ตามหัวข้อเลยครับ แล้่วต้นขาจะลดลงไหมครับ?
ตามหัวข้อเลยครับ แล้่วต้นขาจะลดลงไหมครับ?
ลดสิครับ.....
กล้ามเนื้อเพิ่มไขมันลด มันก็แค่นั้น ..
≡MOTOR≡
steam dota2 ว่างๆแอดมาหน่อย
มันก็แล้วแต่ว่าวิ่งแบบไหนครับ ถ้าวิ่งแบบ สปริ๊น ทำความรเร็ว แบบเล่นบาสเล่นบอล อะไรประมาณนี้ จะไม่ค่อยใหญ๋เท่าไร จะออกเป็น 2 ลูก เห็นชัดเจน (ใหญ่ไม่มากแต่เรียวดูดี)
แต่ถ้าวิ่งแบบความเร็วสม่ำเสมอ ไม่เร็วมาก แต่วิ่งไกล ๆ วิ่งนาน ๆ แบบผมเนี่ย ผมเป็นนักวิ่งมาราธอนมาก่อนหน่ะครับ ทั้งใหญ่ทั้งอวบ ทั้งน่อง ทั้งโคนขาเลยแหละ
ส่วนตัวคิดว่าเล่นกีฬาที่วิ่งไม่มาก เน้นจังหวะ กระโดดนิด ๆ ด้วย ผมว่าน่องของพวก นักแบทมินตันอ่ะ ดูสมส่วนสุดละนะ เท่าที่เห็น ๆ มา
น้องที่ขาใหญ่ มีสาเหตุขากน้ำหนักตัวแต่ละคนด้วยครับคนเคยอ้วนตอนเด็กๆ โตมาน้ำหนักลดแต่น่องใหญ่เหมือนเดิมครับแต่สามารถเปลี่ยนเป้นกล้ามเนื้อได้ จะให้ขาเรียวคงเป็นไปได้ยากถ้าตอนเด็กๆเราไม่ผอมบาง
ตามนั้น ครับ ^^
อยากขาเรียวเหมือนกัน Y__Y