วิธี จัดการ สิวว

[casevendy]

คือ ตอน นี้ใบหน้าของผม มีสิวบริเวรเเก้มทั่ง 2 ข้างครับ มันไม่เยอะเเต่ ผมไม่ชอบมันเพราะมันทำให้ผมขาดความมั้่นใจ
ไม่ว่าผมจะ
-ไปหาหมอ
-ทาครีม
-ไม่ทาครีม
-ไม่เอามือไป โดนหน้า
มันก้ไม่หาย สักที ใครหน้าใส้พอจะมีวิธี ก็ช่วยกันหน่อยนะครับ

[April]

ลองปล่อยไปดูครับอย่าไปจับหรืออะรทั้งนั้นแล้วก็ล้างหน้า

[casevendy]

ล้างหน้า ควรใช้ ครีมทาไหมครับ
เเล้ว ยี่ห้อไร ดี ครับ ? ผมรำคาญมากๆ

[phonrath]

ลองไปซื้อ พวก เจล ล้างหน้า ของ อภัยภูเบศ อ่าครับ เป็นสมุนไพร ไม่เป็นอันตรายเเน่



ส่วนตัวผม จะใช้ว่านหางจระเข้ ทาหน้า อ่าครับ สิวไม่ค่อยจะมี ด้วย ทำให้รูขุมขนเล็กลงด้วย

[casevendy]

อ้อ ครับ เเล้ว พวกการเล่นกีฬา ออกกำลังกาย นี้ ทำให้สิวขึ้นไหมครับ?
ผม ชอบเล่นกีฬา จำพวก ฟุตบอล เเละ บาสเกตบอล อะครับ

[SnackJack]

คุณไม่ควรให้อะไรกระทบหน้าคุณเลย อย่าได้เเตะมันเชียว

หรือบางทีมันอาจเป็นเพราะ ฮอร์โมน คุณเองก็ได้ครับคือมันเยอะจนเกินไป

เวลาล้างน้ำไม่ควรขังน้ำเอาไว้ในอ่างเเล้วล้างนะครับ (อันนี้มาจาก สปอนด์)

[aerocool]

อย่าใช้ที่ล้างหน้าที่เเรงๆครับใช้เบบอ่อนๆที่ไม่มีสบู่ผสมอะส่วนที่ทาหน้าควรใช้เป็นเจลจะดีกว่าครับใจเย็นๆนะครับเพราะสิวมันหายยากมากๆอย่าปล่อยให้เป็นสิวอุดตันนะเพราะกว่าจะหายนานเลย

[casevendy]

คอบคุณทุกความคิดเห็นนะครับ ผมจะพยายามครับ

[aerocool]

อ้อ ครับ เเล้ว พวกการเล่นกีฬา ออกกำลังกาย นี้ ทำให้สิวขึ้นไหมครับ?
ผม ชอบเล่นกีฬา จำพวก ฟุตบอล เเละ บาสเกตบอล อะครับ

ขึ้นครับหากไม่ล้างหน้าเวลาเล่นเสร็จครับหรือควรหาผ้าเช็ดหน้ามาเช็ดเหงื่อออกหลังเล่นเสร็จหรือชื้อกระดาษสับมันมาใช้อะเพื่อลดความมัน

[Deathbringer]

ระเบิด*****เลยครับ -.-

[innosenst]

ถ้าไม่หายก็ไปหาหมอเถอะครับ แนะนำพรเกษมครับ หายเร็วชัวร์

[dekphem2kab]

ถ้าไม่หายก็ไปหาหมอเถอะครับ แนะนำพรเกษมครับ หายเร็วชัวร์

พรเกษมเพื่อนผมไปหาหมดเป็นแสนยังไม่หายเลย แต่บางคนก็หาย แต่พอเลิกใช้ยาก็ขึ้นอีก

[dojo123753951]

-ห้ามชักว่าว 1เดือน(สำคัญมาก)
-ห้ามกินชอคโกแลต
-ห้ามแกะ บีบ จับ สิวเด็ดขาด
-ใช้สบู่เด็ก(ย้ำว่าสบู่ล้างหน้าแทนโฟมล้างหน้า)ไม่เกิน3ครั้งต่อวัน
-ซื้อยาแต้มสิวมาทาทุกวัน..ยี่ห้อไรไม่รุ59บาทดีมากๆ
-ขอให้โชคดีครับ

[[S]troke-Slifez]

