ชื่อ : ตาว
อายุ : 17
สูง : 180
น้ำหนัก : 73
ทีมที่ชอบ : Wolves , bayern munich
ไอดอล : Toni kroos
ตำแหน่ง : แบ็คซ้าย ,เซนเตอร์,แบ็คขวา
ประสบการณ์ : 5ปี โดยประมาณ
ดันหน่อยครับผมกลับมาแล้วครับกลับมาได้ 2-3 วันแล้วแต่ก็ไม่มีเวลาว่างจะอัพเดต เพราะ ทะเลาะกับแฟนตัวเองทุกวันขออภัยด้วยนะครับ
How to be a good center back !!!!!
เรปนี้สำหรับคนที่ต้องการฝึกเล่นในตำแหน่งเซนเตอร์ แบ็ค นะครับเอาไปฝึกแล้วใช้ได้ผลจริงแต่อาจต้องใช้ระยะเวลานิดนึง
สำหรับมือใหม่ที่ยังไม่รู้ว่าเซ็นเตอร์แบ็ค คืออะไรนะครับ
เซ็นเตอร์แบ็ค คือ คู่กองหลังที่อยู่หน้าประตู คอยสกัดบอล บล็อกบอล ทำทุกวิถีทางไม่ให้ผู้เล่นฝั่งตรงข้ามได้โอกาสยิงในเขตโทษ
ชื่อย่อของตำแหน่งนี้คือ CB ผู้เล่นตัวอย่าง เช่น คาร์เลส ปูโยล, เนมานย่าห์ วิดิช, โทมัส แฟร์มาเล่น
สำหรับการเป็นเซ็นเตอร์แบ็คที่ดีนั้น ผู้เล่นควรที่จะ........
1. ฝึกฝนร่างกายให้แข็งแกร่งอยู่เสมอ โดยการออกกำลังกายช่วงบนให้มาก เพื่อให้ร่างกายทนทานกับการปะทะอันหนักหน่วงกับกองหน้าร่างใหญ่ วิธีการออกกำลังกายนั้น ควรจะโหนบาร์ วิดพื้น ยกบาร์เบล เสริมช่วงไหล่ให้หนาใช้เบียดกับคู่ต่อสู้
2. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หมั่นฝึกสมาธิโดยการนั่งสมาธิ สวดมนต์ และทานอาหารให้เป็นประโยชน์ โดยเน้นจำพวก นมถั่วเหลือง ปีกไก่ ไข่ นม
3. ออกวิ่งยามเช้า ช่วยให้สมองปลอดโปร่งและสัมผัสกับอากาศดีๆยามเช้า โดยแค่วิ่งเบาะๆสลับกับวิ่งสปรินท์ อย่าทำอะไรที่มันหนักมากไป เพราะจะทำให้กล้ามเนื้อเกิดอาการล้าและอ่อนเพลีย จนเรียนไม่รู้เรื่อง
4. ฝึกเคลียร์บอล วิธีทำคือ 1.จับคู่กับเพื่อน 2.ให้เพื่อนส่งบอลมาให้เรา(ในระยะใกล้) 3. แล้วเพื่อนรีบวิ่งมาชิงบอลให้เร็วที่สุด 4.อย่าให้เพื่อนได้บอล และที่สำคัญอย่าดึงบอลไว้กับตัวเกินกว่า 2 จังหวะ (จับบอล แล้วเตะให้โด่ง ให้แรงที่สุด) ฝึกบ่อยๆ
5. หมั่นฝึกดวลตัวต่อตัวกับกองหน้า อันนี้สำคัญมากกับการเป็นกองหลังครับ ถ้าฝ่ายตรงข้ามเล่นเกมสวนกลับมาแล้วทั้งสนามเหลือเพียงแค่เรากับผู้รักษาประตู การฝึกนี้จะช่วยได้อย่างมากเลยครับ
6. ลองอ่านทางบอล นั่นคือการจ้องไปที่บอล สลับกับจ้องหน้าคู่แข่งที่ยืนอยู่ตรงหน้าเพื่อดูการเคลื่อนไหวว่าจะไปทางไหน แล้วเหยียดขาออกไปสกัด
7. สภาวะทิ้งตัว คือการทิ้งตัวเสียบ(สไลด์) ควรทำเมื่อคู่ต่อสุ้แตะบอลยาว วิธีทำคือ เร่งสปีดสั้นๆแล้วทิ้งตัว เหยียดขาให้สุด ใช้มือข้างหนึ่งเป็นหลักค้ำไว้ ที่สำคัญคือ เล็งให้โดนบอล และอย่าใช้ในเขตโทษฝ่ายรา(ถ้าไม่จำเป็น) สายตาจ้องไปที่บอล แต่ต้องเห็นภาพเลือนๆข้างหลังด้วยว่าร่างกายคู่ต่อสู้ขยับไปทางไหน ถ้าเพื่อนซ้อนอยู่หลังเรา ก็เข้าบอลได้เลย
ถ้าเดี่ยวๆ ก็ต้องรอคู่ต่อสู้ขยับขาหรือยกขาข้างหนึ่งก่อน ค่อยพุ่งเข้าสกัด เพราะถ้าเขายืนสองขาแล้วเราเข้าสกัดมันก็รอล๊อคบอลหลบอยู่แล้ว
