ผมอายุ 16 แล้วผมยังสูงได้อีกมั้ยครับตอนนี้ 160 เองอ่า อยากจะให้สูงถึง 170 ยังได้อยู่ป่ะครับ แล้วเดือนนึงนี่สูงขึ้นกี่เซนครับ
ตอนนี้เครียดมากเลยไม่สูงซักที
ผมอายุ 16 แล้วผมยังสูงได้อีกมั้ยครับตอนนี้ 160 เองอ่า อยากจะให้สูงถึง 170 ยังได้อยู่ป่ะครับ แล้วเดือนนึงนี่สูงขึ้นกี่เซนครับ
ตอนนี้เครียดมากเลยไม่สูงซักที
เห็นไม่มีใครตอบ
ขอบอกว่าได้สบายๆครับ
ทำอะไรก้ได้ที่มันโดบ่อยๆ
แดร๊กนมตราหมีกระป๋องเยอะๆหรือเมจิ
ผมดื่มแต่นมตอนเด็กๆ ตอนนี้ยังกับเปรต สูงอย่างเดียวไม่อ้วนเลย
ขนาดเลิกกินนม เลิกออกกำลังกายที่มันสูงมา5ปีละ นอนอย่างเดียวก็ยังสูงได้
ผมอยากหยุดสูงตอนนี้มันยังเพิ่มเองเลย555
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย ballba : 3rd May 2013 เมื่อ 20:35
ผม 16 165 ตอนนี้ 19 172 ครับผม พยายามยืดตัวเยอะๆ ออกกำลังกายเยอะๆ กระโดดเยอะๆ กินของที่มีประโยชน์เยอะๆ นมมันช่วยเสริมสร้าง ให้กระดูกแข็งแรง เราก็เอาความแข็งแรงนั้นไปออกกำลังกาย
มันจะสูงทีละนิดมั้งครับ ผมก็อายุ16เหมือนกันครับ สูง170 แต่อยากสูงถึง175 ไม่รู้จะถึงไหม - -
ออกกำลังกาย ละอย่านอนดึกอันนี้สำคัญมาก ผมนอนดึกอ่านสือตอน ม.5 ตอนนี้ติดแล้วจะขึ้นปี 1 ****สองปี ไม่สูงขึ้นเลย
เดือนนึงเต็มที่ก็เกือบ1เซ็นครับ(บางคนนะแล้วแต่โคตรสร้าง) คุณอาจจะเกิดมาตัวเล็กก็ได้ครับไม่ต้องเครียดหรอกลองดูพ่อแม่ว่าเตี้ยมั้ย ถ้าคนมันจะสูงไม่ต้องทำอะไรมันก็สูงครับ
แต่จะแนะนำก็เวลาเดินให้พยายามหลังตรงๆครับอย่างอตัวแล้วก็ตอนนอนก็นอนหงายครับจะช่วยได้
แล้วก็ผมได้ยินมาจากvrzoนะครับเค้าบอกว่าโดดเชือก6แสนครั้งจะสูงได้1เซ็น555เยอะเชียว - -"
โหนบาก็ช่วยได้นะครับเอาบาสูงนิดนึงให้ได้โดดด้วย
แต่ไม่ต้องไปซีเรียสหรอกครับคนจะเกิดมาไม่สูงมันก็ไม่สูงครับ
ปุจจุบันผมอายุ16สูง175**** ^ ^ ทั้งหมดนี่เป็นวิธีที่ผมใช้นะครับ
ผมก็ 16 เหมือนกันครับ สูง 163 ครับผม เข้าใจครับ หัวอกเดียวกัน
ขนาดผมออกกำลังกาย กินนม แล้วมันก็ไม่สูงขึ้นเลยอ่ะครับ เพื่อนๆผมสูงกันหมดแล้ว เวลาเดิน ชอบเดินคนเดียวครับ ถ้าเดินกับเพื่อนก็เดินห่างๆ เพราะเราเตี้ยที่สุดในเพื่อนเลยครับ
ผู้ชายนี้ก็ลำบากนะ ถ้าไม่สูงแล้วมันเสียความมั่นใจยังไงก็ไม่รู้
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย ~FeaR~ : 3rd May 2013 เมื่อ 22:25
ผม15 170 อยู่เลยครับ เตี้ยในหมู่เพื่อนๆ หรืออาจมีเท่าๆกัน แต่ส่วนใหญ่เพื่อนผม 175+ ทั้งนั้น(สุดๆก็188)
ผมไม่สนละครับตอนนี้ ยัดอย่างเดียว ตอนอายุ 18 19 ค่อยกินพวกอาหารเสริมเพิ่มความสูง
