.:<// เครื่องดื่มซ่า ที่น่ากลัว \\>::.

[Assassins -Arthur-]

.::<// เครื่องดื่มซ่า ที่น่ากลัว \\>::.




เครื่องดื่มซ่า ที่น่ากลัว

ในบรรดาเครื่องดื่มต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน น้ำอัดลม เป็นเครื่องดื่มที่จัดว่าไร้ประโยชน์ต่อร่างกายอย่างยิ่ง แถมยังเป็นโทษต่อสุขภาพอย่างมาก

มองไปบนโต๊ะในร้านอาหารเกือบทุกแห่ง น้ำอัดลมหลากสีจัดเป็นเครื่องดื่มยอดนิยม สำหรับหลาย ๆคนในบ้านเราและบ้านอื่น ทั่วโลก

นอกจากรสหวานที่ดึงดูดใจให้ต้องดื่มเป็นประจำแล้ว ความซ่าจากคาร์บอเนตก็ติดตราตรึงใจผู้คนไม่น้อย แม้จะมีราคาไม่สูงแต่เมื่อเทียบกับประโยชน์และโทษ นับว่าเป็นเครื่องดื่มที่ควรหลีกหนีให้ไกล

ประการแรก น้ำตาลที่สูงมากในน้ำอัดลมทุกขวด เป็นตัวสร้างปัญหาให้กับเราในเรื่องน้ำหนักตัวที่เกินปกติ เพราะน้ำอัดลม 1 กระป๋องหรือขวด มีน้ำตาลสูงเทียบเท่าน้ำตาลทราย 15-20 ช้อนชา เรียกว่าเราได้พลังงานมหาศาลถึง 300-400 แคลอรี่ หากใช้ไม่หมดมันก็จะสะสมเป็นชั้นไขมันในพุง หรือในต้นขาของเรา

ประการที่สอง การบริโภคน้ำตาลในปริมาณมาก ๆ และบ่อย ๆ ไม่เป็นผลดีต่อระบบภายในร่างกาย เมื่อน้ำตาลสูงร่างกายก็ต้องพึ่งฮอร์โมนอินซูลินในการลดน้ำตาลในเลือด ตับอ่อนก็ต้องทำงานหนัก ก็อาจเกิดความเสื่อมได้เร็วกว่าปกติ ก็เป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน

จากเบาหวานก็จะมีอีกสารพัดโรคที่ตามมา อาทิ ความดันสูง หลอดเลือดตีบ โรคหัวใจ

แต่ท่านที่ติดความซ่าอาจคิดเลี่ยงไปซดเครื่องดื่มประเภทไร้แคลอรี่หรือปราศจากน้ำตาล แต่ท่านทราบไหมว่าเป็นการหนีเสือปะจระเข้ เพราะยิ่งดื่มจะยิ่งมีโอกาสอ้วน

จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยเท็กซัสกว่า 8 ปีต่อเนื่อง ได้มีข้อสรุปว่าผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มประเภทปราศจากน้ำตาลและใส่สารทดแทนความหวานจะมีโอกาสน้ำหนักเกินกว่ากลุ่มปกติการศึกษาชี้ถึงความเสี่ยงที่จะอ้วนสูงถึง 41% สำหรับทุก ๆ ขวดที่ดื่มเข้าไป

สาเหตุที่การดื่มเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลแต่กลับมีโทษต่อร่างกายมากกว่าเพราะสารทดแทนความหวานสร้างปฏิกิริยาทำให้ฮอร์โมนในร่างกายเก็บกักไขมันมากกว่าปกติ มากกว่าการเก็บจากภาวะที่เราได้จากน้ำตาลธรรมชาติ

ประการต่อมา ความประมาทของผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มที่คิดว่าไม่มีน้ำตาลหรือกังวลเรื่องน้ำหนักตัว ทำให้เผลอใจกินอย่างไม่ระมัดระวัง กว่าจะรู้ตัวอีกที อ้วนเสียแล้ว

สำหรับผู้ที่รักสุขภาพอย่างแท้จริง เครื่องดื่มประเภทนี้ควรหลีกหนีให้ไกลเลี่ยงให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้

