{จัดเต็มครบทั้ง 3 เฟส} VDO Focus T25 Workout / วีดีโอสอนวิธีออกกำลังกายที่ถูกต้อง เพียงวันละ 25 นาที ก็ทำให้คุณหุ่นดีได้ 100% [DVD5+DVD9]

[naxza]

วีดีโอสอนวิธีออกกำลังกายที่ถูกต้อง เพียงวันละ 25 นาที ก็ทำให้คุณหุ่นดีได้ 100%

การออกกำลังแบบ T25 คืออะไร แล้ว T25 เป็นการออกกำลังกายที่เห็นผลแบบสุดยอดขนาดไหน ถึงได้ฮอตฮิตในหมู่คนรักสุขภาพ รวมทั้งในหมู่ดาราชื่อดัง วันนี้เรามาเจาะลึกการออกกำลังกายแบบ T25 กันค่ะ

ใครที่กำลังสนใจอยากลดน้ำหนักหรือฟิตเฟิร์มสุขภาพให้แข็งแรง เชปบ๊ะและมีกล้ามเนื้อพอให้ดูเป็นสาวเฮลธ์ตี้ อาจจะเคยได้เห็นผ่านตามาบ้างว่า ตอนนี้การออกกำลังแบบ T25 นั้นฮอตฮิตขนาดไหน และด้วยรีวิวของคนที่ได้ลองออกกำลังแบบ T25 ซึ่งเห็นผลลัพธ์ที่น่าพอใจจนเหมือนเปลี่ยนไปเป็นคนละคนในเวลาไม่กี่เดือน ก็ยิ่งกระตุ้นต่อมอยากรู้อยากลองการออกกำลัง T25 ได้ไม่น้อยเลยเหมือนกัน ถ้าอย่างนั้นเรามาทำความรู้จักกับการออกกำลังแบบ T25 กันเลยดีกว่า

การออกกำลังแบบ T25 คืออะไร ?

การออกกำลังกายแบบ T25 มีชื่อเต็ม ๆ ว่า Focus T25 คิดค้นโดย Shaun T เทรนเนอร์มากประสบการณ์ผู้เป็นเจ้าของโปรแกรมออกกำลังกายแบบอินแซนนิตี (Insanity) หรือการออกกำลังกายแบบเต้นไปเต้นมา ใช้การเคลื่อนไหวของร่างกายเยอะ ๆ ติดต่อกันเป็นเวลา 60 วัน ซึ่งก็เป็นการออกกำลังกายที่ฮิตในหมู่คนไดเอตและคนรักสุขภาพมาก่อนหน้านี้

แต่หลังจากส่งโปรแกรมอินแซนนิตี (Insanity) ในรูปแบบ DVD ออกมาเขย่าวงการออกกำลังกายได้สักระยะ ทาง BEACHBODY (http://www.beachbody.com) และ Shaun T ก็ส่ง Focus T25 ออกมาอีกชุดเพื่อตอกย้ำว่าเวลาไม่ใช่ปัญหาของคนอยากมีหุ่นสวยสุขภาพดีอีกต่อไป เนื่องจากการออกกำลังกายแบบ T25 เป็นการออกกำลังอย่างหนักติดต่อกันเพียง 25 นาทีต่อวันเท่านั้น และในอีก 50 วัน เจ้าโปรแกรม T25 จะเปลี่ยนคุณเป็นคนละคนแบบที่ต้องตะลึงงัน !

อ่านก่อนโหลดซักนิด
มี 2 ทางเลือกนะครับ

1. DVD9 1 แผ่น มีทั้งหมด 16 ตอน [รวมทั้ง 3 เฟส ครบ] + เมนู

- เฟส 1 Alpha 5 ตอน
- เฟส 2 Beta 6 ตอน
- เฟส 3 Gramma 4 ตอน
- เฟส 4 Stretch 1 ตอน

DOWNLOAD DVD9 Filecondo
DOWNLOAD DVD9 Rabbitfile

คู่มือ

http://www.rabbitfile.com/dl.php?f=K0ae111x8Pkx

http://www.filecondo.com/dl.php?f=g0ae111x8PgG


2.เป็น ไฟล์ Mpg แยกออกเป็น 3 เฟส

T25_Alpha.zip
http://www.filecondo.com/dl.php?f=24f1261x8PhT

T25_Beta.zip
http://www.filecondo.com/dl.php?f=3ab9a21x8Pg0

T25_Gamma+stertch.zip
http://www.filecondo.com/dl.php?f=3dfaac1x8Pc3


T25_Gamma+stertch.zip
http://www.rabbitfile.com/dl.php?f=Adfaac1x8Prw

T25_Alpha.zip
http://www.rabbitfile.com/dl.php?f=T4f1261x8PqB

T25_Beta.zip
http://www.rabbitfile.com/dl.php?f=Sab9a21x8PlQ

[-Failly-]

ขอบคุณครับบ
ปล.ไม่มีvip โหลดยากจัง

[zodong]

ดันๆ.......อิอิ

[tstaiya2]

ว่า แต่โหลด ยังไงครับ ต้องสมัคร ด้วยป่าว .....???

[bararasza]

เป็นไปได้อยากได้แบบลิงค์ตรงนะครับ ขอบคุณครับ >_<

[DarkAliass]

ขอบคุณนะ ที่เอามาลง

[CRIticz]

อยากโหลดนะ เเต่ไม่มี VIP โหลดได้เเค่วันละไฟล์ พร๊ะเจ้าาาา อัพโฮสอื่นให้หน่อยได้ไหมครับ

[poweruser]

ขอบคุณนะ ถ้าอยากแจกจริงน่าจะอัพลิ้งอื่นนะ เพราะในยูทูปมันก็มีเยอะแยะ
เข้าใจว่าหาเงินไม่อยากขัดหรอก แต่บางอย่างมันก็น่าจะดูความเหมาะสม

[poweruser]

แนะนำของเจ๊ Jillian Michaels อีกคนนึงแต่เท่าที่ผมลองเล่นดูแล้ว ของเจ๊แกจะยากกว่านะ T25 มันเน้นไว



ส่วนคลิปนี้จะเทียบเท่า T25



ขอให้สุขภาพดีกันทุกคนนะครับ

[zanuk9876]

ผมเห็นบ่อยละอันนี้ตอนแรกนึกว่าสอนต่อยมวยซะอีก