-ห้ามชักว่าว 1เดือน(สำคัญมาก)
-ห้ามกินชอคโกแลต
-ห้ามแกะ บีบ จับ สิวเด็ดขาด
-ใช้สบู่เด็ก(ย้ำว่าสบู่ล้างหน้าแทนโฟมล้างหน้า)ไม่เกิน3ครั้งต่อวัน
-ซื้อยาแต้มสิวมาทาทุกวัน..ยี่ห้อไรไม่รุ59บาทดีมากๆ
-ขอให้โชคดีครับ

เอิ่มม..ถ้าไม่ชักว่าวแล้วไปชักกะเด้ากับเมียอันนี้นับมั้ยครับ

[l2note]

ใครที่ไม่เคยเป็นสิวเลย เพราะแล้วแต่หน้าคน หน้าบางก็จะขึ้นบางเป็นธรรมดาของวัยรุ่น ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง อีกอย่างก็คือกรรมพันธุ์ แต่ผมแนะนำนะใช้ เจลล้างหน้า ครับ เพราะความรู้สึกว่าอ่อนโยนต่อผิวดี เพราะผมใช้พวกโฟมแล้วแพ้ แนะนำเจลล้างหน้า อีกอย่างคือควรจะนอนก่อน 5 ทุ่ม พยายามไม่โดนแดดแรงๆครับ

[assist05]

ผมก็มีนะสิวแต่ก่อนก็ค่อนข้างเยอะ แต่พอเปลี่ยนโฟมล้างหน้ามาใช้


ครีมอาบน้ำ(สีดำ) ล้างหน้า มีแต่คนทักว่าดีขึ้น - - ผมก็ไม่เข้าใจ

ป.ล ที่ใช้เพราะโฟมมันหมด - -

[0810380803]

แล้วแต่ครับบางคนแพ้เหงื่อ บางคนแพ้น้ำ บางคนแพ้ฝุ่่น บางคนแพ้โฟม บางคนแพ้หมอน ก็สังเกตเอาละกันครับว่าไปทำอะไรมาสิวขึ้น ก็อย่าไปใกล้มันอีกครับ

[slwmm07]

สายหิว !!!

[yasintorn123]

เอิ่มม..ถ้าไม่ชักว่าวแล้วไปชักกะเด้ากับเมียอันนี้นับมั้ยครับ

ชักกะเด้า = =

[wAkie]

Nitipon

Wuttisak

อาจจะหายหรือเยอะกว่าเดิมแล้วแต่คน ^^"

[maxonline17]

ผมก็เป็น ไม่ทำไรเลย มันก็หายไปเอง

[jeditrainer]

-ห้ามชักว่าว 1เดือน(สำคัญมาก)
-ห้ามกินชอคโกแลต
-ห้ามแกะ บีบ จับ สิวเด็ดขาด
-ใช้สบู่เด็ก(ย้ำว่าสบู่ล้างหน้าแทนโฟมล้างหน้า)ไม่เกิน3ครั้งต่อวัน
-ซื้อยาแต้มสิวมาทาทุกวัน..ยี่ห้อไรไม่รุ59บาทดีมากๆ
-ขอให้โชคดีครับ

ความเชื่อผิด ๆ มาอีกแล้ว ไม่ช่วยตัวเองเลยนั่นแหละ ยิ่งก่อสิวเข้าไปอีก เพราะระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนยิ่งสูงยิ่งทำให้เป็นสิว
การช่วยตัวเองก็เป็นการลดระดับฮอร์โมนตัวนี้ลง(ยิ่งมีมากก็ยิ่งหื่นมาก ยิ่งเป็นสิว) หัดศึกษาข้อมูลบ้างนะครับ
ส่วนเรื่องช็อกโกแลต ไม่จำเป็นเลย เพราะถึงไม่กินช็อกโกแลต แต่ถ้ากินของมัน ๆ แทบทุกมื้อ ยังไง ๆ ก็เป็นสิวอยู่ดี

[~RIP~]

-ห้ามชักว่าว 1เดือน(สำคัญมาก)
-ห้ามกินชอคโกแลต
-ห้ามแกะ บีบ จับ สิวเด็ดขาด
-ใช้สบู่เด็ก(ย้ำว่าสบู่ล้างหน้าแทนโฟมล้างหน้า)ไม่เกิน3ครั้งต่อวัน
-ซื้อยาแต้มสิวมาทาทุกวัน..ยี่ห้อไรไม่รุ59บาทดีมากๆ
-ขอให้โชคดีครับ