เครดิต unigang.com

[bigbang06]

กินแล้วมันชื่นใจอะนะ กินแล้วอารมณ์ดี

[PassT_T]

ผมไม่ได้ดื่มน้ำอัดลมมานานหลายปีละ ซัดโอเลี้ยงแทน

[LookPhet]

ผมไม่ค่อยชอบกินครับ ส่วนมากกินแต่น้ำเปล่า นานๆทีจะกิน = =

[berrygo60]

ผมกินน้ำอัดลมมากกว่าน้ำ ป่าว ในทุกๆวัน

[acer321]

ผมกินยามเหนื่อยนะ

[Rukawa]

กินนานๆที 1 เดือน 1-2 ครั้ง

[Constantum]

ความรู้ดีครับ ^^-

แต่ผมดื่มวันล่ะ 1 กระป๋องเลยหละ 555+

มันอันตรายก็จริง แต่หยุดดื่มไม่ได้อ่ะ มันติดหละ ><"

[hackedsugus]

โชคดีผมไม่ ชอบ กินน้ำอัดลม

[คุณบอม]

ใช่ๆ เวลาเหนื่อยๆ หรือรู้สึกเอื่อยๆ พอซดไปแล้วมันซาบซ่านไปจนถึงขั่วหัวใจ

[cablenumber1]

ผมดืมชา ของ โออิชิ อิชิตัน ลิปตัน เป็นไรไหมเนี่ย

ปล. ชอบกินขวดใหญ่ ทุกวัน

[prompot1013]

ผมไม่ได้ดื่มน้ำอัดลมมานาน

[SpaceRB]

เราชอบกินตอนอากาศร้อนๆอ่ะนะ เเล้วพอกินเเล้วมันเเบบ อ้าาาา~*

สดชื่อมากๆเลยล่ะ เเต่เสียอย่างคือ พอกินเสร็จเเล้ว มันเหนียวๆคอ + หิวนํ้าหนักกว่าเก่า - -*

[Lonely_Knight]

ถ้าเพื่อนหรือที่บ้านสั่งมากินก็กินได้ครับ แต่โดยปกติแล้วผมไม่ค่อยหากินครับพวกนี้

ไแต่ไปกินทางโออิชิไรงี้แทน

แต่ผมเห็นมาแล้วยืนยันว่ากินแล้วน้ำหนักขึ้นชัวร์

[lanlanla]

เบื่อตรงกินแล้ว มันเหนียวคอนี่แหละ
เลยไม่ค่อยกินแล้ว
แต่เมื่อก่อนวันล่ะ3ขวดอย่างต่ำ

[bodypan]

ผมชอบกินพวกชาครับเย็นๆก็อร่อยดี

[speciallah]

ผมไม่ค่อยชอบกินน้ำอัดลมเท่าไหร่ ดีไป^^ น้ำอัดลมเนี่ยเค้าใช้ล้างเลือดบนถนนได้ด้วยนี่

[Runningman]

กินเท่าไหร่ไม่เห็นอ้วนเลย แต่กัดกระเพราะจะพังอยู่แล้วเนี่ยอะ

[zerodong00]

ผมจะกินน้ำอัดลมก็ต่อเมื่อเวลาที่ถูกบังคับเท่านั้น อิอิ

[new]

สุราน่ากลัวเยอะ

[muek9999]

สำหรับผมกินมากกว่านํ้าเปล่าอีกหะหะ ผมกินแล้วก็ไม่มีอะไรนะธรรมดา

[Rez]

น้ำซ่าแบบนี้อย่าไปกินยามหิวน่ะครับ มันกัดกระเพราะจริง ๆ น่ะ ผมก็เคยกินยามหิวเนอะตอนนั้น เข้าโรงบาลผ่าตัดเพื่อรักษา (ประมาณ 2ปีที่แล้วละ) ตอนนี้ไม่กินอีกเลย

เออ รู้ไว้ใช่ว่า น่ะ

[BlackBishop]

เดี๋ยวนี้ผมกินแต่น้ำเปล่าครับ เสี่ยงน้อยสุดแล้วล่ะ