ยินดีต้อนรับเข้าสู่ jokergameth.com
jokergame
jokergame shop webboard Article Social


Colocation, VPS


joker123


เว็บไซต์เราจะอยู่ไม่ได้หากขาดเขาเหล่านี้ รวมช่วยกันสนับสนุนสปอนเซอร์ของพวกเรา

colocation,โคโลเคชั่น,ฝากเซิร์ฟเวอร์ game pc โหลดเกม pc slotxo Gameserver-Thai.com Bitcoin โหลดเกมส์ pc
ให้เช่า Colocation
รวมเซิฟเวอร์ Ragnarok
Bitcoin

กำลังแสดงผล 1 ถึง 15 จากทั้งหมด 15
  1. #1
    Game Reporter
    วันที่สมัคร
    Jul 2011
    ที่อยู่
    กรุงเทพฯ
    กระทู้
    3,194
    กล่าวขอบคุณ
    1,277
    ได้รับคำขอบคุณ: 2,058

    Lightbulb ขอวิธีเพิ่มความสูงหน่อยครับ

    ต้องทำอะไรบ้าง ห้ามทำอะไรบ้าง และมีเทคนิคอะไรดีๆ ขอหน่อยนะครับ

    ตอนนี้อายุ 18 ปี สูง 162 ซม. ครับ เศร้าใจ T^T

  2. #2
    ชอบดูไม่ชอบโพสต์
    วันที่สมัคร
    Jun 2014
    กระทู้
    74
    กล่าวขอบคุณ
    60
    ได้รับคำขอบคุณ: 17
    ทำใจ

    แฮ่ ล้อเล่น

    รอผู้รู้ฮะ

  3. สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:


  4. #3
    ชอบดูไม่ชอบโพสต์
    วันที่สมัคร
    Apr 2014
    กระทู้
    35
    กล่าวขอบคุณ
    268
    ได้รับคำขอบคุณ: 9
    ดันด้วยครับๆอยากรู้เหมือนกัน
    ง่อววววววววววววววว

  5. สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:


  6. #4
    สมาชิกเต็มตัว
    วันที่สมัคร
    Jul 2011
    กระทู้
    19
    กล่าวขอบคุณ
    156
    ได้รับคำขอบคุณ: 16
    - ออกกำลังกาย โดยเฉพาะกีฬาที่มีการกระแทกเข่า (พวกกระโดดๆยืดๆตัว) เช่น บาส วอลเล่ย์ เป็นต้น
    - กินอาหารให้ได้สารอาหารเพียงพอ โดยเฉพาะอาหารที่มีแคลเซียมสูง
    - พยายามอย่านอนดึก ถ้าให้ดีคือก่อนเวลา 22.00 น. เพราะการนอนดึกจะส่งผลให้ร่างกายผลิต Growth hormone (ฮอร์โมนเพิ่มการเจริญเติบโตของร่างกาย) ลดลง

    ร่างกายของผู้ชายจะหยุดการเจริญส่วนสูงที่อายุราวๆ 20-21 ปี เพราะฉะนั้นตอนนี้ยังพอมีเวลา แต่จะเพิ่มมากหรือน้อยอันนี้บอกไม่ได้ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น กรรมพันธุ์ ก็มีส่วน (มากๆ) ครับ

  7. รายชื่อสมาชิกจำนวน 2 คนที่กล่าวขอบคุณ:


  8. #5
    Bayou Country
    วันที่สมัคร
    Jul 2011
    ที่อยู่
    New Orleans, LA, United States
    กระทู้
    5,932
    กล่าวขอบคุณ
    4,555
    ได้รับคำขอบคุณ: 8,950
    ขึ้นไปยืนบนตึก

  9. รายชื่อสมาชิกจำนวน 4 คนที่กล่าวขอบคุณ:


