ปัญหาเรื่องความสุงครับ

[muzanarak]

ผมอายุ 16 แล้วผมยังสูงได้อีกมั้ยครับตอนนี้ 160 เองอ่า อยากจะให้สูงถึง 170 ยังได้อยู่ป่ะครับ แล้วเดือนนึงนี่สูงขึ้นกี่เซนครับ
ตอนนี้เครียดมากเลยไม่สูงซักที

[ballba]

เห็นไม่มีใครตอบ

ขอบอกว่าได้สบายๆครับ

ทำอะไรก้ได้ที่มันโดบ่อยๆ

แดร๊กนมตราหมีกระป๋องเยอะๆหรือเมจิ

ผมดื่มแต่นมตอนเด็กๆ ตอนนี้ยังกับเปรต สูงอย่างเดียวไม่อ้วนเลย

ขนาดเลิกกินนม เลิกออกกำลังกายที่มันสูงมา5ปีละ นอนอย่างเดียวก็ยังสูงได้

ผมอยากหยุดสูงตอนนี้มันยังเพิ่มเองเลย555

[yedtamon57]

ผม 16 165 ตอนนี้ 19 172 ครับผม พยายามยืดตัวเยอะๆ ออกกำลังกายเยอะๆ กระโดดเยอะๆ กินของที่มีประโยชน์เยอะๆ นมมันช่วยเสริมสร้าง ให้กระดูกแข็งแรง เราก็เอาความแข็งแรงนั้นไปออกกำลังกาย

[paiwza555]

มันจะสูงทีละนิดมั้งครับ ผมก็อายุ16เหมือนกันครับ สูง170 แต่อยากสูงถึง175 ไม่รู้จะถึงไหม - -

[auditionko]

ออกกำลังกาย ละอย่านอนดึกอันนี้สำคัญมาก ผมนอนดึกอ่านสือตอน ม.5 ตอนนี้ติดแล้วจะขึ้นปี 1 ****สองปี ไม่สูงขึ้นเลย

[kitipong]

เดือนนึงเต็มที่ก็เกือบ1เซ็นครับ(บางคนนะแล้วแต่โคตรสร้าง) คุณอาจจะเกิดมาตัวเล็กก็ได้ครับไม่ต้องเครียดหรอกลองดูพ่อแม่ว่าเตี้ยมั้ย ถ้าคนมันจะสูงไม่ต้องทำอะไรมันก็สูงครับ
แต่จะแนะนำก็เวลาเดินให้พยายามหลังตรงๆครับอย่างอตัวแล้วก็ตอนนอนก็นอนหงายครับจะช่วยได้
แล้วก็ผมได้ยินมาจากvrzoนะครับเค้าบอกว่าโดดเชือก6แสนครั้งจะสูงได้1เซ็น555เยอะเชียว - -"
โหนบาก็ช่วยได้นะครับเอาบาสูงนิดนึงให้ได้โดดด้วย
แต่ไม่ต้องไปซีเรียสหรอกครับคนจะเกิดมาไม่สูงมันก็ไม่สูงครับ
ปุจจุบันผมอายุ16สูง175**** ^ ^ ทั้งหมดนี่เป็นวิธีที่ผมใช้นะครับ

[~FeaR~]

ผมก็ 16 เหมือนกันครับ สูง 163 ครับผม เข้าใจครับ หัวอกเดียวกัน



ขนาดผมออกกำลังกาย กินนม แล้วมันก็ไม่สูงขึ้นเลยอ่ะครับ เพื่อนๆผมสูงกันหมดแล้ว เวลาเดิน ชอบเดินคนเดียวครับ ถ้าเดินกับเพื่อนก็เดินห่างๆ เพราะเราเตี้ยที่สุดในเพื่อนเลยครับ

ผู้ชายนี้ก็ลำบากนะ ถ้าไม่สูงแล้วมันเสียความมั่นใจยังไงก็ไม่รู้

[HANG-ON]

ผม15 170 อยู่เลยครับ เตี้ยในหมู่เพื่อนๆ หรืออาจมีเท่าๆกัน แต่ส่วนใหญ่เพื่อนผม 175+ ทั้งนั้น(สุดๆก็188)

ผมไม่สนละครับตอนนี้ ยัดอย่างเดียว ตอนอายุ 18 19 ค่อยกินพวกอาหารเสริมเพิ่มความสูง

[jobkung654]

โอ๊ยผม 16 153 เอาไรมาก 55555+ อยากสูงเหมือนกันเล่นฟุตบอลโหม่งไม่ไดสักที

[driftdancer]