8. อย่าหวงบอล อย่าลาก อย่าเลื้อย อย่าโชว์ เมื่อเพื่อนส่งคืนหลังมา ไม่ควรแตะบอลหลบกองหน้าของฝั่งตรงข้ามที่เข้ามาแย่งบอล เมื่อได้บอลควรรีบเคลียร์หรือส่งคืนให้ประตูทันทีถ้าโดนบีบจริงๆก็เตะออกข้างไปเลยก็ได้ แต่เสี่ยงกับการโดนด่าพอสมควร
9. อย่ากลัวบอล ฝึกการปะทะหนักๆไว้ โดยการฝึกกระโดดชนกับกองหน้าตัวใหญ่ๆ และควรฝึกกระโดดสูงกับลูกโหม่งควบคู่กันไปด้วย
10. อย่าเสี่ยงดันขึ้นสูงมาก จงรู้จักตำแหน่งของตนเอง ท่องไว้ในใจ "เราเป็นเซนเตอร์ ไม่ใช่มิดฟิลด์" เพราะถ้าบุกเพลินอาจพลาดตอนเกมสวนกลับได้
11. บีบให้คู่ต่อสู้ออกไปข้างๆ อย่าให้เลี้ยงจี้เข้ามาใกล้กับประตู โดยการวิ่งไปกดดันอยู่ข้างๆ พยายามหาโอกาสแหย่ขาเมื่อคู่ต่อสู้แตะบอลห่างตัว (ขาที่แหย่ต้องโดนบอลนะ) ที่คำคัญ “ฝึกหุบขาให้ไว” ในการดวลเดี่ยวนั้นวิธีการเลี้ยงบอลหลบที่ง่ายที่สุดนั่นคือการแตะลอดหว่างขา(ดากส์)นั่นเอง วิธีการฝึกหุบขาก็ง่ายๆ คือ ต้องฝึกกระโดดสลับขา ซ้าย – ขวา 10 เซท เซทละ 20 ครั้ง โดย 5 เซทแรกควรกระโดดสลับธรรมดา และเร่งความเร็วขึ้นในเซทต่อๆไป
12. ทำหน้าให้ดุเวลาเข้าบอล และควรตัดผมสกรีนเฮดเพื่อเพิ่มความโหดและพลังในการโหม่งบอล หัวเกรียนๆโล่งๆทำให้ความคิดของเราแล่น (อันนี้ไม่รู้ว่าคนอื่นเป็นรึเปล่า แต่ผมเป็นแฮะ) เท่าที่ผมสังเกตเห็นกองหลังที่ตัดผมสกรีนเฮด หน้าตาจะโหดๆเกือบทุกคน เช่น วิดิช ลูซิโอ อะไรประมาณนี้
13. มีสมาธิกับเกมส์ อย่าเหม่อ อย่ามัวคิดถึงแฟน หรือคิดถึงเรื่องอื่นๆที่นอกจากเกมในสนามเพราะกองหลังประเภทนี้พลาดบ่อย เช่น เวสบราวน์ สมัยอยู่แมนยู
14. มีคู่เซนเตอร์ที่รู้ใจ สามารถแบ่งหน้าทีได้ว่าใครควรเข้าปะทะ และใครควรสกัดบอล ถ้าเคยเล่นด้วยกันเป็นครั้งแรกๆ ควรใช้เสียงสั่งการ และตกลงกันแต่แรกว่าใครจะทำอะไร
15. เชื่อฟังและเชื่อใจผู้รักษาประตู เพราะเป็นตำแหน่งที่เห็นทุกอย่างในสนามแม้กระทั่งความผิดพลาดของคุณ
16. สุดท้ายคือ มีน้ำในนักกีฬา รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย และหลีกเลี่ยงบุหรี่ไว้ (ไอ่นี่แหละตัวอันตราย) ถ้าจะสูบ ขอให้คิดไว้ว่า ถ้าคุณสูบมัน คุณจะเหนื่อย และวิ่งไล่บอลไม่อึดเหมือนก่อน
ทริคส์เล็กๆน้อยๆ
ข้อควรจำระหว่างเซ็นเตอร์แบ็คด้วยกัน
1. อย่ายืนใกล้กันเกินไป
2. อย่ายืนเทียบเท่ากันควรยืนเหลื่อมกันนิดหน่อย เพราะคู่ต่อสู้จะสลัดการประกบทะลุไปได้เพียงครั้งเดียว
3. ต้องตัดสินใจได้ในทันทีว่าใครจะเป็นคนเข้าสกัดคู่ต่อสู้ที่ครองลูกก่อน และใครอีกคนที่จะเป็นตัวกวาด (ต้องรู้ใจกัน)
ข้อควรจำระหว่างเซ็นเตอร์แบ็คกับผู้รักษาประตู
1.เมื่อมีลูกโยนเข้ากลาง อย่าเล่นบอลที่ผู้รักษาประตูสามารถรับได้
2. อย่ายืนบังวิสัยทัศน์ของประตู
การประกบติด
1. อย่าให้เขากลับตัวได้
2. หาตำแหน่งที่จะตัดลูกให้ได้ก่อนที่จะถึงตัวคู่ต่อสู้
สำหรับเทคนิคกองหลังก็จบลงแล้ว ถ้าใครสงสัย หรือไม่เข้าใจก็ PM มาปรึกษาได้เลยนะครับ
ขอย้ำนะครับ ว่า “เล่นบอลให้มีน้ำใจนักกีฬา รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย และห่างไกลจากยาเสพติดนะครับ”
By Stormwind
ชื่อ : โอ๊ต
อายุ : 18 ปี
สูง : 170 ซม.
