครับว่า ปกติ น้ำหนักผม 68-69ประมานนี้ ผมได้ไปเข้าฟิตเนส
ก้ไม่ได้เล่นหมดทุกส่วนหรอกครับ เล่นอก กะกล้ามแขน ก่อนหน้านี้ วิตพื้นที่บ้าน
พอเล่นเสดมาชั่ง ปรากฏว่า 72!!!กิโล!! ที่เพิ่มขึ้นนี่คือ กล้ามเนื้อใช่ไหมครับ
ขอความคิดเห็นผู้มีประสบการณ์ หน่อยครับ แทงคิ้ววว

[physicxza]

- -ถึงขนาดนั้นเลยเหรอครับ

[ryobaman]

เล่นมากเหนื่อยมาก กินมาก นน.ขึ้น

อีกประเด็นคือ เครื่องชั่งโดนปรับ มาตรวัดครับ

(ไม่มีใครเล่นแล้วเห็นผลใน 1 วันนะครับท่าน)

[Cero-Minds]

1 วัน ! ก็เว่อร์ไปครับ 555+
เห็นเค้าเล่นกันเป็นเดือนๆ -*-