ชอบหิวตอนดึก ไม่ทราบว่าจะกินอะไรดีครับ ??

**~FeaR~** · 28th August 2014 21:28

ผมกินข้าวเย็นประมาณ 1 ทุ่มกว่าๆ ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง แล้วก็กับข้าวต่างๆ

แล้วประมาณ 4 ทุ่ม ผมก็เริ่มหิวแล้วครับ ไม่ทราบว่าจะกินอะไรให้อิ่มดีครับ ขนมปังได้ไหม หรืออะไรอย่างอื่นบอกได้เลยนะครับ

**Mostwall** · 28th August 2014 21:38

กินโยเกิร์ต1ถ้วย แก้หิวได้ครับ มีให้เลือก2เเบบ มีไขมันเเละไขมัน 0% เลือกเเบบที่ไม่มีไขมันได้ยิ่งดี

**teerachai212** · 28th August 2014 21:41

ผลไม้ครับ อิ่มอร่อยมีประโยชน์

**MinnerZzZ** · 28th August 2014 21:54

สั่งแม็ค หรือ พิซซ่า มากินเล่นตอนดึกๆ ครับ ผมทำบ่อย

**Mcarmy** · 28th August 2014 21:54

กินข้าว ขรั่บ

**GtXl24o7l3c** · 28th August 2014 21:57

กินม่าม่าครับ

**FarrellPete** · 28th August 2014 22:04

นอนเถอะครับ จะได้ไม่หิว

**NNP9MR** · 28th August 2014 22:13

เป็นเหมือนกันครับ ตอนดึก ก่อนนอนต้องกิน ไม่งั้นนอนไม่หลับ มันจะหิว
ต้องมีอะไรตกถึงท้อง เช่น นม มาม่า หรือข้าวพร้อมกับ เคยสงสัยตัวเองเหมือนกัน
เเต่ ไม่คิดมาก เเค่กินให้อิ่มเเล้วก็นอน

**ckdh** · 28th August 2014 22:28

เค้าบอก Apple ช่วยแก้หิวได้ดี เพราะร่างกายดูดซึมได้ง่ายเหมาะสำหรับคนที่ต้องการคุมอาหาร (ผมอ่านมาจากไหนสักที่)

**DeadCarnival** · 28th August 2014 22:52

แนะนำให้ทานน้อยๆ ให้เป็นพวกนมหรือผลไม้ ไม่ก็นมซักแก้ว กล้วยซักใบนึง แล้วก็เข้านอนเลยก็ดีครับ

เป็นไปได้พอจะหิวก็รีบเข้านอนเลยจะดีกว่าครับ กินดึกๆพอเริ่มมีอายุ กรดไหลย้อน + อ้วนลงพุง มันจะโผล่มาครับ

**tanakorn2538** · 28th August 2014 23:06

โจ๊กครับ ไม่ก็ข้าวต้ม

**21world** · 28th August 2014 23:07

ถ้าชอบ ก็ไม่ต้องกินครับเดี๋ยวจะอิ่ม 55555 ล้อเล่นๆ
ถ้าเป็นคนน้ำหนักไม่ขึ้นง่ายก็กินๆไปเถอะครับ เพื่อนผมหิวบ่อย กินไม่เป็นเวล่ำเวลา กินเยอะด้วย แต่ผอม ผมงง ผมนี้กินส่งๆไม่ได้ น้ำหนักจะขึ้นเอา

**808080808** · 28th August 2014 23:26

น้ำผลไม้ครับช่วยได้ไม่อ้วนด้วยก่อนนอนยิงดีช่วยย่อยอาหารมื้อเย็นได้ตอนหลับ

**nokung** · 29th August 2014 03:59

ขนมปังครับ สักแผ่นถึงสองแผ่นก็พอแล้ว

**escess1991** · 29th August 2014 08:29

ผลไม้ครับ จะได้ไม่อ้วน แต่ 4 ทุ่มก็น่าจะนอนได้แล้วนะครับ มิตรอนามัยต้องนอนให้ครบ 8 ชั่วโมง(ตอนกลางคืน)

**Varcity_ZERO** · 29th August 2014 08:37

มาม่า ครับ

**I\/I_killswitch** · 29th August 2014 10:12

ต้องรู้ว่าจะนอนกี่โมงครับ กินก่อนหน้านั้นสักหนึ่ีงหรือสองชั่วโมง
แนะนำเป็นนมสักแก้วพร้อมขนมปังสักชิ้น

**headshot deluxe** · 29th August 2014 10:44

เจเล่ถ้วยละ 5 บาท ถ้าซื้อแบบแผงจากบิ๊กซี/โลตัสก็ 25 บาท/6 ถ้วย แคลอรี่น้อยครับ อยู่ท้องระดับนึง กินน้ำตามเยอะๆ

**-[W]annapira-** · 29th August 2014 11:12

นมจืด+ขนมปัง ผมกินประจำ ผมชอบตุนไว้ เพราะว่า หิวข้าวมากๆไม่มีอารมณ์จะนอนเลย

**micksut01** · 29th August 2014 11:15

ต้มจืดเต้าหู้ไก่สับครับ ไม่อ้วนแต่อย่าทำรสจัดหน่ะครับ กินแค่นี้พอไม่ต้องมีข้าวหรือมีอะไรเพิ่ม แต่ผมแนะนำไม่ควรกินอะไรหลังเที่ยงคืนหน่ะครับมันไม่เป็นผลดีต่อกระเพาะ อีกอยากอาหารแปรรูปที่บอกว่า ไขมัน0% ถ้ามีน้ำตาลผสมมันก็ทำให้อ้วนอยู่ดีครับ

**sukamoto** · 29th August 2014 11:52

เพราะนอนดึกครับผมก็เป็นสมัยติดเกม

**TAnwa1219** · 31st August 2014 03:01

ต้องย้ายมาทานมื้อเย็นประมาณ 4-5 โมง
แล้วห้ามทานอาหารอะไรหลังจากนนั้น ถ้าหิวก็กินน้ำ
ทำประมาณ 4-5 วันครับ แล้วพอดึกๆก็จะไม่หิวแล้ว


ให้เช่า Colocation	game pc	โหลดเกม PC ฟรี	Slotxo	รวมเซิฟเวอร์ Ragnarok	Bitcoin	โหลดเกม.com

หัวข้อ: ชอบหิวตอนดึก ไม่ทราบว่าจะกินอะไรดีครับ ??

คำสั่งเพิ่มเติม

Search Thread

Display

ชอบหิวตอนดึก ไม่ทราบว่าจะกินอะไรดีครับ ??

สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:

สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:

สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:

สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:

สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:

สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:

สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:

สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:

สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:

สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:

สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:

สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:

สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:

สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:

สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:

สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:

สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:

สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:

สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:

สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:

สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:

กฎการส่งข้อความ