  10. #6
    JUST DO IT !!
    วันที่สมัคร
    Aug 2011
    ที่อยู่
    1 AU (5.1.3Wiki)
    กระทู้
    2,733
    กล่าวขอบคุณ
    60
    ได้รับคำขอบคุณ: 1,355
    กระโดด เข้าไปใน Black hole ครับ เค้าว่า ตัวเราจะยืด เป็น เส้นก๋วยเตี๋ยว น่าจะสูงกว่า ตึก เวลเทดเซ็นเตอร์ได้มั้ง

  11. สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:


  12. #7
    ชอบโพสต์เป็นชีวิตจิตใจ
    วันที่สมัคร
    Apr 2014
    กระทู้
    269
    กล่าวขอบคุณ
    89
    ได้รับคำขอบคุณ: 101
    ดื่มนมครับ เสรืมกระดูกหน่อย

    ไม่รู้สินะ ตอนเด็กๆ บ้านผมขายของก็จะมีพวกนมน้ำอัดลมในตู้ ผมกินนมกระป๋องก่อนนอนทุกวัน ตอนนี้อายุ 20 สูง ประมาณ180มั้ง ไม่ได้วัดนานละ
    จะบอกว่าเหงาก็ไม่เนียน จะบอกมาเงี่ยนก็ตรงไป บอกว่ามาเล่นโจ๊กเกอร์ละกัน

  13. สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:


  14. #8
    ก็ไม่รู้สินะ
    วันที่สมัคร
    Jul 2012
    ที่อยู่
    >--ในใจคุณไง--<
    กระทู้
    2,637
    กล่าวขอบคุณ
    2,368
    ได้รับคำขอบคุณ: 3,173
    1.กระโดดเชือก 600 ครั้ง หรือ ออกกำลังที่มีการยืดใช้เวลาประมาณ 30 นาที (เช้า - เย็น)
    ถ้าหากเบื่อวิธีที่กล่าวมา ก็เต้นแอโรบิค หรืออะไรก็ได้ที่เกี่ยวกับการเต้น
    ออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหวก็ใช้ได้เหมือนกัน ใช้เวลาติดต่อกัน 30 - 60 นาที
    (ว่ายน้ำ วิ่งช้า ๆ ขี่จักรยาน บาสเกตบอล เดินเร็ว) ก็ได้ทำให้สูงได้เหมือนกัน
    2.ดื่มนมวันละ 2 แก้ว หลังอาหาร (เช้า - ก่อนนอน)
    3.นอนเวลาประมาณ 3 ทุ่มขึ้นไป แต่ห้ามนอนหลังเที่ยงคืนและนอนให้เพียงพอ
    *(เพราะฮอร์โมนความสูงจะหลั่งตั้งแต่ เที่ยงคืน ถึง ตี 5)
    4.กินอาหารให้ครบ 3 มื้อ (เช้า กลางวัน เย็น) สารอาหารให้ครบ 5 หมู่
    ถ้าคุณทำตาม 4 ข้อที่กล่าวมาข้างต้นนี้ภายใน 1 เดือน (30 วัน) รับรองคุณจะสูงเพิ่มอีกเฉลี่ยเดือนละ 1.30 เซนติเมตร

  15. สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:


  16. #9
    Mirrorless
    วันที่สมัคร
    Jul 2011
    ที่อยู่
    two way street
    กระทู้
    5,962
    กล่าวขอบคุณ
    1,342
    ได้รับคำขอบคุณ: 6,019
    Blog Entries
    1
    อ้างถึง กระทู้ต้นฉบับโดยคุณ nakiann123 อ่านกระทู้
    ขึ้นไปยืนบนตึก

  17. สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:


  18. #10
    Game Reporter
    วันที่สมัคร
    Jul 2011
    ที่อยู่
    กรุงเทพฯ
    กระทู้
    3,194
    กล่าวขอบคุณ
    1,277
    ได้รับคำขอบคุณ: 2,058
    ผมมีอยู่ปัญหาเดียวก็คือนอนดึกนี้แหละครับ แก้ไม่ได้สักที