น้ำหนัก : 62 กก.
ตำแหน่ง : SS , AMC , CM
สไตร์การเล่น : ตัวเดินเกม , ตัวคุม , ตัวจ่าย , ตัวเลี้ยง
ประสบการณ์ : รองชนะเลิศอันดับ 1 ของโรงเรียน (ม.4) , รอบ 4 ทีมสุดท้าย (ม.5) , ชนะเลิศบอลประเพณีโรงเรียน , ฟุตซอล 4 ทีมสุดท้าย (ม.6)
สโมสรที่ชื่นชอบ : Manchester United
ทีมชาติที่ชื่นชอบ : Holland
ไอดอล : Wesley Sneijder , Zinedine Zidane , David Beckham
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย Naowarat : 16th March 2012 เมื่อ 08:13
ชื่อ : นัท
อายุ : 15 ปี
สูง : 173 เซนติเมตร
น้ำหนัก : 50 กิโลกรัม
ทีมโปรด : Real Marid
ไอดอล : Ozil
ตำแหน่ง :Center back,MF
ประสบการณ์:ไม่มีครับ(ไม่เคยเเข่งครับเล่นแต่ฟุตซอล)
รองเท้า:Mercurail vaper superfly
How to be the great goalkeeper
ผู้รักษาประตู......ชายผู้สามารถมองเห็นการเคลื่อนไหวได้ทั้งสนาม สามารถใช้มือ และ สั่งการแนวรับให้เข้าที่ ไม่รวนเรได้อีกด้วย หลายต่อหลายคนคิดว่า การเป็นผู้รักษาประตูนั้นเป็นเรื่องง่าย ก็อาจจะจริงอย่างที่เขาคิด แต่ การเป็นผู้รักษาประตูที่ดีนั้นยากยิ่งมหาศาลกว่านัก
สำหรับสิ่งที่จำเป็นในการเล่นเป็นผู้รักษาประตูนั้น คือ
1. สภาวะจิตใจและความมั่นใจที่มั่นคง ไม่เหวอ(พลาด ประมาท)เวลารับลูกยากๆ และสามารถดึงสติกลับมาได้ทุกครั้งที่ถูกยิง
2. สไตล์ในการเล่น จะแบ่งได้เป็น 2 ประเภทคือ 1.สายบ้าระห่ำ เช่น ปีเตอร์ ชไมเคิ่ล และ โอลิเวอร์ คาห์น 2. สายนิ่งสงบ ไม่ค่อยออกอาการอะไรมาก เช่น เอ็ดวิน ฟาน เดอร์ ซาร์
3. เสียง อำนาจในการสั่งการแผงกองหลัง อยากจะบอกตรงนี้เลยว่า “อายุไม่เกี่ยว” เพราะว่าผมเคยโดนรุ่นน้องอายุ 13 -14 ตะโกนด่ามาแล้ว 55555
4. แรงแขน และแรงขาที่ดี เพื่อให้สามารถขว้างบอล และเปิดบอลไปยังตำแหน่งของกองหน้าได้ ส่วนเรื่องทักษะการขว้างจะหยิบยกในวิธีฝึกฝน
5. การสปริงข้อเท้าเพื่อกระโดด เพราะส่วนสูง บางครั้งก็ไม่เกี่ยว เล็กๆเพียวๆก็บินตัดบอลได้ ขอแค่กระโดดสูง แล้วรักษาบาลานซ์ในร่างกายให้ดี ก็สามารถกระโดดปัดบอลได้แล้ว ตัวอย่างของประตูตัวเล็ก มีให้เห็นมากมายครับ เช่น เบน ฟอสเตอร์ และ กุยเลอร์โม โอชัวร์ ประตูทีมชาติเม็กซิโกที่ส่วนสูงก็ไม่เท่าไหร่ แต่บินตัดบอลอย่างเทพ
6. บอดี้บาลานซ์ หรือ สมดุลของร่างกาย ได้มากจากการฝึกฝนล้วนๆ
7. สมาธิ(คนละอย่างกับข้อแรก) ควรจะเพ่งความสนใจไปที่ความเคลื่อนไหวทุกอย่างในเกม อย่าเหม่อ อย่ามัวมองสาวๆที่คอยยืนเชียร์คุณจากข้างสนาม เพราะพวกเธอนั่นแหละ ฆาตรกรชั้นดีที่จะส่งบอลจากเท้าของฝ่ายตรงข้ามไปนอนกองก้อนตาข่ายของคุณ
8. อย่ากลัวบอล !!!!