แพทย์หรือ หมอหลายท่านออกมาคอนเฟริมแล้วว่า "ไม่ได้ทำให้เกิดสิว หรือหน้ามัน" แต่ทำไม เรารู้สึกมันเป็นหว่า (หลายๆคนสงสัย)
จริงๆ การช่วยตัวเองไม่ได้ทำให้เกิดสิว หรือหน้ามันได้โดยตรง แต่จะเกิดได้โดยอ้อมครับแบบ Buttlefly effect อ่ะครับ เอ่ะ ยังไง? (งง กัน)
ปัจจัยการเกิดสิวในช่วงวัยรุ่น คือ ฮอร์โมน และองค์ประกอบอื่นๆ เช่น ความสกปรก สิ่งอุดตัน หน้ามัน ฯลฯ
แต่ถ้าคนที่ดูแลตัวเองดีๆ พักผ่อนเพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ทำให้ระบายง่าย ออกกำลังกายให้เลือดลมไหลเวียน ดี กลุ่มนี้ การเป็นสิวมี แต่จะหายเร็ว ร่างกายสมดุลย์ ผิวจะสมดุลย์ นั้นเพราะ ว่ากลุ่มนี้ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ทำให้มีสารอาหารที่ พวก วิตามิน แร่ธาตุต่างๆ ที่มีประโยชน์กับผิว แน่นอนล่ะ ตั้งแต่เกิดมา วิถึการกินแตกต่างกัน เลยทำให้ผิวแตกต่างกัน (ในกรณีของสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวนะ)

การขาดแร่ธาตุ วิตามิน ต่างๆ ทำให้ร่างกาย อ่อนเผลีย โรคต่างๆ ลุมเร้าได้ง่าย อีกทั้ง สารอาหาร หรือพวกวิตามิน แร่ธาตุต่างๆ เหล่านั้น ยังมีส่วนให้เป็น หรือ ทุเลาจากโลกที่ขาดพวกมันได้
อย่างเช่น เรื่องสิว หรือหน้ามัน พวก Zinc (สังกะสี) Vitamin A,C,B6,B12,B2 พวกนี้จำเป็น ยิ่งวัยรุ่น ต้องการสารอาหารมาช่วยสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย กล้ามเนื้อ สร้างน้ำเชื้อ สร้างสาระพัดสาระเพ จึงทำให้สารอาหารต่างๆที่ร่างกายต้องการมากกว่า วัยกลางคน เมื่อสารต่างๆเหล่านั้น ถูกดึงไปสร้างส่วนต่างๆ หากมันไม่พอ ใช้เท่าที่มี ก็ทำให้มีอาการของโรคบางอย่างได้เด่นชัด ยกตัวอย่างให้เห็นชัดๆนะครับ
วัยรุ่นที่ช่วยตัวเองบ่อยๆ เช้าเย็นๆ จะสูญเสีย น้ำเชื้อ (เอาพูดกันแบบบ้านๆเลย) ตัวน้ำเชื้อ เหล่านั้น คือสารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุ ที่ร่างกายต้องเอาไปสร้าง ในช่วงนั้น ยิ่งคนที่เอาออกมากๆ ก็จะเสียไปมากๆ ร่างกายต้องเร่งสร้างมาทดแทน เมื่อร่างกายดึงเอาสารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุเหล่านั้นไปใช้ ส่วนน้ำเชื้อเยอะๆ ก็ไม่พอใช้กับส่วนอื่น ทำให้ร่างกายส่วนอื่นๆขาดแคลนสารเหล่านี้ เช่น
-ผิวหน้งขาด วิตามิน A เลยอาจเป็นสิวง่าย เพราะวิตามิน A ช่วยในเรื่องของการผลัดเซล์ผิวหนังกำพร้า อาจเกิดการอุดตันได้ง่าย ผิวหน้งหยาบกร้าน แก่เ่ยว
- ขาด zinc นิ เป็นสิว หน้ามัน สิวอักเสบมาก
- ขาด Vitamin Bต่างๆ เลือดลมไม่ไหลเวียน ผิวเลยหมองคล้ำ ฯลฯ
และ น้ำเชื้อที่คัดทิ้งไปเป็นว่าเล่นนั้น ต้องใช้ สารเหล่านี้เยอะเสียด้วยสิ เช่น ใช้ Vitamin A ,Zinc ,Vitamin Bs, Protien (โปรตีนเป็นตัวช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อ สมานผิว ) ยิ่งเอาทิ้งเยอะ ก็ยิ่งสูญเสียแยะ ผิวที่ต้องใช้สารเหล่านั้นก็ขาดแคลนไปด้วย เลยปรากฏอาการโรคได้เด่นชัดกว่าคนอื่นไงครับ
แต่ถ้าถามว่าคนอื่นไม่เห็นเป็นเลย ทั้งนี้ทั้งนั้น ร่างกายคนเราไม่เหมือนกันครับ บางคนมีพื่นฐานดี สารต่างๆหล่อเลี้ยงผิวมาตั้งแต่เด็ก มีผิวเนียนระเอียด อยู่แล้วพวกนี้ อาจเป็นน้อย แต่หากวิถีชีวิตเปลี่ยนไป ขาดการดูแลเรื่องสารอาหารจำเป็น แน่นอนผิวมีโอกาสเสื่อมโทรมได้
ลองทดสอบกับตัวเองดูสิครับ เช่น สังเกตดูหน้าตา ผิวพรรณของเรา แล้วอาทิตย์นั้น เอามันออกให้เยอะ ทุกวันๆๆๆๆๆ ครบอาทิตย์ มาดูหน้าตา ผิวพรรณสิ 55+ แล้วเว้นดูผล ใน 1-2 สับปดาห์นะ สัปดาห์แรกอาจยังไม่โทรม แต่ที่ 2 นิแหล่ะจะเห็น แ ล้วลองเว้นพัก ทำร้ายตัวเองให้น้อยลง ออกกำลังกายพอเหมาะ ทำใจให้สบาย สัก 1 อาทิตย์ ค่อยมาสังเกตุผิวดูใหม่ มันจะแจ่มขึ้นนะ
อ่ะอ่ะ แต่มีบางคนพิศดาร นึกได้ว่า สารอาหารออกไปกับ น้ำเชื้อ ที่คัดทิ้งไป ก็เอามากินสิ (นิ ..มีนะครับ ที่ชอบกินน้ำอย่างว่าของตัวเอง หรือของคนอื่นก็ตาม) ระวังนะครับ มีสารอาหารก็จริง แต่ก็มีโรค มีไข่พญาธิมาด้วย..ไม่มีประโยชน์นะครับ อย่าๆ // เอาไปทาหน้า (555+ มีคนพูดกันมาแล้วครับ) เอาไปทาหน้า มันก็ไม่ซึมเข้าสู่ผิวหนังหลอกครับแค่ผิวชั้นบน ไปไม่ถึง เซล์ผิวหรอกครับ
ผิวที่ดีเริ่มจาก ภายในนะครับ

