ค้นหา:

ด้วยคน ผมชื่อ Ton'Z.cdt นะครับ

เคล็ดลับอยู่ที่ สูตรคูณแม่ 9 ครับ ลองดู 9-81 ให้ดีๆ สัญลักษณ์จะเหมือนกัน แล้วไม่ว่าเลขที่เลือกจะเป็นยังไงก็ยังอยู่ในเลขชุดนี้ครับ โดยล็อคสัญลักษณ์ไว้แล้ว ^^

ซิทอัพ 34 ครั้ง 2นาที
วิ่ง 800 เมตร 3.15 วิฯ
วิดพื้น 22 ครั้ง 1 นาที

ซ้อมวิ่งๆๆ ให้หนักเลยครับ อย่างอื่นก็ถ้าไม่ไหวก็ให้รุ่นพี่ช่วยๆไปครับ

ปล.ข้อมูลจาก...

ความรักเมื่อถึงเวาลามันก็จะมาเองแหละครับ

ช่วงนี้ไม่มีใครก็ม่อไปก่อนครับ(การได้คุยกับผู้หญิงหลายๆแบบก็มีความสุขเหมือนกันนะ)

พอเวลามีแฟนจะไม่มีโอกาสทำนะ เรื่องจริง T^T

เพราะดีครับ

ปล.ชอแชร์นะครับ

ตัวเล็กด้วยหรือป่าวครับ เดาเอานะ เห็นบอกว่าวัดกล้ามแพ้ผู้หญิง

สำหรับผม นะ กินๆๆๆๆ จนน้ำหนักขึ้น แล้วค่อยเล่นกล้ามครับ ของที่กินก็เน้นโปรตีนครับ(เนื้อ นม ไข่) กินผักด้วยนะ เดี๋ยวท้องผูกเอา
...

เยอะมากครับ เช่น

จะบินๆ (ใช้กับพวกเพ้อๆ)

บินไปแล้ว (เพ้อมากกว่าอันบน)

ไปขี้ไป

ไม่พอใจก็ถอดชุดออกไปเลย (มาจากการเรียน นศท ครับ )

ขอแสดงความคิดเห็นหน่อยครับ

คือว่าถ้าหากแนะนำไปแล้วคุณไปหาเรื่องชกต่อยคนอื่น อย่างนี้ผมไม่แนะนำนะครับ แต่จะบอกเป็นแนงทางการป้องกันตัวให้
อย่างแรกคือเรื่องหมัดนั้น ขนาดก็มีส่วนเหมือนกัน...

ผมปี 1 สกินเบอร์ 1 ไม่โดนนะ หลังจากนั้นก็เบอร์ 2 ตลอด(ชอบตัด) ต้องดูด้วยว่าศูนย์ฝึกเข้มมั้ย

ม.ปลายครับ

สกินเฮด เบอร์ 2

กันหน้า กันจอน กันหลัง

ผมดูช่องนี้ครับ GMM Sport

ไม่ทราบเวลาที่แน่ชัดนะครับ

ส่วนตัวชอบ ทิม ทีโบว์ ครับ สุดยอดมากๆ

ไม่หรอกครับ ถ้าเลี้ยงตั้งแต่เล็กๆมันก็เชื่องทั้งนั้นแหละครับ
http://www.tempf.com/getfile.php?id=1095832&key=4ebdc7bc6cb2d

อันนี้สายโชว์ครับ 10กว่าปีแล้ว
...

ผมเคยเรียน เทควันโดมา แต่เวลามีเรื่องจริงๆแทบไม่ได้ใช้ครับ ใช้แต่ต่อยๆๆๆๆๆๆ ใช้กระโดดเตะบ้างเวลาเข้าไป+ (ดร็อปคิก เลย)

วิธีต่อยก็หลายหลายตามจังหวะครับ ถ้าคนตัวสูงกว่าประมาณ10-20+...

ตอนนี้คิดว่าจะซื้อ m/b Ram Cpu ก่อนครับ

แล้ว PSU นี้จำเป็นต้องรีบซื้อหรือเปล่า

ส่วนเรื่องสั่งของเดี๋ยว PM ไปถามรายละเอียดนะครับ

ปล. ขอบคุณทุกๆคนมากครับ:)

ตอนนี้ไม่รู้จะอัพอะไรก่อนดีเลยขอคำแนะนำหน่อย

CPU : Pentium(R) Dual-Core CPU E5300 @ 2.60GHz /OC 3.3GHz

VGA : NVIDIA GeForce 210 512Mb

Mainbord : ASUS P5KPL-AM

Ram : 2 GB DDR2

ขอพาส X-Men_Origins_Wolverine หน่อยครับ

รักแรกมันแยกยาก รักมากมันยากแยก

ฉันรักเธอเป็นคนแรก ถ้าจะแยกคงจะยาก

สู้ๆครับ เป็นกำลังใจให้

ปิดมา2เดือนแล้วครับ (น้ำท่วม)

สำหรับผมน่ะ ผมว่าคนอีสานน่ารักดี เคยไปเที่ยวแล้วรู้สึกดีมากๆเลย เป็นกันเองดี

ปล.จะคนภาคไหนก็คนเหมือนกันละครับ แค่มี วัฒนธรรมต่างกันแค่นั้นเอง คนไทยน่ารักกันอยู่แล้ว

ด่าซะเห็นภาพกันเลยทีเดียว

ยินดีด้วยน่ะครับ ขอให้รักกันยาวนานจนกาลอวสาน - -*

ตอนนี้ของผมยังไม่รู้จะทำยังไงเลยครับ ทำตัวไม่ถูก

ตามเรป ข้างบน พาเพื่อนสมายด์ ไปคุยเลยครับ ว่าเราไม่ได้ทำอะไรกันจริงๆ แค่เล่นกันเฉยๆ

ตอนปิดเทอมนี่เล่นแบบสุดๆเลยครับ
พอเปิดเทอมไม่ค่อยมีเวลาเลย

ถ้ากล้าม อก ส่วนใหญ่แล้วที่ง่ายที่สุดคือการดันพื้น(วิดพื้นนั้นแหละ) แต่เอาแบบ มือให้กว้างกว่าหัวไหล่ครับ ...

ผมเล่นกล้ามคนนึงครับ ถึงจะไม่ได้อะไรมากแต่ก็อยากแนะนำสักนิดครับ

ถ้าคนเล่นกล้ามจริงๆจังๆ เค้าจะกินอาหารวันละ 5 มื้อ แต่ผมก็ ปกติครับ 3 มื้อ เพียงแต่จะเน้นโปรตีนครับ ไมใช่ว่ากินแต่โปรตีนน่ะครับ...