9. น้ำใจนักกีฬา รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย หลังจบเกมส์ควรจับมือกับผู้เล่นฝั่งตรงข้ามเพื่อเป็นการขอโทษด้วย
คราวนี้มาดูการฝึกฝนกันบ้างดีกว่าครับ โหดมหาหินแน่นอน
1. ฝึกการพุ่งรับบอล วิธีการฝึกนั้นง่ายๆ คือ ลองย่อตัวแล้วกระโดด นับออกเสียง 1-3 พอครบ 3 ปุ๊บ ให้เพื่อนร่วมฝึกโยนบอลให้เรา หรืออาจจะส่งทางเท้าก็ได้ เริ่มจากช้า แล้วค่อยๆเร่งจังหวะขึ้น และสุดท้ายจบด้วยการยิงนอกเขตโทษ (สั่งให้คู่ฝึกยิงแรงๆ หนักๆเลยครับ เพื่อเป็นการฝึกให้ไม่กลัวบอลแรงๆไปในตัว)
2. ฝึกกระโดดเขย่งขา ฝึกเพื่อเพิ่มพลังสปริงข้อเท้า โดยวิธีการฝึกจะทำโดยการ กระโดดเขย่งขา แล้วเปลี่ยนข้าง สลับไปมา ซ้าย ขวา แบ่งเป็นเซ็ท เซ็ทละ 40 - 50 ครั้ง ควรฝึกประมาณ 5 เซทต่อวันหรือมากกว่านั้น แต่ไม่ควรหักโหมเพราะจะส่งผลต่อข้อเท้าของคุณโดยตรง
3. วิดพื้นแบบมาตรฐาน คือ นิ้วหัวแม่มือจะอยู่ในระดับเดียวกับหัวนม นั่นคือ จะไม่กางกว้างไป และจะไม่หุบแคบไป วิธีการฝึกแบ่งเป็นเซ็ทอีกเช่นเคย เซ็ทละ 20 ในการฝึกครั้งแรกเมื่อทำได้แล้วจึงค่อยเพิ่มจำนวนครั้งและจำนวนเซ็ท โดยที่ควรฝึก 10 เซทต่อวัน (วิด 1 เซท พักวิ่ง 10 นาที)
4. ฝึกการปะทะ ฝึกแบบกองหลังที่ผมเคยแนะนำเลยครับ
5. ฝึกการตอบสนอง ทำได้โดยการที่ให้เพื่อนขว้าง(หรือโยน)ของอะไรบางอย่างใส่คุณตอนที่เผลอ ช่วงแรกๆจะโดน แต่เมื่อร่างกายคุ้นชินแล้วก็จะเริ่มมีการตอบสนองโดยอัตโนมัติ เมื่อการตอบสนองเริ่มเข้าที่แล้ว จึงเริ่มเพิ่มระดับแรงในการขว้าง และเพิ่มความใหญ่ของระดับวัตถุ เช่น จากลูกเทนนิส ค่อยๆไปเป็นลูกบอล ถ้าวิธีนี้ไม่โดนใจ ก็ฝึกได้โดย ให้เรายืนกลางประตู ถือบอลไว้ระหว่างขาหันลงให้โค้ช ซึ่งยืนห่างประตูประมาณ 5 - 6 เมตร จากนั้นก็โยนบอลลอดหาไปให้โค้ช โค้ชเซทบอลกลับทันที ผู้รักษาประตูต้องพุ่งไปปัดบอลหรือรับบอล(ถ้าทำได้) ฝึกบ่อยๆ แล้วจะเทพครับผม
6. ฝึกรับบอล การฝึกจะมีแบบย่อยๆดังนี้
6.1 รับลูกที่กลิ้งมากับพื้น ส่วนใหญ่การรับแบบนี้จะไม่ใช้มือ แต่จะใช้เท้าสัมผัสบอลแค่จังหวะเดียวแล้วเปิดโด่งขึ้นมา ลูกกลิ้งนี้มี 2 กรณีคือ 1. การส่งคืนหลัง ควรแตะบอลแล้วเปิดทิ้งไปเพื่อกันไม่ให้ฝ่ายตรงข้ามวิ่งเข้ามาแย่งได้ทัน 2. การยิงแบบลูกเรียด ถ้าฝ่ายตรงข้ามยิงแบบลูกเลียดแล้วตรงตัว ควรที่จะล้มตัวแล้วฉีกขาออกตัดลูก แต่ถ้ายิงไปคนละทาง ก็ควรจะพุ่งแล้วใช้มือตะครุบไว้ให้แน่น
6.2 รับลูกระดับเอว งอตัวเล็กน้อยเพื่อผ่อนแรงจากลูก จากนั้นจับบอลแล้วขว้างออกไปเพื่อเล่นเร็วทันที
6.3 รับลูกระดับอก การฝึกรับบอลในระดับนี้จะยากกว่าการรับบอลในระดับเอวที่สามารถดึงบอลมาสู่ อ้อมกอดได้ในระยะเวลาอันสั้น ด้วยการผ่อนน้ำหนักบอลที่ลอยเข้ามาดึงเข้าหาลำตัวเป็นขั้นตอนต่อเนื่องชนิด แทบจะเป็นอัตโนมัติ และกางฝ่ามือไว้อย่างพอเหมาะกับขนาดของลูกบอลด้วย
