สูงเท่าไหร่กันเหรอครับ?

[hetappi]

ส่วนตัวผมอายุ 16 สูงแค่ 165 เองครับ

เริ่มกังวลว่าตัวจะสูงไม่เกิด 175 แล้ว
(ปกตินอนดึกด้วย ส่วนใหญ่นอนตี 3+ แล้วก็ไม่ได้ออกกำลังกายด้วย)

เลยอยากทราบว่าทุกคนในบอร์ดสูงเท่าไหร่กันเหรอ
และก็ทำไมถึงตัวสูงเท่านั้น

[kaninhot004]

ประมาณ 168-170 ซม. ครับ

ปี 4 มหาลัย

นอนดึก

ออกกำลังกายบ้างเล็กน้อย อาทิตย์ละ 10-20 นาที

[nunt77]

สูง 187 อายุ 23 ครับ ง่ายๆดื่มนม เล่นกีฬา

[asssasin]

อายุ 23 สูง 178

เมื่อ 16 เรียน ร.ด. สูง 170 ขึ้นมา 8 เซน เมื่อก่อนนอนแต่หัวค่ำ 9.30-10.00 ตื่นแต่เช้า 5.30 ไปเรียน ฮ่าๆๆ

ตอนนี้ นอนดึก เที่ยงคืน ตืน 7.30-8.00 แล้วแต่วัน ครับ

แต่ผมออกกำลังกายสม่ำเสมอครับ ก็เริ่มออกตั้งแต่เรียน ร.ด. ล่ะครับ จะได้ฟิตตลอด สุขภาพแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยไข้เจ็บครับ

[Indicator]

อายุเกือบ 18 สูง 164 เล่นกีฬาเกือบทุกวันวันละประมาณ 1-2 ชม. กิน โปรตีนสกัด + แคลเซียม กินนมบ้าง นอนประมาณเที่ยงคืน ?????

สูงได้แค่นี้ครับ

[WgunW]

อายุ 15 สูง 169 ครับ ก็ค่อนข้างสูงอยู่นะ 5555

[AeMzA-KuN]

20 สูง 170 ครับ สูงเท่านี้ตั้งแต่ ม 1 อล่วก็ไม่สูงขึ้นอีกเลย เศร้า

[parisj007]

183+ อายุ 16 ครับนมกิน้อยไม่ชอบแต่กินชีสแทนของโปรด อิอิ

[sattawat1979]

ผมแก่แล้ว สูง 170 ครับ 5555

พอดีกรรมพันธุ์ทั้งพ่อและแม่ ค่อนข้างเตี้ย ผมถึง 170 นี่ก็บุญหัวแล้ว เห้อๆๆๆ

เมื่อก่อนตอนสมัยเรียน ก็บำรุงสารพัด ทั้งออกกำลังกาย ทั้งกินนม แต่ก็ได้แค่นี้จริงๆ


ตอนนี้ไม่คิดอะไร ขอแค่มีเงินในกระเป๋าเยอะๆก็พอครับ จบข่าว

[Zaraki Kempaji]

ผม 19 จะย่าง 20 แล้ว ยังสูงแค่ 169 เอง พอไปดูพ่อแม่ก็โอเค สูงได้เท่านี้ก็บุญละ

บางทีมันก็ขึ้นอยู่กับกรรมพันด้วย ตอนมัธยมผมกินนมตลอด เล่นกีฬาสัปดาละ 3-4 วันครั้งละ 1 ชม+ หรืออาจจะมาเสียตอนม 5 ไปเล่นเวทประจำ ก็เป็นได้

[sattawat1979]

ผม 19 จะย่าง 20 แล้ว ยังสูงแค่ 169 เอง พอไปดูพ่อแม่ก็โอเค สูงได้เท่านี้ก็บุญละ

บางทีมันก็ขึ้นอยู่กับกรรมพันด้วย ตอนมัธยมผมกินนมตลอด เล่นกีฬาสัปดาละ 3-4 วันครั้งละ 1 ชม+ หรืออาจจะมาเสียตอนม 5 ไปเล่นเวทประจำ ก็เป็นได้

เล่นเวทมีผลทำให้เตี้ยได้จริงครับ ผมนี่เล่นเวทตอนอยู่ ม.3 ครับ ตอนนั้นอย่างล่ำอ่ะ กล้ามขึ้นเป็นมัด งัดข้อกับเพื่อนตัวใหญ่ๆได้สบายๆเลย

มารู้ทีหลังว่าการเล่นเวทในเด็กทำให้ปลายกระดูกปิดเร็ว กระดูกไม่ยืดก็หยุดสูงได้ครับ มารู้ก็ตอนสายไปละ = =' ไม่งั้นผมก็สูงกว่านี้ละ เสียดาย


