เว็บไซต์เราจะอยู่ไม่ได้หากขาดเขาเหล่านี้ รวมช่วยกันสนับสนุนสปอนเซอร์ของพวกเรา
|
|
|
|
|
|
|
ให้เช่า Colocation |
สติ๊กเกอร์ไลน์ |
|
|
รวมเซิฟเวอร์ Ragnarok |
Bitcoin |
เฟสบุ๊คเพจ |
-
นั่งนานๆแล้วมีอาการเหน็บชาที่เท้า มีวิธีแก้ไหมครับ ทรมานมาก T_T
ตามหัวข้อครับ ขอบคุณทุกคอมเมนท์นะครับ ^__^
อยู่มานานมาก มีวันวานมากมายให้คิดถึงเหลือเกิน
-
-
ไม่ต้องนั่ง เข้าใจตรงกันนะ
-
-
แนะนำลองยืดเส้นยืดสายสักนิดนึงก็ได้นะครับ
-
-
อาการเกิดจากอวัยวะกดเส้นประสาทส่วนเท้านานเกิน ในเวลานั่ง
ทำให้เกิดการชา วิธีแก้เดินยืดเล้นยืดสาย
-
-
ออกกำลังกายบ่อยๆครับ ยืดกล้ามเนื้อก่อนนั่ง แต่ก่อนเป็นเด๋วนี้เล่นบาสแล้วหาย
-
-
-
-
กินกล้วยครับ มันช่วยได้จริงๆน่ะครับ วันละ 1 ก็ได้ครับ หรือ จะฮาร์ดคอร์กินวันละหวีก็ได้ครับ
-
-
เลื่อนไป นาทีที่ 1 คับ 555+
-
-
สาเหตุที่นั่งนานๆท่านมาจากอะไรล่ะครับ?
นั่ง30นาทีก็ลุกไปล้างมือเข้าห้องน้ำยืดเส้นยืดสายซะหน่อย
-
-
20-30' นาที ก็ขยับทีนึง อย่านั่งแช่นานๆ
อย่างน้อยเปลี่ยนท่านั่งก็ยังดี ไม่งั้นก็ลุกขึ้นมาบิดซ้ายบิดขวาแล้วนั่งต่อ
-
กฎการส่งข้อความ
- You may not post new threads
- You may not post replies
- You may not post attachments
- You may not edit your posts
-
Forum Rules