6.4 รับลูกเหนือศีรษะ วิธีรับคือ กระโดดให้สูงที่สุด แล้วใช้สองมือในการคว้าบอล ที่สำคัญคือ ควรกะระยะให้แม่นด้วย ไม่งั้นจะกลายเป็น ‘จั่วลม’ ไป เมื่อคว้าบอลได้แล้วจึงตัดสินใจว่าจะขว้างสั้นๆหรือจะเปิดไปให้เพื่อนร่วมทีมดี และข้อควรระวังคือ เมื่อลูกกลางอากาศมาแรง ถ้ามือไม่แข็ง(หมายถึงไม่มีประสบการณ์)จริง อย่ากระโดดรับ ควรจะกระโดดปัดออกไปจะปลอดภัยกว่าแล้วค่อยสั่งให้กองหลังดันลงมาเพื่อป้องกันลูกเตะมุม หรือจะชกลูกก็ได้ (การชกลูก ใช้เมื่อมีคู่ต่อสู้หลายคนกระโดดโหม่งลูก ซึ่งถ้าผู้รักษาประตูจะกระโดดจับไม่ถนัด ในกรณีนี้ให้ใช้กำปั้นชกลูกออกไปเสียก่อน ถ้าชกสองมือได้ยิ่งดี ถ้าไม่ถนัดก็ให้ใช้เพียงมือเดียว พยายามชกให้โดนตรงกลางลูกและชกให้แรงที่สุด
6.5 การสั่งการแผงกองหลัง ฝึกฝนได้โดยการเล่นลูกตั้งเตะ โดยให้ฝ่ายตรงข้ามได้ลูกตั้งเตะ จากนั้นจึงให้สั่งจัดกำแพง แล้วตะโกนบอกทิศทางที่เราต้องการ(ควรจะให้กำแพงเปิดที่ส่วนของเราไว้เพื่อโอกาสพุ่งปัดบอลและควรจะตะโกนกระตุ้นตลอดเวลาเมื่อกองหลังของเราเริ่มอยู่ไม่เป็นกระบวน เช่น เซนเตอร์เดินขึ้นหน้ามากไป และใช้ผู้เล่นรุมประกบกองหน้าโดยปล่อยให้ผู้เล่นอีกฝ่ายยืนโล่งๆ ควรจะตะโกนเตือนตลอดเวลา อย่าเงียบ เพราะ “หมาย่อมไม่เห็นหางของตัวเองฉันใด คนก็ย่อมไม่เคยเห็นความผิดพลาดของตนเองฉันนั้น”
7. ควบคุมน้ำหนักร่างกาย เพื่อการพุ่งปัดบอลที่ได้ดั่งใจ
ทริคเล็กๆน้อยๆ
1. อย่ากลัวบอล ให้คิดซะว่า แค่บอล ไม่ทำให้เราตาย
2. เมื่อฝ่ายตรงข้ามหลุดเดี่ยว จงกระตุ้นความบ้าเลือดของคุณให้พุ่งทะลักออกมา วิ่งเข้าหามัน กางแขนให้กว้าง พยายามปิดช่องว่างตรงหว่างขาของเราไว้ แล้วคิดในใจว่า “กูจะฆ่า*** ไอ่สัตว์” แล้วพุ่งเข้าเสียบสกัด หรือใช้มือรวบบอลไว้ ทำยังไงก็ได้ ขอให้มือหรือเท้าของเราโดนบอล จะฆ่ามันให้ตายเลยก็ได้ครับ ขอให้เท้าของเราโดนบอล ก็ไม่โดนโทษอะไรแล้ว ที่สำคัญคือ ระวังพวกกองหน้าขี้พุ่งด้วยล่ะครับ ไอ่พวกนี้แค่เราแตะนิดเดียวก็ร้องโอดโอยแล้ว (ผมโคตรเกลียดเลย)
3. ถ้าทีมต้องการสกอร์ อย่ากลัวที่จะวิ่งขึ้นไปเทคตัวโหม่ง เมื่อทีมได้ลูกเตะมุม (แต่ควรรีบวิ่งกลับมาด้วย เมื่อเสียบอลให้แก่คู่แข่ง และอย่าทำแบบนี้ถ้าไม่มีเซนเตอร์ หรือผู้เล่นที่เราสามารถไว้ใจให้เฝ้าเสาโดยไม่ใช้มือแทนเราได้)
4. การขว้างลูก ให้บอลอยู่ในมือข้างถนัดของเราใช้มืออีกข้างวาดไปข้างหนา ให้มือที่มีบอลเงื้ออยู่ข้างหลัง แล้วขว้างออกไปอย่างสุดแรง ให้บอลพุ่งตรง ไม่ใช้โด่ง ส่วนการคอนโทรสปินของบอลนั้น ทำได้โดยการฝึกฝน ก่อนบอลจะออกจากมือ ควรให้ส่วนที่เป็นปลายนิ้ว กลาง นิ้วนาง และนิ้วก้อย ได้สัมผัสกับปลายบอล
5. เทคนิคการกระโดดรับบอลคือ
1. ยีนให้ทะมัดทะแมง ตื่นตัว ตามองลูก
2. ทิ้งนำหนักตัวไปข้างหน้าบนปลายเท้าทั้ง 2 ข้าง ให้ได้สมดุล
3. ถีบตัวออกไปยังจุดที่ลูกลอยมา กางนิ้ว เหยียดแขนให้สุดล้า ตามองบอล
6. นิ่งเข้าไว้ ลืมความผิดพลาดที่ผ่านมา และอย่าประมาท เพราะพวกมันอาจอุตริยิงเราเมื่อไหร่ก็ได้ (แบบยาย่าตูเร่ ที่ยิงสโต๊คซิตี้ไงครับ **** ยิงได้ไง)
