เว็บไซต์เราจะอยู่ไม่ได้หากขาดเขาเหล่านี้ รวมช่วยกันสนับสนุนสปอนเซอร์ของพวกเรา
|
|
|
|
|
|
|
ให้เช่า Colocation |
สติ๊กเกอร์ไลน์ |
|
|
รวมเซิฟเวอร์ Ragnarok |
Bitcoin |
เฟสบุ๊คเพจ |
-
มีวิธีเพิ่มน้ำหนักมั้ยครับ
คือผมเป็นคนที่ผอมอะครับ กินเท่าไหร่ก้ไม่อ้วนซักที ก็เลยอยากรู้วามีวิธีเพิ่มน้ำหนักดีๆบ้างมั้ย
-
-
ผมกินทุเรียน 5 ชิ้น ขึ้น 2 โลเอาดี้ 555
-
-
อยากรู้เหมือนกัน ผมกิน ไก่ทอด ตับปิ้ง ข้าวเหนียว ผัดผัก กินเท่าไหร่ไม่อ้วนขึ้นซักที
-
-
เปลี่ยนการใช้ชีวิตประจำวันครับ ลองทำอะไรหนักๆให้มันหิว เน้นกินบ่อยๆ
-
-
search google up2weight ดูครับอาจช่วยได้
-
-
ออกกำลังกายแบบสุดขีด แล้ว ก็ กินของจำพวก โปรตีน จะช่วยสร้างกล้ามเนื้อครับ ถ้ากินมากเกินไป อาจจะเปลี่ยนกล้ามเนื้อ เป็น ไขมัน ได้
หรือ ยิ่งกินเยอะ ยิ่งต้องยิ่งไปออกกำลังกาย จะช่วยเผาผลาญแคลอรี่ ใน ร่างกาย
"ออกกำลังกายตรงไหนเยอะมันก็จะขึ้นตรงนั้นเยอะ" อิอิ
FC'โหดสสัด V2
-
-
กินโปรตีนเยอะแล้วเล่นเวทบ่อยๆ ระวังอย่ากินของมันๆเยอะนะครับ ผมน้ำหนัก 57 แต่คอเลสเตอรอล กับ ไขมันเลวในเลือดสูง ดีนะน้ำตาลในเลือดไม่สูง - -"
-
กฎการส่งข้อความ
- You may not post new threads
- You may not post replies
- You may not post attachments
- You may not edit your posts
-
Forum Rules