ผักอะไรช่วยขับถ่ายได้บ้างครับ ?

[effkup01]

ตาม หัวข้อเลย .....ขอบคุณครับ

[HeLinHeaVx]

ข้าวกล้องครับ ถ้าดีๆหน่อยก็รุ่น Nikon ถ่ายดี ถ่ายหนัก ภาพชัด สมบูรณ์

[left]

ผักทุกชนิดที่เป็น สีเขียวเข้มครับ (มะม่วงก็เด็ดนะครับ หาไม่เจอก็ โยเกิร์ต ****เด็ดด!! )

[totosaturn]

เอาสาระนะ พวกผักใบอ่ะครับ ทานแล้วถ่ายดี เช่น ผักสลัด ผักคะน้า

[NNP9MR]

เอาเเบบชัดๆเลย เห้นผลเเน่นอน ต้มตำลึง น้ำต้มก็หวานอร่อยเป็นยา บวกใบตำลึงอีก เเม่ผมกินทีเข้าห้องน้ำถ่ายง่าย ส่วนตัวผมไม่ค่อยอยากกินเพราะไม่อยากเข้าห้องน้ำเท่าไร
กินตั้งเเต่เช้าเลย เห็นผลเเน่ๆ (ปล. ตำลึง...มีคุณสมบัติเป็นยาระบายอ่อนๆ ถ้าหากรับประทานเยอะ คนที่ธาตุอ่อนอาจจะเกิดอาการท้องเสียได้นะครับ นั้นละที่ผมกลัว)

[exodus]

ผักทุกชนิดที่มีความเหนียวและเส้นใยมากอะครับ สาเหตุก็คือ เพราะร่างกายมันไม่สามารถย่อยองค์ประกอบที่เป็นเส้นใยในผักได้ดี ่แถมพยายามจะย่อยไปมันก็ไม่ได้มีประโยชน์กับร่างกายซักเท่าไหร่(เพราะเราไม่ใช่วัวควาย) ดังนั้นทางที่ดีที่สุดคือขับมันออก มันก็จะออกมาพร้อมกับอุจจาระนั่นแหละ

[matsushiro]

ลองทานสลอดดูครับ ช่วยได้เยอะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะ(เสียงสูง)

[nato58]

ผมว่าผักทุกชนิดแหละที่สีเขียว มันช่วยกันขับถ่ายดีขึ้นหมดแหละ

[CanDiiZ]

มะละกอดิบ ลูกเขียวๆครับ



สับเป็นเส้นๆ เอามาคลุกกับกระเทียม พริก น้ำปลา น้ำตาล ปลาร้า ปูดอง หอยดอง

รับรอง วิ่งเข้าห้องน้ำแทบไม่ทัน

[==ToR==]

มะละกอดิบ ลูกเขียวๆครับ



สับเป็นเส้นๆ เอามาคลุกกับกระเทียม พริก น้ำปลา น้ำตาล ปลาร้า ปูดอง หอยดอง

รับรอง วิ่งเข้าห้องน้ำแทบไม่ทัน

มันจะเข้าห้องน้ำเพราะ "ปลาร้า ปูดอง หอยดอง"นี่แหละท่าน จริงๆมะละกอสุกๆก็พอแล้ว กินเช้าออกเย็น

[assist05]

ผมท้องโล่งๆเลยครับ แบบไม่กินข้าว กินแต่น้ำอัดลม ครึ่งวัน รู้เรื่อง

[iamwutdy]

ลองหา ตำลึงตัวผู้ ดูครับ มีสรรพคุณช่วยในการถ่ายท้องอย่างดี (ออกไปทางยาถ่าย) ลอง search ในเน็ตดูก็น่าจะได้ข้อมูลเพิ่มครับ

[Wolfie0530]

กล้วยสุก มะละกอสุก ผักต่างๆ หรือสมุนไพรครับ ไปหาในเน็ตได้เลย

ที่สำคัญคือดื่มน้ำและออกกำลังกายครับ เอาแค่ส่วนท้องก็ได้ จะช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย

หรือวิธีลัดแต่ไม่แนะนำคือยาถ่าย อาจจะจะทำให้เสียสมดุลในร่างกายได้ครับ เช่น เพลีย เวียนหัว ฯลฯ