7. สั่งการกองหลัง ใช้เสียงดังๆ ชมเพื่อนเมื่อเพื่อนเล่นดี และตะคอกใส่เมื่อเพื่อนโชว์พลาด ถ้าจะสั่งกองกลาง หรือกองหน้า ควรจะตะโกนบอกกองหลังก่อน ให้มันไปบอกกองกลางตัวรับ แล้วให้กองกลางตัวรับไปบอกตำแหน่งต่อๆไป ถือเป็นกลยุทธ์ที่ไม่เปลืองเสียงมากนัก แต่ความถูกต้องในการสื่อสารอาจจะลดน้อยลงไปเมื่อเจอกับกองหลังที่พูดไม่ค่อยรู้เรื่อง(มันมึนนั่นเอง)
8. หาดูคลิปของผู้รักษาประตูในตำนาน หรือ มือกาวปัจจุบันของโลก อยากเหินหาวก็ดู De Gea , Ochoa อยากดูสายบ้าพลังก็ Schmeicle, oliver khan สายนิ่งสงบสยบความเคลื่อนไหวก็ Van Der Sar (พิมพ์ชื่ออังกฤษเพราะต้องการให้ค้นหาได้ง่ายๆครับ
ขอบคุณที่อ่านครับ หวังว่าจะมีประโยชน์ไม่มากก็น้อยครับ
By Stormwind
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย Stormwind : 25th March 2012 เมื่อ 21:16
ผมขอตามด้วย
How to be playmaker ละกันครับ
HOW TO BE PLAYMAKER
อ่า ... สวัสดีทุกคนนะครับ วันนี้ผมจะมาแนะนำในหัวข้อที่ว่า " HOW TO BE PLAYMAKER " ครับ ก่อนอื่นเลยนะเราต้องรู้จักก่อนว่าไอคำว่า " Playmaker " อะคืออะไร ? แล้วตำแหน่งในทีมที่จะเป็นได้ ...
คำว่า " Playmaker " นะครับแปลว่า ตัวทำเกมครับและแน่นอนตำแหน่งที่ทำเกมได้ก็คือ กองกลางครับ ตำแหน่งอย่างกองกลางนี่แบ่งออกได้อีกหลายอย่างนะ แต่วันนี้ผมจะขอพูดเรื่องของ " Playmaker " กันก่อนครับ
กองกลางที่ได้รับหน้าที่อย่าง " Playmaker " นี่ จำเป็นต้องมีทักษะให้การครองบอล , ในจ่ายบอล และที่สำคัญที่สุดครับคือ " ความคิดสร้างสรรค์ " ครับ ! ตำแหน่งอย่าง " Playmaker " ต้องอ่านเกมรุกออกครับ โดยไม่จำเป็นต้องอ่านเกมรับออกมากนักเท่าไรก็ได้ เพราะหน้าที่หลักของเราคือ " การสร้างสรรค์ " เกมบุกให้มีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะโดยวิธีไหนก็ตาม อาจจะเลื่อยไปเอง , จ่ายงามๆ , โยนสวยๆ ให้กับเพื่อนเพื่อนำไปสู่การเป็นประตู สรุปง่ายๆ นะครับ
สิ่งจำเป็นในการเป็น " Playmaker "
1. ทักษะการครองบอล - จำเป็นที่ว่าคุณต้องเก็บบอลในสนามมาแล้ว ยื้อพอที่จะให้เพื่อนเติมเกมได้หมด หากถึงเวลานั้นคุณยังคิดไม่ออกว่าจะทำไง เตรียมรอรับ ตีน x2 ea ได้เลย
2. ทักษะในการจ่ายบอล - เบสิกสุดๆ กับกองกลาง ใครจ่ายบอลไม่เป็น เตรียมไปเป็นผู้รักษาประตูเถอะครับ !
3. มีความคิดสร้างสรรค์ในการทำเกมสูง - มันจำเป็นที่ว่า คุณจะจ่าย , จะเลี้ยง , จะยิง ยังไงแล้วให้เป็นประตู ? สำคัญมาก
4. อ่านเกมรับของคู่ต่อสู้ให้ขาด - แน่นอนครับข้อนี้ หากทีมคุณพับสนามบุกคุณแต่คุณกลับปั้นเกมบุกไม่ถูก คิดดูมันจะเป็นไง ? ***(เกี่ยวเนื่องกับข้อ 3)
5. ความเร็ว (จะมากจะน้อยขึ้นอยู่กับว่า เล่นปีก หรือตัวกลาง) - คุณต้องใช้มันอย่างมากในจังหวะ โต้กลับ (Counter) แต่หากคุณเป็นคนวิ่งช้า การโยนให้แม่นเป็นสิ่งที่คุณควรนึกถึงเป็นสิ่งแรก
6. ความขยันครับ - ถ้าคุณทักษะขั้นเทพแค่ไหนแต่ขาดคำว่า " ขยัน " ไปมันก็ทำอะไรไม่ได้หรอกครับ เกมมันจะได้เดินได้ยังไง ? หากตัวทำเกมขี้เกรียจไล่บอล , เก็บบอล ?