  19. #11
    ชอบโพสต์เป็นชีวิตจิตใจ
    วันที่สมัคร
    Jul 2011
    ที่อยู่
    Bangkok
    กระทู้
    143
    กล่าวขอบคุณ
    69
    ได้รับคำขอบคุณ: 24
    ดื่มนมทุกวันกับไปออกกำลงกายครับ ผมไปว่ายน้ำทุกอาทิตย์ ตอนนี้สูง 180 นิดๆ
    INTEL CORE i5-4670K @ 3.40GHz /// CORSAIR 8GB DDR3 RAM /// MSI GTX 970 Gaming /// Windows 8.1

  20. สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:


  21. #12
    •:•:• Anime Addict •:•:•
    วันที่สมัคร
    Jul 2011
    ที่อยู่
    เพโคปอง
    กระทู้
    4,640
    กล่าวขอบคุณ
    6,661
    ได้รับคำขอบคุณ: 7,813
    ต้องนี่เลย กำลังเป็นประเด็นในโลกออนไลน์




    พี่หน้าม้าเดอะดาว คอนเฟิร์ม ยาวิเศษ รางวัลโนเบล ถถถ+

  22. สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:


  23. #13
    ชอบโพสต์เป็นชีวิตจิตใจ
    วันที่สมัคร
    Apr 2012
    กระทู้
    1,459
    กล่าวขอบคุณ
    0
    ได้รับคำขอบคุณ: 1,460
    นอนดึกนี่ ทฤษฎี โคตรไร้สาระครับ เมื่อไหร่จะลบล้างมันออกไปจากข้อมูลซักที

    ผมตอนเด็กๆนี่นอนอย่างดึก พ่อแม่สูงกันประมาณ 155-160 ผมกับพี่ สูง 173-175

    นอนดึกทั้งบ้าน พอดีแม่ผมไม่สบาย ต้องไปเยี่ยมทุกวัน กว่าจะไป-กลับ ถึงบ้านก้ 23.00 - 00.00 แล้ว ตั้งแต่ประถม

    นอนดึกแล้วไม่สูงนี่ เพ้อเจ้อครับ ความเชื่อล้วนๆ สำหรับผม ส่วน จขกท 18 แล้ว จะเข้า มหาลัยแล้ว

    ไม่น่าจะสูงได้แล้วครับ ทำใจอย่างเดียว เพื่อนผม สามปี ตัวเท่าไหนเท่านั้นเลย ตั้งแต่ ม4 ยัน ปัจจุบัน 26 แล้ว

    ช่วงนั้นมันก็บ้าอยากสูงเหมือนกัน กินแต่นม ผลที่ได้คือ ตัวเตี้ย แต่ลงพุง

  24. สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:


  25. #14
    Games Hub
    วันที่สมัคร
    Jul 2011
    ที่อยู่
    everywhere
    กระทู้
    1,820
    กล่าวขอบคุณ
    1,269
    ได้รับคำขอบคุณ: 2,686
    Blog Entries
    1
    หัวอกเดียวกันครับ จขกท ตอนนี้ผมศึกษาและทำตามนี้อยู่ครับ จะให้เวลาสัก 3-6 เดือน รอดูผลครับ

    ดูนี่เสร็จ ตามด้วยนี่เลยครับ หมอคนเดียวกัน เขามาอธิบายและบอกท่ายืดเพิ่ม เพราะในรายการมีเวลาแปปเดียวครับ
    จะมีทั้งหมด 4ตอนครับ นี่ตอนแรก

    ที่เหลือ ก็อยู่ทางขวามือแหละครับ ตอน 2 3 4 หรือติดตามช่องของหมอคนนี้ได้เลยนะครับ
    ได้ความรู้ใหม่ๆเยอะชัวครับ
    There is no Thank You and there is nothing right as long as we're downloading illegal games.

  26. สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:


  27. #15
    สมาชิกเต็มตัว
    วันที่สมัคร
    Feb 2015
    กระทู้
    17
    กล่าวขอบคุณ
    4
    ได้รับคำขอบคุณ: 3
    มีแต่คำตอบ ฮาๆ 5555

  28. สมาชิกที่กล่าวขอบคุณ:



 

Tags for this Thread

กฎการส่งข้อความ

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Back to top