- http://www.dek-d.com/board/view.php?id=1727749

[Guszo]

ที่พูดมากินอาหารครบ 5 หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ ดูแลตัวเอง บลาๆๆ ถ้าถึงวัยต้องเป็น ทำทุกวิธีทาง ยังไงมันก็ขึ้นครับ เพราะมันเป็นฮอโมนช่วงนั้นครับ มีแต่วิธีป้องกัน ให้มัน ขึ้นน้อยลงครับ ถ้าไม่ให้ขึ้นเลย ยากเลยละ เพราะฮอโมน เรากำลังมา วิธีเดียวที่ทำให้สิวขึ้นน้อยคือ งดกินของหวาน และอย่าให้หน้ามัน นานๆ หรือเหงื่อเต็มหน้าเยอะๆ แค่นั้นละครับ กินผักไป มันจะช่วยแค่ให้รอยจางๆหาย แต่ไม่ได้ทำให้สิวยุบ....

อีกวิธีนึง แต่เห็นบอกไม่อยากเจอหมอ แต่อยากแนะนำ ไปกดสิวออกครับ อาทิตย์ละครั้งก็ยังดี เลือกร้านดีๆหน่อย หมอที่กดเป็น กดทุกอาทิตย์ ฮอโมนเรามาเยอะแค่ไหน กดไปเรื่อยๆ เดวมันก็หมดครับ กดครั้งละ 100-300 แล้วแต่ร้าน ต้องใช้เวลานานมากหน่อย อาจจะสัก 6-8 เดือนได้ สิวจะไม่ขึ้นเลย เพราะมันหลุดออกมาจากหนังหน้าเรา มันไม่ได้ยุบแล้วหายไปไหน มันก็อยู่ในหน้าเรานั่นละ... คลินิกที่ผมบอกให้เลือกดีๆคือ หมอเค้าจะ สกิดหัวสิวให้เปิดนิดนึงแล้ว กดนะครับ บางร้าน พวกมาถึงกดเลย ไม่เปิดหัวสิวก่อนเลย แบบนั้นเราจะเจ็บมาก แต่ถ้าเปิดแล้วกด ก็เหมือนเราบีบสิวออกครับ ธรรมดาไม่เจ็บมาก

[dojo123753951]

ผมผิดสินะ...

ปล.กราบขอโทษด้วยครับ