7. ความอึดในการวิ่ง - คุณอย่าลืมว่า คุณต้องวิ่งขึ้นๆ ลงๆ ทั้งเกม กับเกมตั้ง 90 นาที ถ้าเราไม่อึดพอก็จบกันครับ
8. เทคนิค - คุณจำเป็นต้องมี Skill ในการผ่านคู่ต่อสู้ไป แต่ถ้ามันไม่ได้จริงๆ ส่งเถอะ !
9. สมาธิ - เรื่องสภาพจิตใจสำคัญมากกับการเล่นตำแหน่งนี้ต้องไม่ลน , คุณต้องนิ่งพอที่จะเจอกับด่านตัวรับ 1 - 2 คนที่พร้อมจะเสียบคุณได้ทุกเมื่อ
10. ประสบการณ์ (EXP) - 555 มาเป็นเกมเลย หากเราไม่มีประสบการณ์ในการเล่นบทบาทและหน้าที่นี้แน่นอนครับ คงงงวิ่งเป็นไก่ตาแตกแน่นอนครับ
11. ซ้อม
12. ซ้อม
13. และซ้อม !
คงรู้แล้วนะครับว่าอะไรสำคัญที่สุดในการเล่นเป็น " Playmaker " ต่อไปเป็นการฝึกแบบง่ายๆ ที่ผมใช้นะครับ
การฝึก
อ่า ... การฝึกแบบง่ายๆ ของผมก็มีอยู่แค่นี้หละครับ ใครจะเอาไปใช้ หรือว่าเอาไปประยุกต์ยังไงก็แล้วแต่ความถนัดของแต่ละคนครับ1. ความคล่องตัวครับ วิ่งซิกแซก - ตั้งตำแหน่งกรวยสลับกันแล้วทำการวิ่งไปมา จะเป็นการฝึกข้อเท้าให้เร็วไปในตัว
2. ฝึกจ่ายบอลระยะไกลกับเพื่อนไม่ว่าจะเป็นการโยนหรือการส่งแบบลูกเรียดกับพื้นเพื่อนำไปสู่การจ่ายที่เด็ดขาด (Killer pass)
3. ความอึดครับ วิ่งรอบสนามวันละ หลายๆ รอบครับ มันจะช่วยได้เยอะ
4. ครองบอล - หาเพื่อนร่วมทีมมาสัก 2 - 3 คนที่เล่นเป็นตัวรับมาช่วยเป็นเพื่อนซ้อม ให้เราครองบอลไว้และให้เพื่อนวิ่งเข้ามาแยก โดยเราจะต้องยื้อไว้ให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ (ไม่จำเป็นว่าจะต้องยืนอยู่เฉยๆ หรือว่าอะไรคือแค่ครองให้นานที่สุดพอ)
5. นั่งสมาธิวันละ 15 - 20 นาทีแค่นีก็พอแล้วสำหรับความนิ่งที่เราต้องการ
6. ซิทอัพ (Sit-up) - ทำวันหละหลายๆ รอบเป็นการส้รางกล้ามเนื้อหน้าท้องที่ดีที่ผมได้รับ
ถ้าพูดถึงว่านักเตะคนไหนรับหน้าที่นี้ดีเป็นแบบอย่างได้ ผมขอแนะนำนะครับให้ดูคลิปสไตร์การเล่นของนักเตะดังนี้ครับ
1.Zidane
2.Xavi
3.Sneijder
4.Xabi alonso
5.Gerrard
555 วันนี้ผมขอสรุปตำแหน่งของฟุตบอลตามเกม DotA , HoN , LOL ดูนะครับ เพื่อนๆ ลองดูสิครับว่าตำแหน่งที่เราถนัดนั้นอะมีภาระมากน้อยแค่ไหน ?
ครั้งหน้าผมจะว่าด้วยเรื่องของหน้าที่และสไตร์การเล่นแบบ " Trequartista " ครับStriker - Hard Carry
Forward - Nuker , Gank , Support , Carry
Wing - Ganker , Support , Semi Carry
Attack midfielder - Gank , Support , Semi Carry
Midfielder - Support , Semi Gank
Defend Midfielder - Semi Tank , Support
Wing Back - Semi Support , Semi Tank
Defender - Tank , Semi Support
Goalkeeper - Tower ชัดๆ 555
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย Naowarat : 25th March 2012 เมื่อ 01:59
สำหรับเพลย์ เมคเกอร์ ที่ดีนั้น ควรจะมีจินตนาการที่กว้างไกล และฝึกฝนลูกจ่าย "ส้นตีนๆ" หรือลูกจ่ายที่กองหลังฝ่ายตรงข้ามคาดไม่ถึงไว้ด้วยนะครับ
เพราะในเกมที่เจอกองหลังที่อ่านทางบอลดีๆ ลูกจ่ายประหลาดๆจะทำให้เขาแปลกใจมากพอสมควรเลย (ผมเคยโดนมาแล้ว)
และฝึกยิงไกลด้วยครับ ยิงอัดหลังเท้าไปเลยอย่ายิงแบบปั่นเพราะโกลจะดักทางได้เว้นแต่ว่าทิศทางของบอลจะพุ่งดีจริงๆ