Intel Core i5 3570 | Gigabyte HD 7950 OC | Kingston 8GB 1600 | Seasonic M12ii 750W
โอ๊ยผม 16 153 เอาไรมาก 55555+ อยากสูงเหมือนกันเล่นฟุตบอลโหม่งไม่ไดสักที
พันธุกรรมมีส่วนนะครับ ตัวผมเองก็ได้รับพันธุกรรมมาจากพ่อกับแม่นั่นแหล่ะ ตอนนี้ผมอายุ 18 ผมสูง 163 ซม. และผมเป็นคนที่สูงที่สุดในบ้าน
ท่าน จขกท. ก็อย่าเพิ่งกังวลไปครับ ตอน ม.4 ผมมีเพื่อนอยู่คนนึง ตัวเล็กมาก (เป็นตุ๊ดด้วย) ไม่ได้เจอกัน 2 ปี เจอกันอีกทีก็สูงกว่าผมซะแล้ว
ส่วนตัวผมแนะนำให้ท่าน จขกท. ออกกำลังกายที่ต้องยืดตัว ดื่มนมเยอะๆ และที่สำคัญ"อย่านอนดึก"ครับ : )
ผม 13-16 ก็ 163 ครับ สูงเท่าเดิมมา 3 ปีแล้ว ช้ำใจจริงๆ
กรรมพันธุ์มาสูง ยังไงก็สูง
ถ้ามาเตี้ย ทำไงก็สูงขึ้นนิดหน่อย
ผมจะ 17 แล้ว สูง 160 ยังไม่เครียดเลย มันเป็นเอกลักษณ์ของเราแล้ว 5555
ควร
-กินนม
-นอนก่อน 4 ทุ่ม
-http://xn--l3can2ci9a7l9ag.blogspot.com/2012/04/stretching.html
-http://www.youtube.com/watch?v=QgTamPgbfmM
-http://heightmore.blogspot.com/2013/02/growth-hormone.html
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย reventon : 4th May 2013 เมื่อ 23:55
ผมสงสัยนะ พ่อผมสูง175 แม่150 คำนวณมาละ ลูกจะได้ส่วนสูงประมาณ 168-175
ส่วนเพื่อนผมพ่อสูง 168 แม่149 ตอนนี้มันสูงกว่าผมละ(น่าจะ173)
แหม่...ไอผมก็อยากจะสูง180กับเขาบ้าง
Intel Core i5 3570 | Gigabyte HD 7950 OC | Kingston 8GB 1600 | Seasonic M12ii 750W
ในครอบครัวของคุณมีใครสูงมั่งครับ
พ่อ 170 แม่ 150 ผม 168 พอใจละ ครับ
ผมอายุ 19 ลพ
AMD Ryzen5 2600 @ 3.7 Ghz : Ram ADATA XPG D40 16GB(2x8GB)3200MHz Windows 10 64 bit rs4 : GALAX GTX1060 OC 6GB GDDR5
ไม่ต้องเครียดครับ ผมกินแต่ โค้ก แป๊ปซี่ บ้างวันก็นม กินสลับกัน วันไหนไม่มีก็ไม่กิน ตื่นมาก็สูงเองอ่ะละคร้าบบบ (ไม่มีใครสูงน้อยลงหรอก)ถถถถถ
ปล.ผม 17 สูง 178 โครตเปรตเลยผม 55555
16 สูงได้แน่นอน ของผมมาสูงขึ้นเยอะจนคนทัก ตอน 17-18
ผม 15 ก็สูง 173 หรือ 175+ก็ไม่รู้นะครับจำไม่ได้แต่ ตอนเด็กผมกินนมกล่องวันละ 3-4กล่องโน้นเพราะชอบกินนมมากครับ (เดะมันก็จะสูงเองถ้าพ่อแม่เราไม่เตี้ยจนเกินไปนะครับ)
วิธีที่ดีที่สุดในการทำนายอนาคตก็คือ การสร้างมันขึ้นมา
ผมอายุ14 เล่นบาสเฉพาะที่โรงเรียนอ่ะครับ อยากสูงซัก170+ อ่ะ ผมดื่มนมทุกวันไม่ต่ำกว่า4กล่อง ช่วงปิดเทอมนี้มันไม่ขยับเลยอ่ะT^T
ปล.ปัจจุบันผมสูง162
ใส่รูปยังไง?
ขอบคุณที่มาเเชร์ครับ ผมจะได้รู้ว่าผมไม่ได้เตี้ยคนเดียว55555