คือผมพึ่งหัดกินกาแฟเพราะว่าช่วงนี้ต้องตื่นเช้าบ่อยเห็นเค้าบอกแก้ง่วงได้ผมก้เลยลองเลยกินไป 2 แก้วเข้มๆเลยตอนแรกกลัวง่วง
แต่มันก้ง่วงเท่าเดิมอ่ะครับแถมหนักขึ้นเรื่อยแล้วก้หลับเลยยังไม่ถึง 2ชม.เลย m150 กระทิงแดงก็เหมือนกันไม่ช่วยเลย
มีใครจะบอกวิธีทำให้ไม่ง่วงได้ไหมครับ
ผมตื่นเช้านี่นอน 5-7ชม.ครับ ปกตินอน 8-10ชม.
ปล.ผมชอบกินชามากไม่รู้เกี่ยวรึป่าว