พันธุกรรมมีส่วนนะครับ ตัวผมเองก็ได้รับพันธุกรรมมาจากพ่อกับแม่นั่นแหล่ะ ตอนนี้ผมอายุ 18 ผมสูง 163 ซม. และผมเป็นคนที่สูงที่สุดในบ้าน
ท่าน จขกท. ก็อย่าเพิ่งกังวลไปครับ ตอน ม.4 ผมมีเพื่อนอยู่คนนึง ตัวเล็กมาก (เป็นตุ๊ดด้วย) ไม่ได้เจอกัน 2 ปี เจอกันอีกทีก็สูงกว่าผมซะแล้ว
ส่วนตัวผมแนะนำให้ท่าน จขกท. ออกกำลังกายที่ต้องยืดตัว ดื่มนมเยอะๆ และที่สำคัญ"อย่านอนดึก"ครับ : )

[RoGiMaker]

ผม 13-16 ก็ 163 ครับ สูงเท่าเดิมมา 3 ปีแล้ว ช้ำใจจริงๆ

[Ratiio]

เห็นบอกว่าห้ามนอนดึก ผมตี 3 ยังไม่นอน *-*
เปิดเทอมถึงนอนเร็ว 555555555

[Aunatix]

กรรมพันธุ์มาสูง ยังไงก็สูง
ถ้ามาเตี้ย ทำไงก็สูงขึ้นนิดหน่อย

[:-3]

ผมจะ 17 แล้ว สูง 160 ยังไม่เครียดเลย มันเป็นเอกลักษณ์ของเราแล้ว 5555

[reventon]

ควร

-กินนม
-นอนก่อน 4 ทุ่ม
-http://xn--l3can2ci9a7l9ag.blogspot.com/2012/04/stretching.html
-http://www.youtube.com/watch?v=QgTamPgbfmM
-http://heightmore.blogspot.com/2013/02/growth-hormone.html

[HANG-ON]

ผมสงสัยนะ พ่อผมสูง175 แม่150 คำนวณมาละ ลูกจะได้ส่วนสูงประมาณ 168-175

ส่วนเพื่อนผมพ่อสูง 168 แม่149 ตอนนี้มันสูงกว่าผมละ(น่าจะ173)

แหม่...ไอผมก็อยากจะสูง180กับเขาบ้าง

[sarawut787]

ในครอบครัวของคุณมีใครสูงมั่งครับ

[OverRevJ]

พ่อ 170 แม่ 150 ผม 168 พอใจละ ครับ
ผมอายุ 19 ลพ

[Onmyway]

ช่วงนี้จะสูงขึ้นเรื่อยๆครับ แล้วมันจะไปหยุดสูงประมาณ 20 กว่าๆ ตอนนี้ผม 20 ละ ยังอยู่ที่ 185 รอเข้าทหารค่อยวัดอีกที ฮา ฮา

[numcang]

โอ้ว มีเพื่อนซักทีเรา 55 ผมก็อายุ 16 ครับ สูง 165 เอง
ไม่รู้เป็นเพราะอ้วนด้วยรึเปล่า

[kaohaha.]

ไม่ต้องเครียดครับ ผมกินแต่ โค้ก แป๊ปซี่ บ้างวันก็นม กินสลับกัน วันไหนไม่มีก็ไม่กิน ตื่นมาก็สูงเองอ่ะละคร้าบบบ (ไม่มีใครสูงน้อยลงหรอก)ถถถถถ
ปล.ผม 17 สูง 178 โครตเปรตเลยผม 55555

[commandman]

16 สูงได้แน่นอน ของผมมาสูงขึ้นเยอะจนคนทัก ตอน 17-18

[0BlackwinD0]

ผม 15 ก็สูง 173 หรือ 175+ก็ไม่รู้นะครับจำไม่ได้แต่ ตอนเด็กผมกินนมกล่องวันละ 3-4กล่องโน้นเพราะชอบกินนมมากครับ (เดะมันก็จะสูงเองถ้าพ่อแม่เราไม่เตี้ยจนเกินไปนะครับ)

[Tinepop]

ผมอายุ14 เล่นบาสเฉพาะที่โรงเรียนอ่ะครับ อยากสูงซัก170+ อ่ะ ผมดื่มนมทุกวันไม่ต่ำกว่า4กล่อง ช่วงปิดเทอมนี้มันไม่ขยับเลยอ่ะT^T
ปล.ปัจจุบันผมสูง162

[muzanarak]

ขอบคุณที่มาเเชร์ครับ ผมจะได้รู้ว่าผมไม่ได้เตี้ยคนเดียว55555