อาศัยการฝึกฝนครับ วิ่งไปพร้อมเลี้ยงบอล วางเท้าให้รู้สึกแน่นๆดีๆห่างจากบอลให้บอลอยู่ข้างหน้าเล็กน้อย ตัดสินใจเกร็งขาแล้วยิงแรงๆเลย ขึ้นไม่ขึ้นไม่เป็นไร พยายามยิงอัดบริเวณกลางลูกไว้ให้มากที่สุด ถ้ายิงบริเวณใต้ลูก ลูกก็จะลอยสูงครับ ถ้ายิงแรงลูกจะลอยโด่งหลุดกรอบไปเลย
ที่สำคัญคือ การวางเท้าซ้ายให้ดีเวลายิงครับ และ ตามองบอลเสมอ
ความแรงของลูกยิงขึ้นอยู่กับกล้ามเนื้อทั้งสามคือ กล้ามเนื้อน่อง ฝึกฝนจากการวิ่ง ต้นขา ได้จากการสก๊อตจั้มป์หรือวิ่ง และกล้ามหน้าท้อง ได้จากการซิทอัพ ครับผม
ชื่อ ต๋ง
อายุ 15 ปี
สูง 165 เซนติเมตร
น้ำหนัก 63 กิโลกรัม
ตำแหน่ง ปีกซ้าย,ขวา กองหน้า
ทีมที่ชอบ : Manchester United, AC Milan ,Chonburi FC
ไอดอล : Cristiano Ronaldo, Zlatan Ibrahimovic
ประสบการณ์ : ที่3บอลรร. 2ปีติด ที่2ฟุตซอลระดับชั้น
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย tong666 : 26th March 2012 เมื่อ 18:46
ชื่อ : กบ
อายุ : 16
ชื่อ : ปั้น
อายุ : 18
สูง : 181
น้ำหนัก : 65
ทีมที่ชอบ : Liverpool , Bacelona
ไอดอล : S. Gerrard , F. Torres
ตำแหน่ง :โกล , กลางรับ , ปีกซ้าย , ขวา , หน้าต่ำ , หน้าเป้า
ประสบการณ์ : สนามบอล
ชื่อ : อิ๊ง
อายุ : 15
สูง : 163
น้ำหนัก : 50
ทีมที่ชอบ : Barcelona
ไอดอล : Lionel Messi , Alexis Sanchez , Kevin Prince Boateng
ตำแหน่ง : กองหน้าตัวเป้า , ปีกซ้าย ขวา , กองกลางตัวรุก
ประสบการณ์ : R'ma soccer Academy 1 ปี
เท้าที่ถนัด : ขวา
สไตล์การเล่น : แตะหลบแล้วใช้ความเร็วกระชากหนี
ผมขอ การฝึกเป็น Key Man 5555 ~ ช่วงนี้ไม่ได้เล่นฟุตบอลเลย ไปขอเด็กเตะด้วยที่สนามแถวบ้านกลัวจะโดนเค้าด่าเอา ฮ่าๆ
ชื่อ : โย
อายุ : 21
สูง : 175
น้ำหนัก : 57
ทีมที่ชอบ : Barcelona
ไอดอล : Lionel Messi , Cristiano Ronaldo , Ronaldinho , Zidane
ตำแหน่ง : ปีกซ้าย ขวา
ประสบการณ์ : ติดทีมโรงเรียนตั้งแต่ประถม
เท้าที่ถนัด : ขวา (ซ้าย เมื่อไม่มีทางเลือก)
สไตล์การเล่น : ใช้ความเร็ว ฟรีคิกแม่น ชอบสับ
แต่เดี๋ยวนี้เล่น ฟุตซอลเป็นส่วนใหญ่ครับ ว่างๆมีสตรีทบ้าง
ชอบสะสมรองเท้าฟุตซอลกับสตั๊ด จนเวลาวันเกิด วันปีใหม่ หรือวันพิเศษต่างๆจะมีคนหิ้วรองเท้ามาให้ตลอดครับ
ชื่อ : วี
อายุ : 18
สูง : 171
เท้าถนัด : ขวา
น้ำหนัก : 55
ทีมที่ชอบ : Barcelona - Chelsea
ตำแหน่ง : ปีกซ้าย , กลาง [ ตัวจ่ายบอล ]
ประสบการณ์ : 3 ปี
ขวัญใจ : คริสเตียโน่ โรนัลโด้ , เมสซี่ , แลมพาร์ด
เพื่อนชอบเรียกคริสเตียโน่ โรนัลโด้ เพราะชอบเล่นตำแหน่งเดียวกัน แล้วก็ชอบใช้สกิลเยอะไปหน่อย
ปรกติเพื่อน ๆ อยากจะให้ผมไปเล่นกลางมากกว่า เพราะผมวิ่งขึ้นลงตลอด แต่ผมก็ชอบไปอยู่ทางซ้ายทุกทีเลย 555.
ชื่อ : คิวครับ
อายุ : 14
น้ำหนัก : 55
ส่วนสูง : 178
ทีมที่ชอบ : chelsea / thaiportfc
ไอดอล : Neymar
ตำแหน่ง : กองหน้าตัวเป้า,หน้าต่ำ,ริมเส้น
สายการเล่น : เล่นบอลน้อยจังหวะ เน้นส่ง หาช่อง เข้าฮอส
ประสบการณ์ : เคยเป็นเยาวชลทีมท่าเรือ เอฟซี 2ปี ที่เหลือก็เตะบอลแถวบ้านธรรมดาๆ