คือวันนี้ที่ รร. ผมนัดให้ไปซ้อมฝึก เตรียม ไปสอบ ร.ด. อะครับ คือผมหนักประมาณ 90 สูง 170-172 ซม.
แล้วตอนฝึกพอผม วิดพื้น ครับ คือวิดไม่ได้สักที หรือ สองทีเลย พอ ลงไปก็ แผละ ลงกับพื้นเลยอะครับบ
คือพอจะมี วิธีการฝึกหรือเทคนิครึป่าวครับ ??
มีเวลาซ้อม ประมาณ 1เดือน อะครับ ก่อนไป ทดสอบจริง
แนะนำหน่อยครับบ ขอบคุณครับบ