เรื่องความสูงครับ

[tigerza7779]

คือผมอายุ15จะ16 สูง 172 หนัก 59 ครับ
อยากสูงขึ้นไปอีก แต่ก้อยากเล่นกล้าม แค่หน้าท้องกับกล้ามหน้าอก
ถ้าผม กินอาหารพวกโปรตีนเยอะๆเนี่ย แล้วเล่นซิทอัพ/วิดพื้นเนี่ย ทำไปเรื่อยๆ ถ้ามีกล้ามขึ้นมามันจะทำให้หยุดสูงมั้ยครับ

[TunaRep]

ผม 17 สูงแค่ 161 หนัก 48 เองจ้า
ปล.เล่นกล้ามเห็นมีคนบอกว่ามันจะหยุดสูงเหมือนกันนะครับ แต่อันนี้ผมก็ไม่รู้เหมือนกัน

[assist05]

18 สูง 182 ครับ นอนเยอะๆ ขี้เกียจเยอะๆ สัญหลังได้ยาวๆ

[TunaRep]

18 สูง 182 ครับ นอนเยอะๆ ขี้เกียจเยอะๆ สัญหลังได้ยาวๆ

เอิ่มมม มันเกี่ยวไหมท่านนนน !!???

[assist05]

เอิ่มมม มันเกี่ยวไหมท่านนนน !!???

อ่าวไม่เกี่ยวเหรอ 555555

[Wimpy Kid]

ผม17 สูง 170 เองครับ

[Chetoad]

ผม 15 สูง 176

เล่นกล้ามแล้วหยุดสูงมันมาจากการที่เราหักโหมเกินไปครับ ใช้น้ำหนักเกินตัว
ส่วนอาหารก็มาจากนมบางชนิดที่มีแคลเซียมมากเกินความจำเป็นต่อร่างกายครับ เล่นกล้ามมันสูงขึ้นนะ เช่น

สมบัติ เมทะนี (เขียนถูกป่าวเนอะ-*-) เริ่มเล่นกล้ามตอนอายุ 16 ส่วนสูง 158 พอเล่นไปปีกว่าๆสูง 171 พอเข้าวงการสูง 177
เล่นให้ถูกนั่นแหละครับประเด็น

[donal]

ลองวิธีของผมไหมครับ คือ นอนดึกครับ คือโต้รุ่งแล้วค่อยนอนอ่ะครับ ฮอร์โมนมันจะปั่นป่วน
แล้วสูงปริ้ดๆ ไม่รู้เป็นกับผมคนเดียวรึเปล่านะ คือช่วงปิดเทอม ผมนอนดึกทุกวันได้มา 7 เซนครับ - -*
แต่สิ่งที่ตามมา คือ สิววววววววววววววววววววว ToT

[DavidNassau]

HERE!! ผม 24 สูง 168 เอง

[Newdiamond]

นอนเยอะๆกินเยอะๆ แล้วออกกำลังกาย

[START]

สูงกันจังเลยหนอ ผม15 สูง167เอง

[HANG-ON]

แหม่ ผม 16 สูง 170 เอง เมื่อตอนอายุ12 ผมสูง 157 นะ เพื่อนสนิทตอนนั้นก็ 150-160 ไล่ๆกัน

แต่ตอนนี้ ส่วนใหญ่ไป 175+ กันหมด ส่วนน้อย(รวมทั้งผม) ยังกระแตะอยู่ที่ 170 :O

[boatza503za]

ผมอายุ 14 ปี ม.3 ผมสูง 176 ซม. คนเดียวหรอครับ แม่ผมบังคับผมกินนมแบบยัดยัดยัดเลยอ้ะครับ แล้วว่างก็โดดเล่นบ้านกระตุกเท้าเยอะเยอะยาวนั่นแหละครับแคนี้555

[Murashinji]

ตอนท่านเด็กๆอยู่ รร เคยได้นมหลังเลิกเรียนไหมครับถ้ากินบ่อยๆตั้งแต่เด็กสูงแน่นอน

[diawnaja]

เล่นกล้ามไม่ได้ไทำให้หยุดสูงนะครับ เป็นการเร่งสูงซะด้วยซ้ำ

[Shinobu]

อายุ 16 สูง 168

[BlackTheohm]

ผมอายุ 15 ครับ สูง 170 น้ำหนัก 43 เองผอมมาก ๆ ไม่รู้ทำไงดี