เล่นเวทควรจะเล่นตอนโตเต็มวัยแล้วดีกว่าครับ

[hitier]

ผม 18 สูงประมาณ 180 วัดครั้งสุดท้าย ตอนนี้ไม่รู้สูงเท่าไรแล้ว

[ukzeroooo]

เล่นกีฬามันช่วยจริงๆนะเออ ดูอย่างเพื่อนผมสิ พ่อมันโครตสูง มันเล่นเกมอยู่บ้าน ติดเหล้าอีกตากหาก ไม่ทำอะไรเลย 180 กว่าตัวใหญ่ตัวกว้าง ผมนี่ กระโดดเชือก วิ่งเข้าฟิตเนส ออกกำลังกินอาหารครบ 5 หมู่ ดื่มนม พักผ่อนเพียงพอ ไหง 168 มานานละวะ 55555555555

[Lazlo]

18 สูง 165 เตี้ยสุดในห้องครับ T^T เล่นเกมดึก 23.00+ ตื่น 5.30 น. ตั้งแต่ ม.1 หยุดสูงตอน ม.3 165 มา 3 ปีละ แต่ความสูงไม่ผลต่อแนวราบครับ อิๆ

[L4ST7T4ND]

21 179

แอแอแอแอ

[macnum10]

อายุ 18 สูงประมาณ 184 ครับ

ผมไม่ชอบดื่มนม ไม่ชอบเล่นกีฬา ไม่ชอบออกไปไหน ชอบอย่างเดียวคือนั่งเล่นคอม อยู่บ้าน

พ่อแม่ผมก็ไม่สูงมาก ก็ไม่รู้เหมือนกันครับว่าความสูงมันมาจากไหน

ที่มาสังเกตได้ก็คือตอนมัธยมนี่แหละ ตอนจบ ป.6 ผมสูงประมาณ 150

จบปีนึงสูงขึ้นมาราว 5 เซนกว่าๆ

[~FeaR~]

อายุ 18 สูง 162 ตั้งแต่ ม.ต้นครับ

ทั้งออกกำลังกาย กระโดดเชือก กินนม ไม่ได้ช่วยอะไรเลย

[ballba]

183 ครับ ไม่ได้อยากสูงเลยมันขึ้นเอง

ผมว่าสูงแล้วมัน หนา หุ่นเฟิมยาก

[jeditrainer]

นมไม่ช่วยอะไรหรอก คนไทยเพ้อเจ้อกันเอง น้ำย่อยนมในลำไส้คนเอเชียมีน้อยเกินไป กินไป100ได้ไม่ถึง10 กินไปก็เท่านั้นแหละ
กินนมถั่วเหลืองผสมงาดำแทนจะได้ประโยชน์กว่า กิน100ได้100 (แต่ก็ต้องระวังเรื่องฮอร์โมนเอสโตรเจนอีก) ส่วนเรื่องสูงไม่สูง
ก็หันกลับไปดูบรรพบุรุษตัวเองนะครับถ้าตัวเล็กกันหมด ยังไงก็ไม่สูงหรอก การออกกำลัง การนอนและอาหารช่วยได้นิดหน่อยเท่านั้น
มันอยู่ใน ยีนส์ จบปะ

[thanakom03]

ถ้าอายุยังไม่ถึง 25 เล่นบาส สามารถทำให้ตัวสูงได้ กระโดด มีพี่คนนึง สูง 160 พอแกเล่น บาส สูงมาเปง 175+ เลย
แกเล่าให้ฟังนะ ลองดูๆ +กินนม

[Wanatsawin]

ผม 163 19 ปีละครับ ช่วยนี้ก็ออกกำลังกายยืดกระดูก ขอ>หรือ=165 ก็พอแล้ว

็Harry สูง 165
ทอม ครูซ สูง 170

ไม่เป็นไรครับ ชายไทยอย่างเรา

[OverTrooper]

ผมอายุ 23 ครับ สูง 175 วัดจากบัตรประชายชนที่เพิ่งไปทำมาปีที่แล้วอ่ะนะ ตอน ม .1 นี่เตี้ยสุดในห้องละ 150 ได้ ขึ้น ม.4 กระโดดมาเป็น 170 เลย ปัจจุบันเรียนจบปริญญาแล้ว สูง 175 ไม่มีวี่แววว่า จะเพิ่มหรือจะลดเลย

[exodus]

ตีพ่อตีแม่ ขโมยของวัด ทำบ่อยๆมันจะค่อยๆสูงขึ้นเองเรื่อยๆครับ

[~FeaR~]

ตีพ่อตีแม่ ขโมยของวัด ทำบ่อยๆมันจะค่อยๆสูงขึ้นเองเรื่อยๆครับ

ต้องตายก่อนด้วยใช่มั้ย - -"